Grzegorz Nieścier zaprasza na warsztat z Jogą na Mazurach
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Grzegorz Nieścier zaprasza na warsztat z Jogą na Mazurach

  • 8-11 listopada


Weekend listopadowy z JOGĄ na Mazurach
   08-11.11.2013, Leleszki nad Jez. Leleskim

 

www.jogastudio.pl

Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.

Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy,  z których pierwszy posiada 8 pokoi i 2 apartamenty a drugi  jadalnię , salon i nową salę do ćwiczeń z drewniana podłogą (ok.75 m2). Pokoje (ok. 30 m2) posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób które miały już jakiś kontakt z jogą w szerokim tego słowa znaczeniu  (min.1 miesiąc praktyki).  Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach.

Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) uczący jogi od ponad 15 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A  w W-wie.

Program dnia :

7.30 pranajama (ćwiczenia oddechowe)- nieobowiązkowe ale warto spróbować

        8.15 lekkie śniadanie 

9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)

10.00- 12.00 praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)

12.30 obiad

       Czas wolny na spacery, jazdę na rowerze (rowery są na miejscu do wypożyczenia) ,tenisa (można zamówić instruktora),
       masaże lub saunę, wspólne gry, czy po prostu bycie ze sobą.

17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca, regenerująca)

19.00- kolacja

20.30- spotkanie (film, dyskusja, ognisko… )

 

           Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (śniadanie, obiad i  kolacja)  i zajęcia jogi

 

Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 200 zł do 10 października. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł. Miejsce w:

-apartamencie dwupokojowym 2 os  + 2os  z dużą łazienką -570 zł     

-pokoju 3 -os. z łazienką  - 570 zł

-pokoju 2 -os. z łazienką  - 630 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 120 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt). Dzieci od 5-9 lat - 300 zł całość.

Kurs rozpoczyna się kolacją  o 19.30 w piątek 08.11, tego dnia wieczorna praktyka wyciszająca, a  kończy obiadem w poniedziałek 11.11 ok. 14:00

 

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem grzegorz@jogastudio.pl  

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:
PL;mso-bidi-language:AR-SA">Wpłata zaliczki 200zł najpóźniej do 20 października
"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black;
border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;
mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:PL;mso-bidi-language:AR-SA">  w
Joga Studio
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:
PL;mso-bidi-language:AR-SA"> lub na konto      
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:
PL;mso-bidi-language:AR-SA">(
"Comic Sans MS";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:
"Times New Roman";color:black;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:PL;
mso-bidi-language:AR-SA;mso-bidi-font-weight:bold">86 2490 0005 0000 4530 5736
5013 Jogastudio.pl Karolina Wierzchowska
font-family:"Comic Sans MS";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:#632423;mso-ansi-language:PL;
mso-fareast-language:PL;mso-bidi-language:AR-SA;mso-bidi-font-weight:bold">
"Times New Roman";color:black;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;
padding:0cm;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:PL;mso-bidi-language:
AR-SA"> ,z dopiskiem -Leleszki). 

Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 20 października zaliczka jest bezzwrotna.

 

Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu. 

 

    Dojazd:

samochodem

Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi).

autobusem

Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem PKS do Leleszek. Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Grzegorz Nieścier

 więcej informacji na www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bosą stopą przez zimę

Stopy zwracają naszą uwagę właściwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, leśnej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zimą wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wyścig ani zawody na najlepiej wyglądającą asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstających na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczęściej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już coś na ten temat wiedzieć, umieć, wcześniej się przygotować, rozciągnąć, iść najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft