DETOKS Z JOGˇ NATURALNIE - warsztat wyjazdowy
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


DETOKS Z JOGˇ NATURALNIE - warsztat wyjazdowy

DETOKS Z JOGˇ NATURALNIE!
4 dni dla zdrowia i urody 


Zapraszam na 4 – dniowy detoks z jog± w strefie ciszy na Mazurach.

KIEDY: 3 - 6 paĽdziernika 2013
GDZIE:
 Lipowy Dom, Mazury, 8 km od Mikołajek, www.lipowydom.pl
PROWADZˇCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Vinyasy i Ashtangi jogi

Czy wiesz, że stosuj±c odpowiedni± dietę, przeprowadzaj±c proste programy detoksuj±ce, wspomagaj±c swój organizm odpowiednio dobran± praktyk± jogi, wpływaj±c oddechem na kształt swoich emocji i oczyszczaj±c umysł poprzez medytację możesz odmłodnieć, zyskać zdrowie, ¶wietne samopoczucie, promienn± cerę i szczupła sylwetkę?
Proponuję 4 dni diety oczyszczaj±cej bez nabiału, m±ki i cukru oraz wspomagaj±cej proces oczyszczania praktyki jogi. Podstaw± diety będ± surowe, gotowanie i pieczone owoce oraz warzywa, a także pełne ziarna zbóż. Zawieraj± one błonnik, który jak szczotka wymiata z jelit, wszystko co nie powinno w nich zalegać. W dużych ilo¶ciach dostarczaj± witaminy, mikro i makro elementy oraz enzymy potrzebne każdej komórce. To życiodajny zastrzyk dla całego organizmu. Jeden dzień diety będzie płynny, by pozwolić odpocz±ć układowi pokarmowemu. 

W trakcie wyjazdu dowiesz się też jaka dieta jest dla Ciebie najkorzystniejsza, jak samodzielnie przeprowadzać proste programy detoksuj±ce, poznasz pozycje jogi wzmagaj±ce ogień trawienny i wspomagaj±ce odtruwanie organizmu, techniki oddechowe i medytacyjne, a także tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy.
Proces detoksykacji wspomoże pobyt w pięknym, stylowym siedlisku w¶ród zjawiskowej natury tuz nad samym jeziorem. Długie spacery, relaks na pomo¶cie, zacisznej werandzie czy przed kominkiem przynios± ukojenie, upragniony spokój i głębok± regenerację. Odmłodzenie, odrodzenie, oczyszczenie– niech moc tych słów zainspiruje Cię do konkretnych działań, których zbawienne skutki pozostan± z Tob± jeszcze na długie miesi±ce. Przekonaj się, jak wiele możesz dla siebie zrobić, korzystaj±c z naturalnych sposobów na zdrowie i urodę.

W programie: 
- specjalna dieta oczyszczajaca
- 2 sesje jogi dziennie w tym Joga dla twarzy
- warsztat Detoks naturalnie!
- transformuj±ce techniki oddechowe
- wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu 
- joga nidra czyli relaksacyjna technika jogowego snu
- tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy
- asany poprawiaj±ce trawienie
 spacery i duuużo relaksu :)

Przed wyjazdem uczestnicy otrzymaj± zalecenia dotycz±ce przygotowania organizmu na czas oczyszczania.

CENA za cało¶ć: 990 zł 

Pierwszego dnia zaczynamy o 13.00 sesj± jogi, ostatniego kończymy obiadem
Dojazd we własnym zakresie.

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105, www.namastejoga.pl 

Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca na mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 200 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.

W tytule wpłaty wpisz: JOGA 10/Detoks 
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem

O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.
Partner: SAMADHI JOGA w Warszawie, www.samadhijoga.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft