CZAS PRZEMIANY : TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING - CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

CZAS PRZEMIANY :

TANIEC
HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ

Zdrowie, siła, witalność i uroda kobiety po 40-tym roku życia

Jeżeli chcesz świadomie przeżyć czas zmian,
nauczyć się, jak pokonywać różne objawy, stworzyć nowe perspektywy
, lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie,
nauczyć się odprężania, mieć więcej radości z życia i pogodę ducha
- to jest właśnie warsztat dla Ciebie.

Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwają
pierwsze oznaki klimakterium , dla tych które są w trakcie lub dla
chcących dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej
przygotować.

Postaramy się odpowiedzieć na pytania:

- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?

- Co tracę?

- Co zyskuję?

- Czy dolegliwości związanych z tym okresem można
uniknąć?

- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?

- Terapia hormonalna - tak czy nie?

- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?

W programie :

• Taniec hormonów; tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w
  średnim wieku. Przemiana hormonalna – fazy
  klimakterium – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm –
  typowe dolegliwości - sposoby przeciwdziałania (naturalne i
  terapeutyczne środki zaradcze)

• Praca z ciałem – Asany regenerujące i
  aktywujące układ hormonalny.

Praktykowanie proponowanych pozycji
jogowych pomaga zniwelować dolegliwości okresu klimakterium, przywraca poczucie
równowagi, stabilności i spokoju. Efekt praktyki odczujemy
jako ogólne uspokojenie, lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
układu krążenia, narządów kobiecych, pogłębienie oddychania

• Warsztat
  Facefitness czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie
  bez skalpela

·
Warsztat pracy z mięśniami dna miednicy

• Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )


• Akupresura pomagająca kobietom dojrzałym w różnych
  dolegliwościach


• Pranayama - droga do harmonii, spokoju i radości .


• Medytacja, relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi.


• Wykłady na temat
  stylu życia i odżywiania kobiety dojrzałej. Poradnia klimakteryjna.
  Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!

U nas nie ma tematów tabu !!!

Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl)
. Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe z łazienkami lub z łazienkami
na korytarzu. Wegetariańskie śniadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.

Zaczynamy w sobotę o 10.00, kończymy w
poniedziałek obiadem około 15.00

Prowadząca - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi,
trenerka rozwoju osobistego.

Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom
uzyskany w Niemczech)

Codziennie do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!

Cena warsztatu - 400
zł + koszty pobytu (noclegi i wyżywienie)

260 zł od osoby w pokoju z łazienką
w korytarzu

290 zł od osoby w pokoju
z własną łazienką

Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł

Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com
www.kobieta-dojrzala.plTen adres
pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest
włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki
– 250 zł