2-letnia Szkoła Jogi Klasycznej. Głodówka lecznicza. Warsztat jogi z kuchnią wedyjską.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


2-letnia Szkoła Jogi Klasycznej. Głodówka lecznicza. Warsztat jogi z kuchnią wedyjską.

  • 7-21 września

NOWY ROCZNIK WARSZAWA 1 ZJAZD 7-8.09.2013.                                             KOSZALIN 14-15.09.2013.

OM Joga Classic School to pierwsza w Polsce szkoła jogi, która od podstaw naucza i przygotowuje do zawodu nauczyciela jogi. Kształcimy zarówno osoby praktykujące jogę, jak i instruktorów innych form ruchu, rehabilitantów, którzy chcieliby w przyszłości zostać nauczycielami jogi.
Szkoła obejmuje pełne dwa lata nauki w postaci sobotnio-niedzielnych zjazdów ( 8 w roku kalendarzowym ), które odbywają się raz w miesiącu ( z pominięciem dwóch miesięcy letnich i dwóch obozowych ). Dodatkowo na pierwszym roku należy zaliczyć wyjazdowy warsztat, a na drugim roku tygodniowe odosobnienie.
Uczeń naszej szkoły musi się systematycznie i z zaangażowaniem rozwijać pracując nad sobą wnikliwie i intensywnie, by sprostać wymaganiom programu. Winien rozpocząć systematyczną praktykę asan, studiować teksty źródłowe, odrabiać prace domowe i poszerzać swoją wiedzę we wszystkich aspektach planowanych i realizowanych zajęć.
Program nauczania obejmuje:
W części teoretycznej:
 Podstawy teorii jogi.
 Studiowanie tekstów źródłowych i wybranej literatury metodycznej do jogi.
 Anatomię i elementy fizjologii człowieka.
 Podstawy żywienia.
 Teoria pracy z oddechem, technikami koncentracji, relaksacji, wizualizacji, medytacji.
W części praktycznej:
 Praktykę 62 asan kursu podstawowego.
 Naukę pranajamy kursu podstawowego.
 Praktykę różnych technik relaksacji, wybranych bandh i mudr.
 Metodykę nauczania asan.
 Metodykę organizacji i prowadzenia sesji jogi.
 Naukę pracy z pomocami do praktyki jogi.
 Wybrane problemy medyczne.
 Ewidencję samorozwoju i praktyki własnej.
 Asysty i obserwacje oraz samodzielne prowadzenia części i całości sesji jogi.
Szkoła kończy się egzaminem z całości materiału dwóch lat nauki w postaci:
 egzaminu pisemnego z treści teoretycznych
 egzaminu praktycznego wykonania asan
 egzaminu z nauczania asan
Po ukończeniu szkoły i pomyślnym zdaniu całości egzaminów uczeń otrzymuje dyplom ukończenia szkoły.
CENA:
8 zjazdów - 2600 zł brutto - przy wpłacie jednorazowej przed pierwszym zjazdem
lub 380 zł brutto płatne przed każdym zjazdem. Cena ta nie obejmuje warsztatów-obozów.

Szkołę stworzyła i prowadzi Agata Biernat dyplomowany nauczyciel jogi, wieloletni praktyk i dydaktyk. Zajęcia w szkole prowadzi Katarzyna Karczewska dyplomowany nauczyciel jogi.

Zapisy na www.fitness-om.pl, więcej informacji: 602 373 013

JOGA WARSZTATY

27.09-06.10.2013 - Warsztat Głodówka lecznicza.

10-cio dniowy warsztat głodówki leczniczej, oczyszczający i detoksykujący organizm, połączony z warsztatem rozwoju osobistego i aktywnym wypoczynkiem w nadmorskich Dąbkach – ośrodek Geovita.

W czasie warsztatu poznasz nowe techniki pracy z ciałem, z emocjami, dostaniesz konkretne wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki którym zaczniesz prowadzić bardziej świadome, zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie.

W programie warsztatu odbywają się zajęcia grupowe wg ramowego programu w skład których wchodzą:
 profesjonalne sesje jogi przystosowane dla wszystkich uczestników,
 zajęcia gimnastyki w wodzie w formie prozdrowotnej lub aqua aerobicu,
 zajęcia nordic walking w terenie, w lesie i na plaży z instruktażem prawidłowej techniki chodu z kijkami,
 klasyczne treningi relaksacyjne oraz relaksacje połączone z wizualizacjami,
 relaksacje z minerałami ( kamienie półszlachetne, kryształy ),
 relaksacje z dźwiękiem,
 treningi oddechowe połączone z technikami uwalniania napięć i stresów.

Dodatkowo w programie każda osoba przebywa pod opieką terapeutów i odbywa konsultacje i zabiegi energoterapeutyczne.

Wzbogacając procesy restytucyjne organizmu codziennie mamy do dyspozycji masaż wodny w postaci jacuzzi, basen z masażami wirowymi, natryskami płaszczowymi i gejzerami wodnymi, odbywamy masaż całego ciała na materacu wibracyjnym, 20 minutowy masaż bodźcowy pleców na Implikatorze Kuźniecowa i na spróbowanie mamy 1 zabieg biczy szkockich.

Całość aktywnego dnia wieńczą wieczorne wykłady na tematy związane z oczyszczaniem organizmu, prawidłowym odżywianiem, oraz rozwojem duchowym.

27.09-06.10.2013 - warsztat - Joga i kuchnia hinduska.

Jesienne oczyszczanie – 10 dniowy turnus nadmorskie Dąbki - ośrodek Geovita.
10 dni wypoczynku w ruchu z lekkimi posiłkami - program z żywieniem wegetariańskim – bez nabiału.
Istotą programu będzie oczyszczenie i odkwaszenie organizmu, nauka przygotowywania wegetariańskich potraw kuchni wedyjskiej w połączeniu z aktywnym wypoczynkiem.

W programie ruchowym dla każdego uczestnika codziennie: 

 sesje jogi dostosowane do różnych poziomów praktyki uczestników,
 gimnastyka w wodzie,
 nordic walking w terenie leśnym i na plaży z nauką prawidłowej techniki chodu z kijkami,
 klasyczne treningi relaksacyjne, koncentrujące, wizualizacji, praca z minerałami, uwalniające od napięć, negatywnych emocji i stresów.
 a także do dyspozycji:
 jaccuzi oraz basen z prądami wodnymi, hydromasażami, gejzerami i natryskami płaszczowymi,
 sauna z wypoczywalnią,
 mini siłownia,
 masaż pleców na Implikatorze Kuzniecowa,
 masaż całego ciała na materacu wibracyjnym
 dla wszystkich dodatkowo 1 zabieg biczy szkockich.
Wieczory wieńczyć będą ciekawe pogadanki i wykłady na temat zdrowego żywienia, kuchni wedyjskiej, duchowego podejścia do jedzenia, higieny żywienia, oraz rozwoju duchowego.

Zajęcia i zabiegi poprowadzą:

Agata Biernat – specjalista odnowy biologicznej i rehabilitacji, doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi, bioenergoterapeuta.
Włodek Smułka – pasjonat i praktyk gotowania, od 25 lat wegetarianin odżywiający się zgodnie z tradycją wedyjską. Swoją przygodę z kuchnią zaczął wiele lat temu w indyjskich aszramach, potem rozwijał gotując niekomercyjnie dla głodnych i potrzebujących. Od 15 lat gotuje dla środowiska hatha Jogi w Polsce. Podzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą ucząc gotowania wg kuchni wedyjskiej oraz przybliży możliwości połączenia kuchni indyjskiej i polskiej.

Koszt uczestnictwa w obu warsztatach wynosi 1699 zł/osob .

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy i informacje u organizatora:

Bionyks Agata Biernat ul. Jedności 4 w Koszalinie  tel. 602 373 013, e-mail: bionyks@wp.pl




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft