JOGA HORMONALNA - spotkanie wprowadzające

Zapraszamy na spotkanie wprowadzające do jogi hormonalnej 

26 września godz. 9.30-10.45 oraz 18.30-19.45 

W trakcie zajęć wprowadzających możesz dowiedzieć się jak działa ta praktyka, poznać główne techniki oddechowe oraz podstawowe ćwiczenia.

miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed ul. Herbsta 2

Po spotkaniu wprowadzającym możesz dołączyć do

grupa poranna  godz. 9.30-10.30 (wtorek i czwartek)

lub/ i grupa wieczorna godz. 18.30-19.40 (poniedziałek, środa i czwartek)   

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują w szczególności na: jajniki (estrogeny i gestageny), przysadkę (TSH,FSH,LH), tarczycę (tyroksyna i trójjodotyronina) oraz nadnercza (adrenalina i kortyzol).

Koszt: 4 spotkania - 120 PLN, 6  spotkań - 150 PLN.  

Nie trzeba zapisywać się na konkretne zajęcia.

Nowe osoby zapraszamy na spotkania wprowadzające  26 września godz. 9,30 i 18.30  

Prowadząca: Barbara Maziarska (Har Anand) - doświadczona nauczycielka jogi hormonalnej i jogi kundalini. Praktykuje jogę od 2001 roku. Ukończyła kursy nauczycielskie jogi kundalini I i II Stopnia w Polsce i w Londynie. Prowadzi regularne zajęcia jogi i warsztaty tematyczne. Jest uzdrowicielem i instruktorem Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).

Informacje i zapisy: e-mail: jogakundalini@wp.pl, ttel. 694 456 033

www.jogakundalini.waw.pl.