31 paĽdziernik (czwartek) godz. 18.30-19.45
JOGA KUNDALINI - zajęcia wprowadzaj±ce
Joga Kundalini obejmuje wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, mantrę/modlitwę i techniki oddechowe. Praktyka jogi kundalini obejmuje ponad 8 milionów zestawów ćwiczeń (kryj), wykonywanych dla osi±gnięcia okre¶lonego efektu. Joga kundalini jest drog± osi±gnięcia harmonii między ciałem, umysłem i dusz±.
Joga Kundalini jest starożytn± technologi± oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Praktyka Jogi Kundalini utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym, zwiększa pojemno¶ć płuc, pobudza kr±żenie, leczy system hormonalny i nerwowy, stymuluje umysł, co zwiększa odporno¶ć na stres oraz skuteczno¶ć działań. Powyższe korzy¶ci s± już odczuwalne na pocz±tku praktyki.
Prowadz±ca: Barbara Maziarska - do¶wiadczony nauczyciel Kundalini Jogi, uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).
Koszt 35PLN. PrzyjdĽ 15 min wcze¶niej - opłatę wnosimy przed zajęciami. Zapisy nie s± konieczne.
Miejsce: Studio Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2. Warszawa - przy metrze Stokłosy. Mapa dojazdowa na stronie: www.jogamed.pl.