Pokonaj stres: ruch-oddech-relaks.Wiktor Morgulec
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Pokonaj stres: ruch-oddech-relaks. Weekendowy warsztat. Wiktor Morgulec zaprasza.

  • 26 paďż˝dziernika 2013
 
 
 

 Ruch-oddech-relaks
Pokonaj stres – Wiktor Morgulec autor DVD Joga dla
początkujących START zaprasza.

 

 ruch_oddech_relaks
 

Naucz się  prostych i skutecznych technik uwalniania od stresu i napięć.
Wzmocnij system odpornościowy.

Wiktor Morgulec
zaprasza:

Opis warsztatu:
Warsztat sklada się z trzech części:

1. RUCH – specjalne zestawy najbardziej regenerujących pozycji jogi indywidualny dobór pozycji do możliwości każdego uczestnika
2. ODDECH - sztuka koncentracji uwagi z wykorzystaniem różnych technik oddechowych, niezbędna
do nauki głębokiej relaksacji.
3. RELAKS – sztuka odprężenia ciała nawet w stresowych sytuacjach. Indywidualny dobór technik.

W czasie warsztatu nauczysz się:
+ Jak bezpiecznie wykonywać kilka kluczowych dla systemu immunologicznego i hormonalnego pozycji jogi.
+ Jak odblokować, uwolnić oddech, jak nie dopuszczać do napięcia oddechu, jak koncentrować uwagę przy pomocy oddechu.
+ Jak w bardzo krótkim czasie wejść w stan głębokiego relaksu i skutecznie rozluźnić ciało.
 

Warsztaty poprowadzi:

wiktor_morgulecWiktor Morgulec
dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD: "Joga dla początkujących START". Przeszło 10 letnie doświadczenie w nauczaniu zdobywał miedzy innymiw Indiach. W latach 2002- 2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się pod okiem najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S
Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prekursor zajęć jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie. Od 2005 roku prowadzi w ramach Akademii Asan wakacyjne i weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel Akademii Asan, szkół: Joga Żoliborz i Joga Politechnika w Warszawie.


Warto przeczytać:

Ruch – dlaczego jest tak ważny w pokonaniu stresu i w praktyce jogi?.

Pokonać stres- ruch-oddech-relaks. Wiktor Morgulec

O kształtowaniu silnej woli - z cyklu sylwetki jogi - wywiad z Wiktorem Morgulec

 

Czas trwania warsztatu: 5 godz.
  Termin:
26.10.2013 ( sobota), godz. 13:00
Miejsce:
Joga Politechnika :: Noakowskiego 16/5  :: Warszawa / metro Politechnika /
REZERWACJA:
Żeby zarezerwować miejsce należy wypełnić: 

FORMULARZ ZGŁOSZENIA

 
Uwaga ilość miejsc ograniczona do 20 osób



TERMIN TEMAT WARSZTATU PROWADZI MIEJSCE CENA MIEJSCA
26 października
godz.13.00
Pokonaj stres- RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Wiktor Morgulec Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj>>>

  INNE WARSZTATY : 


TERMIN TEMAT WARSZTATU PROWADZI MIEJSCE CENA MIEJSCA
12 października godz.13.00 Zadbaj o kręgosłup - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Janusz Dąbrowski Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
13 października godz.13.00 Wzmocnij Odporność - RUCH -ODDECH- RELAKS- 5h Radek Rychlik Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
26 października godz.13.00 Pokonaj stres  - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Wiktor Morgulec Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
27 października godz.13.00 Zadbaj o kręgosłup - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Janusz Dąbrowski Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
16 listopada godz.13.00 Wzmocnij Odporność - RUCH -ODDECH- RELAKS- 5h Radek Rychlik Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
17 listopada godz.13.00 Biomechanika Asan - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Janusz Szopa Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
30 listopada
godz. 13.00
Zadbaj o kręgosłup - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Janusz Dąbrowski Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
1 grudnia godz. 13.00 Wzmocnij Odporność - RUCH -ODDECH- RELAKS- 5h Radek Rychlik Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj

formularza zgłoszenia
Organizator: Joga-joga.pl
Miejsce: Joga Politechnika  ul.Noakowskiego 16   Warszawa / metro Politechnika /

Zapisy: wypełnij 
FORMULARZ ZGŁOSZENIA 

Kontakt: tel. 666 923 666; mail: zapisy@joga-joga.pl
Ilość uczestników: max. 20 osób

ruch_oddech_relaks
Joga dla początkujących DVD


ZAPRASZAMY!!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor książki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarządza ośrod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętnoś...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft