Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WIOSKA KOBIET - kobiecy, jogiczno - rozwojowy warsztat wyjazdowy z Ol± Künstler i Joann± Szpak

  • 22-24 listopada
  • Czas dla ciała i ducha
  • Czas dla siebie
  • Czas w towarzystwie innych kobiet
  • Czas w otoczeniu pięknej przyrody i architektury


WIOSKA KOBIET
To weekendowy warsztat, podczas którego poł±czymy praktykę jogi z warsztatem rozwoju osobistego w tradycji kobiecych kręgów.
Będziemy
mogły cieszyć się swoim towarzystwem, rozmowami przy kominku, wspólna
prac±, praktyk± oraz piękn± przyrod± i architektur± wokół.
Odetchniemy, zrelaksujemy się, będziemy miały czas na wewnętrzn± refleksję.

JOGA
Podczas porannych sesji jogi rozgrzejemy i dopie¶cimy nasze ciała,
aby wpu¶cić do nich więcej ognia i dobrej kobiecej energii. Otworzymy
klatkę piersiow±, dotrzemy oddechem do samego brzucha, poruszymy biodra,
rozci±gniemy uda i wzmocnimy kręgosłup. Zadbamy też o mię¶nie dna
miednicy. Wieczorem wyciszymy się podczas sesji relaksacyjnej.

WARSZTAT
Podczas czę¶ci rozwojowej przyjrzymy się kolejnym etapom kobiecego
życia.  Wrócimy do czasu, kiedy były¶my Dziewczynkami, zobaczymy, jak
rozwija się w nas Kobieta (np.: matka, partnerka, kochanka, osoba
aktywna zawodowo), wybiegniemy w przyszło¶ć, żeby zobaczyć siebie w roli
Starszej.
Odkryjemy możliwo¶ci, meandry, ale i dary każdego z etapów życia.
Zobaczymy, jak dbać o swoj± duszę, zdrowie, zwi±zki, rozwój w zgodzie z odwiecznym rytmem Życia.
Inspiracj± dla naszego warsztatu jest ksi±żka Joan Borysenko „Księga życia kobiety”.

MIEJSCE
Stodoła Wszystkich ¦więtych zwana Oczyszczalni± (50 km. od Warszawy )
Wyj±tkowe
i niesamowite miejsce. To 100-letnia stodoła, w której znajduj± się
oryginalnie wykończone komfortowe pokoje, każdy pod patronatem innego
¦więtego. Do dyspozycji mamy także wspólna pięknie zaprojektowana
przestrzeń, z kominkiem i holem. Wokół Oczyszczalni rozci±ga się
magiczny las.
Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl



TERMIN 22-24 listopada 2013.
Zaczynamy w pi±tek o 18:00, kończymy w niedzielę o 15.30.


INWESTYCJA 610 zł


W cenie zawieraj± się noclegi (w komfortowych pokojach 2 lub 3
osobowych), smaczne, wegetariańskie posiłki (kolacja w pi±tek,
¶niadanie, obiad i kolacja w sobotę, ¶niadanie i obiad w niedzielę), 2
pełne sesje jogi porannej oraz 1 sesja relaksacyjna wieczorem oraz 10
godzin warsztatu rozwoju osobistego.
Dojazd we własnym zakresie.

ZAPISY
Prosimy
zgłaszać się mejlowo wioskakobiet@gmail.com, lub telefonicznie: 509 333
437. Rezerwacj± miejsca będzie wpłata zaliczki w wysoko¶ci 100 zł (dane
do przelewu prze¶lemy mejlem). Wszystkie szczegóły organizacyjne, np.:
dokładny plan weekendu, prze¶lemy zapisanym osobom.

ORGANIZATORKI I PROWADZˇCE

Aleksandra Künstler i Joanna Szpak-Ostachowska – Kr±g Matek
Od
7 lat spotykamy się z młodymi matkami w Kręgu Matek. Razem ćwiczymy
jogę i najlepsz± dla nas drogę w macierzyństwie. Mamy wieloletnie
do¶wiadczenie w pracy z kobietami. Bliskie jest nam holistyczne
podej¶cie do życia, ciała, rodzicielstwa, relacji. Wierzymy w moc
kobiet. Lubimy cieszyć się życiem. Jeste¶my matkami, żonami,
przyjaciółkami.
Więcej o nas i naszej pracy: www.mamawcentrum.pl oraz www.yogamudra.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft