Weekend Joga i Rozwój dla kobiet 40 +
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZAS PRZEMIANY :TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING ; CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

  • 9-11 listopada



CZAS PRZEMIANY  :
TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ

Zdrowie, siła, witalność i uroda  kobiety po 40-tym roku życia

Jeżeli chcesz świadomie przeżyć czas zmian,  nauczyć się, jak pokonywać różne objawy,  stworzyć nowe perspektywy ,  lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie,  nauczyć się odprężania,  mieć więcej radości z życia i pogodę ducha  - to  jest właśnie warsztat dla Ciebie.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwają pierwsze oznaki klimakterium  , dla tych które są w trakcie lub dla chcących dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej przygotować.
Postaramy się odpowiedzieć na pytania:
- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?
- Co tracę?
- Co zyskuję?
- Czy dolegliwości związanych z tym okresem można uniknąć?
- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?
- Terapia hormonalna - tak czy nie?
- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?
W programie :
Praca z ciałem – Asany regenerujące i aktywujące układ hormonalny.
Praktykowanie proponowanych pozycji jogowych pomaga zniwelować dolegliwości okresu klimakterium, przywraca poczucie równowagi,  stabilności i spokoju.   Efekt praktyki odczujemy jako ogólne uspokojenie,  lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych, układu krążenia, narządów kobiecych, pogłębienie oddychania
•  Taniec hormonów;  tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w średnim   wieku. Przemiana hormonalna – fazy klimakterium  – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm – typowe dolegliwości  - sposoby  przeciwdziałania (naturalne i terapeutyczne środki zaradcze).

Warsztat  Facefitness  czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie bez skalpela
Warsztat  pracy z  mięśniami  dna miednicy
Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )
Akupresura  pomagająca kobietom  dojrzałym  w różnych dolegliwościach
Pranayama - droga do harmonii, spokoju i radości .
Medytacja,  relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Wykłady na temat stylu życia i odżywiania  kobiety dojrzałej.  Poradnia klimakteryjna.   Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!

       U nas nie ma tematów tabu !!!

  Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl) .  Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe  z łazienkami lub z łazienkami na korytarzu. Wegetariańskie śniadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.
Zaczynamy w sobotę o 10.00,   kończymy w poniedziałek  obiadem około 15.00.

Prowadząca  - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi, trenerka rozwoju osobistego.
Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom uzyskany w Niemczech)           
            Codziennie  do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!

Cena warsztatu  - 400 zł + koszty  pobytu (noclegi i wyżywienie)
260 zł od osoby w pokoju z łazienką w korytarzu
290 zł   od osoby w pokoju z własną łazienką  
            Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł

Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com www.kobieta-dojrzala.pl
Gwarancją  rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki – 250 zł




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft