Weekend Joga i Rozwój dla kobiet 40 +
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZAS PRZEMIANY :TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING ; CIAŁO - DUSZA - UMYSŁ

  • 9-11 listopada



CZAS PRZEMIANY  :
TANIEC HORMONÓW - ANTI AGING – CIAŁO - DUSZA – UMYSŁ

Zdrowie, siła, witalność i uroda  kobiety po 40-tym roku życia

Jeżeli chcesz świadomie przeżyć czas zmian,  nauczyć się, jak pokonywać różne objawy,  stworzyć nowe perspektywy ,  lepiej zrozumieć swoje ciało, wzmocnić zaufanie do siebie,  nauczyć się odprężania,  mieć więcej radości z życia i pogodę ducha  - to  jest właśnie warsztat dla Ciebie.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które odczuwają pierwsze oznaki klimakterium  , dla tych które są w trakcie lub dla chcących dowiedzieć się więcej o tej fazie życia, aby lepiej się do niej przygotować.
Postaramy się odpowiedzieć na pytania:
- Jak i dlaczego zmienia się moje kobiece życie?
- Co tracę?
- Co zyskuję?
- Czy dolegliwości związanych z tym okresem można uniknąć?
- Jak mam podołać zawodowym i prywatnym wyzwaniom?
- Terapia hormonalna - tak czy nie?
- Czy medycyna alternatywna może mi pomóc ?
W programie :
Praca z ciałem – Asany regenerujące i aktywujące układ hormonalny.
Praktykowanie proponowanych pozycji jogowych pomaga zniwelować dolegliwości okresu klimakterium, przywraca poczucie równowagi,  stabilności i spokoju.   Efekt praktyki odczujemy jako ogólne uspokojenie,  lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych, układu krążenia, narządów kobiecych, pogłębienie oddychania
•  Taniec hormonów;  tematy, z którymi konfrontowana jest kobieta w średnim   wieku. Przemiana hormonalna – fazy klimakterium  – wpływ niedoboru hormonalnego na cały organizm – typowe dolegliwości  - sposoby  przeciwdziałania (naturalne i terapeutyczne środki zaradcze).

Warsztat  Facefitness  czyli rewelacyjna gimnastyka twarzy – odmładzanie bez skalpela
Warsztat  pracy z  mięśniami  dna miednicy
Joga hormonalna (oddzielnie płatny warsztat )
Akupresura  pomagająca kobietom  dojrzałym  w różnych dolegliwościach
Pranayama - droga do harmonii, spokoju i radości .
Medytacja,  relaksacje - sposoby na odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Wykłady na temat stylu życia i odżywiania  kobiety dojrzałej.  Poradnia klimakteryjna.   Dużo praktycznych rad i wskazówek !!!!!!!

       U nas nie ma tematów tabu !!!

  Zamieszkamy w Bajkowej Zagrodzie (www.bajkowazagroda.pl) .  Pokoje dwu, trzy lub czterosobowe  z łazienkami lub z łazienkami na korytarzu. Wegetariańskie śniadania i obiadokolacje gotowane wg 5 przemian.
Zaczynamy w sobotę o 10.00,   kończymy w poniedziałek  obiadem około 15.00.

Prowadząca  - Irena Kertyczak, nauczycielka jogi, trenerka rozwoju osobistego.
Dyplomowana konsultantka do spraw klimakterium (dyplom uzyskany w Niemczech)           
            Codziennie  do wyboru do 8 godzin różnorodnych zajęć !!

Cena warsztatu  - 400 zł + koszty  pobytu (noclegi i wyżywienie)
260 zł od osoby w pokoju z łazienką w korytarzu
290 zł   od osoby w pokoju z własną łazienką  
            Cena za warsztat jogi hormonalnej – 120 zł

Dojazd we własnym zakresie. Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com www.kobieta-dojrzala.pl
Gwarancją  rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki – 250 zł




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft