Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Grzegorz Nieścier zaprasza na warsztat z Jogą na Mazurach

  • 8-11 listopada


Weekend listopadowy z JOGĄ na Mazurach
   08-11.11.2013, Leleszki nad Jez. Leleskim

 

www.jogastudio.pl

Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.

Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy,  z których pierwszy posiada 8 pokoi i 2 apartamenty a drugi  jadalnię , salon i nową salę do ćwiczeń z drewniana podłogą (ok.75 m2). Pokoje (ok. 30 m2) posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób które miały już jakiś kontakt z jogą w szerokim tego słowa znaczeniu  (min.1 miesiąc praktyki).  Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach.

Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) uczący jogi od ponad 15 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A  w W-wie.

Program dnia :

7.30 pranajama (ćwiczenia oddechowe)- nieobowiązkowe ale warto spróbować

        8.15 lekkie śniadanie 

9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)

10.00- 12.00 praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)

12.30 obiad

       Czas wolny na spacery, jazdę na rowerze (rowery są na miejscu do wypożyczenia) ,tenisa (można zamówić instruktora),
       masaże lub saunę, wspólne gry, czy po prostu bycie ze sobą.

17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca, regenerująca)

19.00- kolacja

20.30- spotkanie (film, dyskusja, ognisko… )

 

           Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (śniadanie, obiad i  kolacja)  i zajęcia jogi

 

Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 200 zł do 10 października. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł. Miejsce w:

-apartamencie dwupokojowym 2 os  + 2os  z dużą łazienką -570 zł     

-pokoju 3 -os. z łazienką  - 570 zł

-pokoju 2 -os. z łazienką  - 630 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 120 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt). Dzieci od 5-9 lat - 300 zł całość.

Kurs rozpoczyna się kolacją  o 19.30 w piątek 08.11, tego dnia wieczorna praktyka wyciszająca, a  kończy obiadem w poniedziałek 11.11 ok. 14:00

 

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem grzegorz@jogastudio.pl  

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:
PL;mso-bidi-language:AR-SA">Wpłata zaliczki 200zł najpóźniej do 20 października
"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;
border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;
mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:PL;mso-bidi-language:AR-SA">  w
Joga Studio
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:
PL;mso-bidi-language:AR-SA"> lub na konto      
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:
PL;mso-bidi-language:AR-SA">(
"Comic Sans MS";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:
"Times New Roman";color:black;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:PL;
mso-bidi-language:AR-SA;mso-bidi-font-weight:bold">86 2490 0005 0000 4530 5736
5013 Jogastudio.pl Karolina Wierzchowska
font-family:"Comic Sans MS";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:#632423;mso-ansi-language:PL;
mso-fareast-language:PL;mso-bidi-language:AR-SA;mso-bidi-font-weight:bold">
"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;
padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:PL;mso-bidi-language:
AR-SA"> ,z dopiskiem -Leleszki). 

Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 20 października zaliczka jest bezzwrotna.

 

Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu. 

 

    Dojazd:

samochodem

Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi).

autobusem

Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem PKS do Leleszek. Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Grzegorz Nieścier

 więcej informacji na www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft