ZDROWY KRĘGOSŁUP I ZDROWE OCZY czyli JOGA DLA ZDROWIA
Zapraszamy na zajęcia jogi dla kręgosłupa poł±czone z jog± dla oczu.
Lekcja próbna : 24 wrze¶nia godz. 18.30-19.40
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed, ul. Herbsta 2.
Program zdrowy kręgosłup i zdrowe oczy powstał z my¶l± o osobach pracuj±cych przy komputerze. Siedz±cy tryb życia powoduje, że mię¶nie przykręgosłupowe zaczynaj± się osłabiać i po jakim¶ czasie może się pojawić ból pleców. To samo dotyczy naszych oczu. One również wymagaj± naszej uwagi i troski.
Program zajęć obejmuje:
- praktykę jogi dla kręgosłupa,
- techniki relaksacyjne i ćwiczenia wzmacniaj±ce mię¶nie wokół oczu,
- chiński masaż oczu i głęboki relaks w gongu i misach.
W wyniku regularnej praktyki możesz zarówno wzmocnić swoje plecy, rozluĽnić swoje ciało oraz zrelaksować i wzmocnić swój wzrok.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowiem kręgosłupa i oczu, szczególnie tych, który spędzaj± godziny przed komputerem lub telewizorem.
Prowadzenie: Barbara Maziarska – certyfikowany nauczyciel jogi, uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w stanie głębokiej medytacji) oraz absolwentka pogłębionego kursu „Naturlane metody korekcji wad wzroku” u Sergieja Litwinowa”.
Koszt 20 PLN.
Informacje i zapisy: jogakundalini@wp.pl, tel. 694 456 033
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
ZESTAW RELAKSACYJNY, MATA DO AKUPRESURY JOGA-JOGA, Niebieska 70X43CM + WORECZEK NA OCZY Z LAWENDˇ cena: 349.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |