CZAS PRZEMIANY : TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING - CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

CZAS PRZEMIANY  :

TANIEC
HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ

Zdrowie, siła, witalność i uroda  kobiety po 40-tym roku życia

Jeżeli chcesz świadomie przeżyć czas zmian, 
nauczyć się, jak pokonywać różne objawy,  stworzyć nowe perspektywy
,  lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie, 
nauczyć się odprężania,  mieć więcej radości z życia i pogodę ducha 
- to  jest właśnie warsztat dla Ciebie.

Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwają
pierwsze oznaki klimakterium  , dla tych które są w trakcie lub dla
chcących dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej
przygotować.

Postaramy się odpowiedzieć na pytania:

- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?

- Co tracę?

- Co zyskuję?

- Czy dolegliwości związanych z tym okresem można
uniknąć?

- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?

- Terapia hormonalna - tak czy nie?

- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?

W programie :

• Taniec hormonów;  tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w
  średnim   wieku. Przemiana hormonalna – fazy
  klimakterium  – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm –
  typowe dolegliwości  - sposoby  przeciwdziałania (naturalne i
  terapeutyczne środki zaradcze)

•  Praca z ciałem – Asany regenerujące i
  aktywujące układ hormonalny.

Praktykowanie proponowanych pozycji
jogowych pomaga zniwelować dolegliwości okresu klimakterium, przywraca poczucie
równowagi,  stabilności i spokoju.   Efekt praktyki odczujemy
jako ogólne uspokojenie,  lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
układu krążenia, narządów kobiecych, pogłębienie oddychania

•  Warsztat 
  Facefitness  czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie
  bez skalpela

·     
 Warsztat  pracy z  mięśniami  dna miednicy

• Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )


• Akupresura  pomagająca kobietom  dojrzałym  w różnych
  dolegliwościach


• Pranayama - droga do harmonii, spokoju i radości .


• Medytacja,  relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi. 


•  Wykłady na temat
  stylu życia i odżywiania  kobiety dojrzałej.  Poradnia klimakteryjna. 
   Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!

      
U nas nie ma tematów tabu !!!

  Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl)
.  Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe  z łazienkami lub z łazienkami
na korytarzu. Wegetariańskie śniadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.

Zaczynamy w sobotę o 10.00,   kończymy w
poniedziałek  obiadem około 15.00

Prowadząca  - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi,
trenerka rozwoju osobistego.

Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom
uzyskany w Niemczech)           

           
Codziennie  do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!

Cena warsztatu  - 400
zł + koszty  pobytu (noclegi i wyżywienie)

260 zł od osoby w pokoju z łazienką
w korytarzu

290 zł   od osoby w pokoju
z własną łazienką   

           
Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł 

Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com
www.kobieta-dojrzala.plTen adres
pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest
włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Gwarancją  rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki
– 250 zł