Warsztat kulinarno- oddechowy MEDYtuJEMY w Starzynie w Puszczy Białowieskiej 4 – 8 sierpnia
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs Sztuki Oddechu z warsztatem gotowania Maćka Szaciłło w Starzynie w Puszczy Białowieskiej 4 - 8 sierpnia 2013 r.

Kurs Sztuki Oddechu prowadzony przez nauczyciela Art Of Living Karolinę Kopocz połączony z warsztatem gotowania intuicyjnego Maćka Szaciłło
Starzyna w Puszczy Białowieskiej 4 – 8 sierpnia 2013 r.

Czy wiesz skąd biorą się depresje, brak motywacji i podatność na stres? Z obniżonego poziomu energii. Oddech, jedzenie, pozytywny stan umysłu i sen to cztery jej podstawowe źródła. Jak nauczyć się z nich optymalnie korzystać?

Oddech usuwa aż do 80% toksyn z organizmu. Pojawia się jako pierwszy w momencie narodzin. Całe nasze życie toczy się między tym początkowym wdechem, a ostatnim wydechem. Program rozpoczniemy również od głębokiego oddechu. Oczyści on, uspokoi i usunie nadmiar stresu. Połączony z medytacją obudzi intuicję. Ta podpowie czego w danym momencie potrzebuje nasz organizm. Wiedzę intuicyjną wykorzystamy w kuchni. Będziemy gotować bez przepisu, z wartościowych, świeżych produktów. Poznamy tajniki optymalnego łączenia smaków i składników. Będzie nie tylko smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. W ciągu kilku wspólnie spędzonych dni nakarmimy ciało i duszę...
Tym razem ten wyjątkowy program odbędzie się w odrestaurowanym dworku w Starzynie, małej wiosce na Podlasiu, otoczonej Puszczą Białowieską. Weekend w tym miejscu odpręży Cię bardziej, niż miesiąc na egzotycznej plaży.

Odległość od Warszawy 200 km. Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3 godz. Bardzo dobre połączenie PKP ze stacji Warszawa Wschodnia do stacji Policzna. Ze stacji Policzna 6 km. do Starzyny - odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym.
Dojazd samochodem - W-wa - Węgrów - Siemiatycze - Kleszczele -Policzna- Starzyna.

Aby dowiedzieć się więcej wejdź na www.starzyna.pl

Wrócisz wypoczęta/y i zrelaksowana/y!

Co wchodzi w skład 5 dniowego programu ? :

-joga

-nauka technik oddechowych m.in. pranayamy i Sudarshan Kriya (unikalna technika oddechowa, której wartości zdrowotne są potwierdzone badaniami naukowymi, oraz doskonałym feedbackiem uczestników kursów)

-wykłady o zdrowym życiu

-zabawy i procesy interpersonalne

-3 pełne, zrównoważone posiłki wegetariańskie dziennie przygotowywane w oparciu o zasady ayurvedy
-sauna , basen, kort tenisowy - dostępne na obiekcie
- warsztat gotowania intuicyjnego prowadzony przez MaćkaSzaciłło
-dobra zabawa, o która zadba prowadząca Karolina Kopocz, dziennikarka, nauczycielka Fundacji Art of Living.

KAROLINA KOPOCZ
Jest taki hotel w Kairze, który nazywa się Palestyna. Spod tego hotelu, ponad 40 lat temu, wyruszał Kazimierz Dziewanowski w swoją pierwszą reporterską podróż po wówczas nieznanym dla świata Synaju. Uwielbiam podróżować, zbaczać z turystycznych szlaków, pisać i nurkować. To właśnie pod wodą pierwszy raz usłyszałam swój oddech. Dalszej fascynacji wdechem i wydechem uległam 3 lata temu - na kursie Fundacji Art of Living. Od tamtego momentu w moim życiu na stałe zagościła joga i medytacja. Prowadzę warsztaty oddechowe w więzieniach, w szkołach, dla dorosłych i dla dzieci. Uwielbiam gotować. Z połączenia pasji do oddechu, medytacji, zdrowego, wegańskiego jedzenia narodziło się MEDYtuJEMY. Na co dzień pisze reportaże społeczne i wywiady (publikuję w "Wysokich Obcasach", "Magazynie Świątecznym", "Sensie" czy "Coachingu").

MACIEK SZACIŁŁO
Przez wiele lat prowadziłem pracownię ceramiczną, w której powstawały porcelanowe lampy, ręcznie malowane kafelki porcelitowe, kolorowe umywalki oraz unikatowe naczynia. Cera-micznej pasji od zawsze towarzyszyła druga, do gotowania. Pierwszym nauczycielem była babcia, z którą lepiłem pierogi, a potem podglądanie zagranicznych szefów kuchni. Szybko obok książek z zakresu ceramiki zaczęło przybywać tych kulinarnych. I tak pewnego dnia zamieniłem pracownię ceramiczną na własne wydawnictwo, które ma na swoim koncie już 3 publikacje: " Przemytników marchewki, groszku i soczewicy", " Fajną babkę, ale ciacho" oraz " Przemytników na wakacjach".
4 lata temu zacząłem praktykować ashtanga jogę i medytację. Do ceramiki i kulinariów dołączyła 3 pasja. Z połączenia tej ostatniej z gotowaniem powstało MEDYtuJEMY. Jestem tatą dwóch cudownych dziewczynek, które są bardzo surowymi krytykami kulinarnymi. Od kilku lat gotuję w czwartkowym Dzień Dobry TVN, prowadzę warsztaty dla dorosłych, dzieci i promuję zdrowy styl życia.

Kiedy?                   4-8 sierpnia 2013.

Zaczynamy w niedzielę o godzinie 18tej kolacją. Kończymy w czwartek obiadem około godziny 13.

 Opłata kursowa wyłącznie na konto : Fundacja Art. Of Living nr.konta 18 1240 1792 1111 0010 1553 2782 z dopiskiem : kurs Sztuki Oddechu, Starzyna + data kursu + swoje imię i nazwisko 
osoby nowe: 430 zł
powtarzający: 120zł
emeryci/bezrobotni/ studenci : 300zł ( powtarzający – 90 zł)
Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na e-mail: karolina.kopocz@gmail.com

Cena zakwaterowania:

miejsce w pokoju 2 lub 3 osobowym – 550 zł płatne na miejscu.


Cena obejmuje zakwaterowanie, 3 pełne posiłki wegetariańskie,  korzystanie z basenu , sauny, kortu tenisowego, rowerów.


Kontakt:

Karolina Kopocz


karolina.kopocz@gmail.com , 509 861 691

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft