Zapraszamy na kolejny wyjazd z Akademią Asan - tym razem do Nepalu.
Pobierz szczegółowy progam w PDF
Głównym założeniem wyjazdu jest pokazanie możliwie najpełniejszego oblicza Nepalu poprzez:
„Trasa dwukrotnie, pomyślnie zrealizowana w 2012 roku”
Ważna uwaga: trekking to brzmi dumnie… ale pomimo tego co zostało napisane powyżej, pod względem trudności impreza dostępna jest dla każdego! Trasa trekkingu została ułożona w taki sposób, że w każdej chwili możliwa jest rezygnacja z dalszego marszu i przejazd samochodem do miasta Pokhara (gdzie uczestnik poczeka na resztę grupy). Co więcej, 7 z 9 dni w których będziemy poruszali się pieszo, trasa będzie prowadziła w dół, praktycznie bez podejść do góry. Zatem o ile ktoś jest sprawny fizycznie i nie ma przewlekłych problemów zdrowotnych związanych z układem ruchowym, krążenia lub ciśnieniem – poradzi sobie w górach.
Jeżeli mają Państwo wątpliwości dotyczące udziału w trekkingu – zapraszamy do sekcji „Pytania i Odpowiedzi”
SZCZEGÓŁOWY PROGRAM
Dzień 1, Wyjazd z Polski
Dzień 2, Przylot / Kathmandu (Kolacja)
Dzień 3, Kathmandu (Śniadanie)
Dzień 4, Kathmandu, Rafting, Pokhara (Śniadanie, Obiad)
Około 1 godziny marszu
Dzień 6, Muktinath (3730 m) – Jhong – Kagbeni (2800 m)
Około 5 godzin marszu
Około 6 godzin marszu
Dzień 8, Marpha (2670 m) – Larjung (2570 m)
Około 5 godzin marszu
Dzień 9, Larjung (2570 m) – Ghaza (2010 m)
Około 5 godzin marszu
Dzień 10, Ghaza (2010 m) – Tatopani (1200 m)
Około 4 godzin marszu
Dzień 11, Tatopani (1200 m) – Sikha (1935 m)
Około 4 godzin marszu
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Dzień 12, Sikha (1935 m) – Ghorepani (2870 m)
Około 5 godzin marszu
Około 5 godzin marszu
Dzień 14, Hille (1500 m) – Naya Pul (1070 m) – Pokhara
Około 3 godzin marszu
Dzień 15, Pokhara (Śniadanie)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Dzień 16, Pokhara – Lumbini (Śniadanie, Kolacja)
Dzień 17, Lumbini – Park Narodowy Chitwan (Śniadanie, Kolacja)
![]() | ![]() |
Dzień 18, Park Narodowy Chitwan (Śniadanie, Obiad, Kolacja)
Dzień 19, Park Narodowy Chitwan – Kathmandu, Boudhanath (Śniadanie)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Dzień 20, Kathmandu, Bhaktapur (Śniadanie, Obiad)
* zależnie od zapotrzebowania oraz stanu pogody. Lot widokowy jest nieobowiązkowym, dodatkowym punktem programu, oddzielnie płatnym przez uczestników (około 195 USD od osoby). Lot trwa około 60 minut, w trakcie których z okna samolotu ogląda się 4 ośmiotysięczniki: Mt. Everest, Lhotse. Makalu i Cho Oyu. Każdy pasażer ma gwarantowane miejsce przy oknie. W przypadku złej pogody i niemożności wykonania lotu, całość wpłaconych pieniędzy jest zwracana.
Dzień 21, Kathmandu, Patan – wylot do Polski (Śniadanie, Obiad)
6 230 PLN + 1 100 US$
Zastrzegamy możliwość odwołania wyjazdu, jeżeli nie zbierze się wymagana liczba uczestników.
W takim przypadku wszelkie wpłacone środki zostaną zwrócone w całości.
4 - 25 marca 2014
Zastrzegamy możliwość odwołania wyjazdu, jeżeli nie zbierze się wymagana liczba uczestników.
W takim przypadku wszelkie wpłacone środki zostaną zwrócone w całości.
Praktyka jogi i medytacji będzie odbywała się głównie podczas DOLNYCH PARTII trekkingu oraz w czasie pobytu na południu Nepalu. Poranna rozgrzewająca przed trekkingiem sesja Suria Namaskar (Powitanie Słońca), po trekkingu wspólna medytacja.
Osoby zainteresowane zajęciami jogi, proszone są o zabranie ze sobą cienkiej i lekkiej maty do ćwiczeń jogi oraz paska do jogi.
W Kathmandu, Pokharze i Parku Narodowym Chitwan odbywać się będzie w hotelach. W czasie trwania trekkingu należy się spodziewać zakwaterowania w warunkach turystycznych (nie w namiotach!), w drewnianych, 2-4 osobowych izbach, wyposażonych wyłącznie w łóżko i materac. Toalety będą wspólne, czasem mieszczące się na zewnątrz budynku. Pomieszczenia nie są ogrzewane, przez co temperatura może spadać w nich do zaledwie kilku stopni powyżej zera.
EKWIPUNEK
Każdy uczestnik musi posiadać indywidualny sprzęt turystyczny przed wyjściem na trekking. Są to:
Wskazane jest też posiadanie kijów trekkingowych. Wiele z tych rzeczy (poza plecakiem i obuwiem) można po atrakcyjnych cenach zakupić w sklepach w Kathmandu. Dokładna lista rzeczy zostanie przedstawiona uczestnikom w późniejszym terminie.
Zastrzegamy możliwość odwołania wyjazdu, jeżeli nie zbierze się wymagana liczba uczestników.
W takim przypadku wszelkie wpłacone środki zostaną zwrócone w całości.
Informacje: indie@akademiaasan.pl
PRZECZYTAJ RELACJĘ Z WYJAZDU "JOGA W INDIACH 2011"
PRZECZYTAJ RELACJĘ Z WYJAZDU "JOGA W INDIACH 2012"
PRZECZYTAJ RELACJĘ Z WYJAZDU "JOGA W INDIACH i NEPALU 2013"
Mata do jogi MANDUKA PRO Black Sage 6mm X 180cm X 66cm. Gwarancja dożywotnia! cena: 385.00 PLNwięcej |
Komplet pościeli lnianej dla dzieci w kolorze różowym cena: 279.00 PLNwięcej |
Zestaw do medytacji: Mata SATI + poduszka ZAFU cena: 105.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 129.00 PLNwięcej |
Joga Dla Początkujących cz. I + cz. II + Joga w Domu Pendrive 32 GB cena: 180.00 PLNwięcej |