Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZAS PRZEMIANY : TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING - CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

  • 9-11 listopada


CZAS PRZEMIANY :



TANIEC
HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ



Zdrowie, siła, witalno¶ć i uroda kobiety po 40-tym roku życia



Jeżeli chcesz ¶wiadomie przeżyć czas zmian,
nauczyć się, jak pokonywać różne objawy, stworzyć nowe perspektywy
, lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie,
nauczyć się odprężania, mieć więcej rado¶ci z życia i pogodę ducha
- to jest wła¶nie warsztat dla Ciebie.



Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwaj±
pierwsze oznaki klimakterium , dla tych które s± w trakcie lub dla
chc±cych dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej
przygotować.



Postaramy się odpowiedzieć na pytania:



- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?



- Co tracę?



- Co zyskuję?



- Czy dolegliwo¶ci zwi±zanych z tym okresem można
unikn±ć?



- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?



- Terapia hormonalna - tak czy nie?



- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?



W programie :




  • Taniec hormonów; tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w
    ¶rednim wieku. Przemiana hormonalna – fazy
    klimakterium – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm –
    typowe dolegliwo¶ci - sposoby przeciwdziałania (naturalne i
    terapeutyczne ¶rodki zaradcze)




  • Praca z ciałem – Asany regeneruj±ce i
    aktywuj±ce układ hormonalny.



Praktykowanie proponowanych pozycji
jogowych pomaga zniwelować dolegliwo¶ci okresu klimakterium, przywraca poczucie
równowagi, stabilno¶ci i spokoju. Efekt praktyki odczujemy
jako ogólne uspokojenie, lepsze funkcjonowanie narz±dów wewnętrznych,
układu kr±żenia, narz±dów kobiecych, pogłębienie oddychania




  • Warsztat
    Facefitness
    czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie
    bez skalpela



·
Warsztat pracy z mię¶niami dna miednicy




  • Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )

  • Akupresura pomagaj±ca kobietom dojrzałym w różnych
    dolegliwo¶ciach

  • Pranayama - droga do harmonii, spokoju i rado¶ci .

  • Medytacja, relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi.

  • Wykłady na temat
    stylu życia i odżywiania kobiety dojrzałej. Poradnia klimakteryjna.
    Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!




U nas nie ma tematów tabu !!!



Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl)
. Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe z łazienkami lub z łazienkami
na korytarzu. Wegetariańskie ¶niadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.



Zaczynamy w sobotę o 10.00, kończymy w
poniedziałek obiadem około 15.00



Prowadz±ca - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi,
trenerka rozwoju osobistego.



Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom
uzyskany w Niemczech)




Codziennie do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!



Cena warsztatu - 400
zł + koszty pobytu (noclegi i wyżywienie)



260 zł od osoby w pokoju z łazienk±
w korytarzu



290 zł od osoby w pokoju
z własn± łazienk±




Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł



Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com
www.kobieta-dojrzala.plTen adres
pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest
wł±czenie w przegl±darce obsługi JavaScript.



Gwarancj± rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki
– 250 zł






Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft