2-letnia Szkoła Jogi Klasycznej. Głodówka lecznicza. Warsztat jogi z kuchnią wedyjską.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


2-letnia Szkoła Jogi Klasycznej. Głodówka lecznicza. Warsztat jogi z kuchnią wedyjską.

  • 7-21 września

NOWY ROCZNIK WARSZAWA 1 ZJAZD 7-8.09.2013.                                             KOSZALIN 14-15.09.2013.

OM Joga Classic School to pierwsza w Polsce szkoła jogi, która od podstaw naucza i przygotowuje do zawodu nauczyciela jogi. Kształcimy zarówno osoby praktykujące jogę, jak i instruktorów innych form ruchu, rehabilitantów, którzy chcieliby w przyszłości zostać nauczycielami jogi.
Szkoła obejmuje pełne dwa lata nauki w postaci sobotnio-niedzielnych zjazdów ( 8 w roku kalendarzowym ), które odbywają się raz w miesiącu ( z pominięciem dwóch miesięcy letnich i dwóch obozowych ). Dodatkowo na pierwszym roku należy zaliczyć wyjazdowy warsztat, a na drugim roku tygodniowe odosobnienie.
Uczeń naszej szkoły musi się systematycznie i z zaangażowaniem rozwijać pracując nad sobą wnikliwie i intensywnie, by sprostać wymaganiom programu. Winien rozpocząć systematyczną praktykę asan, studiować teksty źródłowe, odrabiać prace domowe i poszerzać swoją wiedzę we wszystkich aspektach planowanych i realizowanych zajęć.
Program nauczania obejmuje:
W części teoretycznej:
 Podstawy teorii jogi.
 Studiowanie tekstów źródłowych i wybranej literatury metodycznej do jogi.
 Anatomię i elementy fizjologii człowieka.
 Podstawy żywienia.
 Teoria pracy z oddechem, technikami koncentracji, relaksacji, wizualizacji, medytacji.
W części praktycznej:
 Praktykę 62 asan kursu podstawowego.
 Naukę pranajamy kursu podstawowego.
 Praktykę różnych technik relaksacji, wybranych bandh i mudr.
 Metodykę nauczania asan.
 Metodykę organizacji i prowadzenia sesji jogi.
 Naukę pracy z pomocami do praktyki jogi.
 Wybrane problemy medyczne.
 Ewidencję samorozwoju i praktyki własnej.
 Asysty i obserwacje oraz samodzielne prowadzenia części i całości sesji jogi.
Szkoła kończy się egzaminem z całości materiału dwóch lat nauki w postaci:
 egzaminu pisemnego z treści teoretycznych
 egzaminu praktycznego wykonania asan
 egzaminu z nauczania asan
Po ukończeniu szkoły i pomyślnym zdaniu całości egzaminów uczeń otrzymuje dyplom ukończenia szkoły.
CENA:
8 zjazdów - 2600 zł brutto - przy wpłacie jednorazowej przed pierwszym zjazdem
lub 380 zł brutto płatne przed każdym zjazdem. Cena ta nie obejmuje warsztatów-obozów.

Szkołę stworzyła i prowadzi Agata Biernat dyplomowany nauczyciel jogi, wieloletni praktyk i dydaktyk. Zajęcia w szkole prowadzi Katarzyna Karczewska dyplomowany nauczyciel jogi.

Zapisy na www.fitness-om.pl, więcej informacji: 602 373 013

JOGA WARSZTATY

27.09-06.10.2013 - Warsztat Głodówka lecznicza.

10-cio dniowy warsztat głodówki leczniczej, oczyszczający i detoksykujący organizm, połączony z warsztatem rozwoju osobistego i aktywnym wypoczynkiem w nadmorskich Dąbkach – ośrodek Geovita.

W czasie warsztatu poznasz nowe techniki pracy z ciałem, z emocjami, dostaniesz konkretne wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki którym zaczniesz prowadzić bardziej świadome, zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie.

W programie warsztatu odbywają się zajęcia grupowe wg ramowego programu w skład których wchodzą:
 profesjonalne sesje jogi przystosowane dla wszystkich uczestników,
 zajęcia gimnastyki w wodzie w formie prozdrowotnej lub aqua aerobicu,
 zajęcia nordic walking w terenie, w lesie i na plaży z instruktażem prawidłowej techniki chodu z kijkami,
 klasyczne treningi relaksacyjne oraz relaksacje połączone z wizualizacjami,
 relaksacje z minerałami ( kamienie półszlachetne, kryształy ),
 relaksacje z dźwiękiem,
 treningi oddechowe połączone z technikami uwalniania napięć i stresów.

Dodatkowo w programie każda osoba przebywa pod opieką terapeutów i odbywa konsultacje i zabiegi energoterapeutyczne.

Wzbogacając procesy restytucyjne organizmu codziennie mamy do dyspozycji masaż wodny w postaci jacuzzi, basen z masażami wirowymi, natryskami płaszczowymi i gejzerami wodnymi, odbywamy masaż całego ciała na materacu wibracyjnym, 20 minutowy masaż bodźcowy pleców na Implikatorze Kuźniecowa i na spróbowanie mamy 1 zabieg biczy szkockich.

Całość aktywnego dnia wieńczą wieczorne wykłady na tematy związane z oczyszczaniem organizmu, prawidłowym odżywianiem, oraz rozwojem duchowym.

27.09-06.10.2013 - warsztat - Joga i kuchnia hinduska.

Jesienne oczyszczanie – 10 dniowy turnus nadmorskie Dąbki - ośrodek Geovita.
10 dni wypoczynku w ruchu z lekkimi posiłkami - program z żywieniem wegetariańskim – bez nabiału.
Istotą programu będzie oczyszczenie i odkwaszenie organizmu, nauka przygotowywania wegetariańskich potraw kuchni wedyjskiej w połączeniu z aktywnym wypoczynkiem.

W programie ruchowym dla każdego uczestnika codziennie: 

 sesje jogi dostosowane do różnych poziomów praktyki uczestników,
 gimnastyka w wodzie,
 nordic walking w terenie leśnym i na plaży z nauką prawidłowej techniki chodu z kijkami,
 klasyczne treningi relaksacyjne, koncentrujące, wizualizacji, praca z minerałami, uwalniające od napięć, negatywnych emocji i stresów.
 a także do dyspozycji:
 jaccuzi oraz basen z prądami wodnymi, hydromasażami, gejzerami i natryskami płaszczowymi,
 sauna z wypoczywalnią,
 mini siłownia,
 masaż pleców na Implikatorze Kuzniecowa,
 masaż całego ciała na materacu wibracyjnym
 dla wszystkich dodatkowo 1 zabieg biczy szkockich.
Wieczory wieńczyć będą ciekawe pogadanki i wykłady na temat zdrowego żywienia, kuchni wedyjskiej, duchowego podejścia do jedzenia, higieny żywienia, oraz rozwoju duchowego.

Zajęcia i zabiegi poprowadzą:

Agata Biernat – specjalista odnowy biologicznej i rehabilitacji, doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi, bioenergoterapeuta.
Włodek Smułka – pasjonat i praktyk gotowania, od 25 lat wegetarianin odżywiający się zgodnie z tradycją wedyjską. Swoją przygodę z kuchnią zaczął wiele lat temu w indyjskich aszramach, potem rozwijał gotując niekomercyjnie dla głodnych i potrzebujących. Od 15 lat gotuje dla środowiska hatha Jogi w Polsce. Podzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą ucząc gotowania wg kuchni wedyjskiej oraz przybliży możliwości połączenia kuchni indyjskiej i polskiej.

Koszt uczestnictwa w obu warsztatach wynosi 1699 zł/osob .

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy i informacje u organizatora:

Bionyks Agata Biernat ul. Jedności 4 w Koszalinie  tel. 602 373 013, e-mail: bionyks@wp.pl




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft