2-letnia Szkoła Jogi Klasycznej. Głodówka lecznicza. Warsztat jogi z kuchnią wedyjską.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


2-letnia Szkoła Jogi Klasycznej. Głodówka lecznicza. Warsztat jogi z kuchnią wedyjską.

  • 7-21 września

NOWY ROCZNIK WARSZAWA 1 ZJAZD 7-8.09.2013.                                             KOSZALIN 14-15.09.2013.

OM Joga Classic School to pierwsza w Polsce szkoła jogi, która od podstaw naucza i przygotowuje do zawodu nauczyciela jogi. Kształcimy zarówno osoby praktykujące jogę, jak i instruktorów innych form ruchu, rehabilitantów, którzy chcieliby w przyszłości zostać nauczycielami jogi.
Szkoła obejmuje pełne dwa lata nauki w postaci sobotnio-niedzielnych zjazdów ( 8 w roku kalendarzowym ), które odbywają się raz w miesiącu ( z pominięciem dwóch miesięcy letnich i dwóch obozowych ). Dodatkowo na pierwszym roku należy zaliczyć wyjazdowy warsztat, a na drugim roku tygodniowe odosobnienie.
Uczeń naszej szkoły musi się systematycznie i z zaangażowaniem rozwijać pracując nad sobą wnikliwie i intensywnie, by sprostać wymaganiom programu. Winien rozpocząć systematyczną praktykę asan, studiować teksty źródłowe, odrabiać prace domowe i poszerzać swoją wiedzę we wszystkich aspektach planowanych i realizowanych zajęć.
Program nauczania obejmuje:
W części teoretycznej:
 Podstawy teorii jogi.
 Studiowanie tekstów źródłowych i wybranej literatury metodycznej do jogi.
 Anatomię i elementy fizjologii człowieka.
 Podstawy żywienia.
 Teoria pracy z oddechem, technikami koncentracji, relaksacji, wizualizacji, medytacji.
W części praktycznej:
 Praktykę 62 asan kursu podstawowego.
 Naukę pranajamy kursu podstawowego.
 Praktykę różnych technik relaksacji, wybranych bandh i mudr.
 Metodykę nauczania asan.
 Metodykę organizacji i prowadzenia sesji jogi.
 Naukę pracy z pomocami do praktyki jogi.
 Wybrane problemy medyczne.
 Ewidencję samorozwoju i praktyki własnej.
 Asysty i obserwacje oraz samodzielne prowadzenia części i całości sesji jogi.
Szkoła kończy się egzaminem z całości materiału dwóch lat nauki w postaci:
 egzaminu pisemnego z treści teoretycznych
 egzaminu praktycznego wykonania asan
 egzaminu z nauczania asan
Po ukończeniu szkoły i pomyślnym zdaniu całości egzaminów uczeń otrzymuje dyplom ukończenia szkoły.
CENA:
8 zjazdów - 2600 zł brutto - przy wpłacie jednorazowej przed pierwszym zjazdem
lub 380 zł brutto płatne przed każdym zjazdem. Cena ta nie obejmuje warsztatów-obozów.

Szkołę stworzyła i prowadzi Agata Biernat dyplomowany nauczyciel jogi, wieloletni praktyk i dydaktyk. Zajęcia w szkole prowadzi Katarzyna Karczewska dyplomowany nauczyciel jogi.

Zapisy na www.fitness-om.pl, więcej informacji: 602 373 013

JOGA WARSZTATY

27.09-06.10.2013 - Warsztat Głodówka lecznicza.

10-cio dniowy warsztat głodówki leczniczej, oczyszczający i detoksykujący organizm, połączony z warsztatem rozwoju osobistego i aktywnym wypoczynkiem w nadmorskich Dąbkach – ośrodek Geovita.

W czasie warsztatu poznasz nowe techniki pracy z ciałem, z emocjami, dostaniesz konkretne wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki którym zaczniesz prowadzić bardziej świadome, zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie.

W programie warsztatu odbywają się zajęcia grupowe wg ramowego programu w skład których wchodzą:
 profesjonalne sesje jogi przystosowane dla wszystkich uczestników,
 zajęcia gimnastyki w wodzie w formie prozdrowotnej lub aqua aerobicu,
 zajęcia nordic walking w terenie, w lesie i na plaży z instruktażem prawidłowej techniki chodu z kijkami,
 klasyczne treningi relaksacyjne oraz relaksacje połączone z wizualizacjami,
 relaksacje z minerałami ( kamienie półszlachetne, kryształy ),
 relaksacje z dźwiękiem,
 treningi oddechowe połączone z technikami uwalniania napięć i stresów.

Dodatkowo w programie każda osoba przebywa pod opieką terapeutów i odbywa konsultacje i zabiegi energoterapeutyczne.

Wzbogacając procesy restytucyjne organizmu codziennie mamy do dyspozycji masaż wodny w postaci jacuzzi, basen z masażami wirowymi, natryskami płaszczowymi i gejzerami wodnymi, odbywamy masaż całego ciała na materacu wibracyjnym, 20 minutowy masaż bodźcowy pleców na Implikatorze Kuźniecowa i na spróbowanie mamy 1 zabieg biczy szkockich.

Całość aktywnego dnia wieńczą wieczorne wykłady na tematy związane z oczyszczaniem organizmu, prawidłowym odżywianiem, oraz rozwojem duchowym.

27.09-06.10.2013 - warsztat - Joga i kuchnia hinduska.

Jesienne oczyszczanie – 10 dniowy turnus nadmorskie Dąbki - ośrodek Geovita.
10 dni wypoczynku w ruchu z lekkimi posiłkami - program z żywieniem wegetariańskim – bez nabiału.
Istotą programu będzie oczyszczenie i odkwaszenie organizmu, nauka przygotowywania wegetariańskich potraw kuchni wedyjskiej w połączeniu z aktywnym wypoczynkiem.

W programie ruchowym dla każdego uczestnika codziennie: 

 sesje jogi dostosowane do różnych poziomów praktyki uczestników,
 gimnastyka w wodzie,
 nordic walking w terenie leśnym i na plaży z nauką prawidłowej techniki chodu z kijkami,
 klasyczne treningi relaksacyjne, koncentrujące, wizualizacji, praca z minerałami, uwalniające od napięć, negatywnych emocji i stresów.
 a także do dyspozycji:
 jaccuzi oraz basen z prądami wodnymi, hydromasażami, gejzerami i natryskami płaszczowymi,
 sauna z wypoczywalnią,
 mini siłownia,
 masaż pleców na Implikatorze Kuzniecowa,
 masaż całego ciała na materacu wibracyjnym
 dla wszystkich dodatkowo 1 zabieg biczy szkockich.
Wieczory wieńczyć będą ciekawe pogadanki i wykłady na temat zdrowego żywienia, kuchni wedyjskiej, duchowego podejścia do jedzenia, higieny żywienia, oraz rozwoju duchowego.

Zajęcia i zabiegi poprowadzą:

Agata Biernat – specjalista odnowy biologicznej i rehabilitacji, doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi, bioenergoterapeuta.
Włodek Smułka – pasjonat i praktyk gotowania, od 25 lat wegetarianin odżywiający się zgodnie z tradycją wedyjską. Swoją przygodę z kuchnią zaczął wiele lat temu w indyjskich aszramach, potem rozwijał gotując niekomercyjnie dla głodnych i potrzebujących. Od 15 lat gotuje dla środowiska hatha Jogi w Polsce. Podzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą ucząc gotowania wg kuchni wedyjskiej oraz przybliży możliwości połączenia kuchni indyjskiej i polskiej.

Koszt uczestnictwa w obu warsztatach wynosi 1699 zł/osob .

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy i informacje u organizatora:

Bionyks Agata Biernat ul. Jedności 4 w Koszalinie  tel. 602 373 013, e-mail: bionyks@wp.pl




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft