cykl Medytacji tematycznych dedykowanych Pracy z Umysłem w SAMADHI JOGA

Cykl MEDYTACJI dedykowanych PRACY Z UMYSŁEM

środy godz. 19.00-20.00 Samadhi Joga KABATY

W październiku rozpoczynamy trzymiesięczny cykl medytacji dedykowanych pracy z umysłem.

Oczywiście można by rzec że każda medytacja na niego oddziałuje. Ale nie zawsze my umiemy tak sobą pokierować żeby to osiągnąć. Wybrane techniki uczą więc nas stopniowo procesu koncentracji, przekierowywania uwagi i energii, wyostrzeniu podstawowych zmysłów tak, by potem móc wyjść z nich ku bardziej subtelnym, jak np: intuicja. Pomagają utrzymać jasność umysłu, co szczególnie jest nam potrzebne o tej ciemnej porze roku!!!

Nasz mózg dzieli się na trzy główne obszary: część tylna, zarządzająca podstawowymi, życiowymi funkcjami organizmu, zapewniająca nam przetrwanie, ale i przekuwająca każdą czynność w automatyczny nawyk, co w wielu kwestiach jest wspaniałe – np. wspaniale, że nie musimy się zajmować rytmem serca czy skurczami jelit dopóki pracują dobrze, ale czasem utrudnia nam życie – jak wtedy gdy nie możemy wyjść z nałogu lub kompulsywnych zachowań.

Druga część – centralna, jako ośrodek całego systemu nerwowego, skorelowanego z hormonalnym, jest głównym zawiadowcą spraw bieżących, czyli odbiera i przesyła sygnały o każdym procesie doświadczanym przez ciało, ale też pobiera i rozprowadza informacje o bodźcach zewnętrznych, w tym z planów subtelnych. Pomaga w transmisji danych między mikro a makrokosmosem człowieka.

Najmłodsza część mózgu – płat czołowy, odpowiada za inteligencję, zdolność przetwarzania tych danych i kojarzenia faktów. Niewłaściwe jej wykorzystanie, czyli np. racjonalizowanie i uzasadnianie prowadzące do utrzymania szkodliwych nawyków, kłamstw, stereotypów czy fantazjowania, niszczy jej możliwości percepcyjno – decyzyjne. Właściwe jej wykorzystanie to tworzenie coraz większej ilości połączeń neuronowych, otwartość i przejrzystość mentalna.

W systemie Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana mamy trzy umysły: negatywny, pozytywny i neutralny.

Negatywny – ochrania i zabezpiecza, ale może stać się gderającym krytykiem nie dającym zrobić swobodnego kroku. Pozytywny – przeciwnie – widzi wszystko na różowo i nakręca nas do działania pomimo ryzyka. Te dwa nawzajem się nie słuchają… Choć czasem pozytywny zaczyna wspierać negatywny w jego kreacji czarnowidza. Neutralnynatomiast, owszem, przyjmuje informacje od dwóch pozostałych, ale nie kalkuluje ich za i przeciw, tylko pyta jeszcze o głos duszę, a potem kompilując wszystkie dane w 11 sekund podejmuje decyzję. To tzw. Przebłysk, Oświecenie, Geniusz…, jednak wbrew pozorom może przydarzyć się w zwykłej codzienności, w sprawach dotyczących kierunku naszej drogi, wyboru partnera życiowego, czy w sytuacji konfliktowej lub rozłamu wewnętrznego.Utrwalony umysł neutralny daje nam poczucie wewnętrznego błogostanu.

Poprzez techniki pranayam, pratyahar, dharana i dyana mamy szansę doświadczyć ogromnego potencjału umysłowego i nauczyć się z niego korzystać dla rozwoju świadomości. Potrzebna jest tylko… cierpliwość i zaangażowanie… :)

Medytacje prowadzi: Agnieszka Hari Kartar

Na medytacje obowiązuje cennik oraz karnety Samadhi Joga, a także karty Benefit System, Fit Profit, Ok System.