CZAS PRZEMIANY :TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING ; CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

CZAS PRZEMIANY  :
TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ

Zdrowie, siła, witalność i uroda  kobiety po 40-tym roku życia

Jeżeli chcesz świadomie przeżyć czas zmian,  nauczyć się, jak pokonywać różne objawy,  stworzyć nowe perspektywy ,  lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie,  nauczyć się odprężania,  mieć więcej radości z życia i pogodę ducha  - to  jest właśnie warsztat dla Ciebie.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwają pierwsze oznaki klimakterium  , dla tych które są w trakcie lub dla chcących dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej przygotować.
Postaramy się odpowiedzieć na pytania:
- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?
- Co tracę?
- Co zyskuję?
- Czy dolegliwości związanych z tym okresem można uniknąć?
- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?
- Terapia hormonalna - tak czy nie?
- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?
W programie :
• Praca z ciałem – Asany regenerujące i aktywujące układ hormonalny.
Praktykowanie proponowanych pozycji jogowych pomaga zniwelować dolegliwości okresu klimakterium, przywraca poczucie równowagi,  stabilności i spokoju.   Efekt praktyki odczujemy jako ogólne uspokojenie,  lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych, układu krążenia, narządów kobiecych, pogłębienie oddychania
•  Taniec hormonów;  tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w średnim   wieku. Przemiana hormonalna – fazy klimakterium  – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm – typowe dolegliwości  - sposoby  przeciwdziałania (naturalne i terapeutyczne środki zaradcze).

Warsztat  Facefitness  czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie bez skalpela
• Warsztat  pracy z  mięśniami  dna miednicy
• Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )
• Akupresura  pomagająca kobietom  dojrzałym  w różnych dolegliwościach
• Pranayama - droga do harmonii, spokoju i radości .
• Medytacja,  relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi.
• Wykłady na temat stylu życia i odżywiania  kobiety dojrzałej.  Poradnia klimakteryjna.   Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!

       U nas nie ma tematów tabu !!!

  Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl) .  Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe  z łazienkami lub z łazienkami na korytarzu. Wegetariańskie śniadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.
Zaczynamy w sobotę o 10.00,   kończymy w poniedziałek  obiadem około 15.00.

Prowadząca  - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi, trenerka rozwoju osobistego.
Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom uzyskany w Niemczech)           
            Codziennie  do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!

Cena warsztatu  - 400 zł + koszty  pobytu (noclegi i wyżywienie)
260 zł od osoby w pokoju z łazienką w korytarzu
290 zł   od osoby w pokoju z własną łazienką  
            Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł

Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com www.kobieta-dojrzala.pl
Gwarancją  rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki – 250 zł