Warsztat kulinarno- oddechowy MEDYtuJEMY w Starzynie w Puszczy Białowieskiej 4 – 8 sierpnia
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs Sztuki Oddechu z warsztatem gotowania Maćka Szaciłło w Starzynie w Puszczy Białowieskiej 4 - 8 sierpnia 2013 r.

Kurs Sztuki Oddechu prowadzony przez nauczyciela Art Of Living Karolinę Kopocz połączony z warsztatem gotowania intuicyjnego Maćka Szaciłło
Starzyna w Puszczy Białowieskiej 4 – 8 sierpnia 2013 r.

Czy wiesz skąd biorą się depresje, brak motywacji i podatność na stres? Z obniżonego poziomu energii. Oddech, jedzenie, pozytywny stan umysłu i sen to cztery jej podstawowe źródła. Jak nauczyć się z nich optymalnie korzystać?

Oddech usuwa aż do 80% toksyn z organizmu. Pojawia się jako pierwszy w momencie narodzin. Całe nasze życie toczy się między tym początkowym wdechem, a ostatnim wydechem. Program rozpoczniemy również od głębokiego oddechu. Oczyści on, uspokoi i usunie nadmiar stresu. Połączony z medytacją obudzi intuicję. Ta podpowie czego w danym momencie potrzebuje nasz organizm. Wiedzę intuicyjną wykorzystamy w kuchni. Będziemy gotować bez przepisu, z wartościowych, świeżych produktów. Poznamy tajniki optymalnego łączenia smaków i składników. Będzie nie tylko smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. W ciągu kilku wspólnie spędzonych dni nakarmimy ciało i duszę...
Tym razem ten wyjątkowy program odbędzie się w odrestaurowanym dworku w Starzynie, małej wiosce na Podlasiu, otoczonej Puszczą Białowieską. Weekend w tym miejscu odpręży Cię bardziej, niż miesiąc na egzotycznej plaży.

Odległość od Warszawy 200 km. Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3 godz. Bardzo dobre połączenie PKP ze stacji Warszawa Wschodnia do stacji Policzna. Ze stacji Policzna 6 km. do Starzyny - odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym.
Dojazd samochodem - W-wa - Węgrów - Siemiatycze - Kleszczele -Policzna- Starzyna.

Aby dowiedzieć się więcej wejdź na www.starzyna.pl

Wrócisz wypoczęta/y i zrelaksowana/y!

Co wchodzi w skład 5 dniowego programu ? :

-joga

-nauka technik oddechowych m.in. pranayamy i Sudarshan Kriya (unikalna technika oddechowa, której wartości zdrowotne są potwierdzone badaniami naukowymi, oraz doskonałym feedbackiem uczestników kursów)

-wykłady o zdrowym życiu

-zabawy i procesy interpersonalne

-3 pełne, zrównoważone posiłki wegetariańskie dziennie przygotowywane w oparciu o zasady ayurvedy
-sauna , basen, kort tenisowy - dostępne na obiekcie
- warsztat gotowania intuicyjnego prowadzony przez MaćkaSzaciłło
-dobra zabawa, o która zadba prowadząca Karolina Kopocz, dziennikarka, nauczycielka Fundacji Art of Living.

KAROLINA KOPOCZ
Jest taki hotel w Kairze, który nazywa się Palestyna. Spod tego hotelu, ponad 40 lat temu, wyruszał Kazimierz Dziewanowski w swoją pierwszą reporterską podróż po wówczas nieznanym dla świata Synaju. Uwielbiam podróżować, zbaczać z turystycznych szlaków, pisać i nurkować. To właśnie pod wodą pierwszy raz usłyszałam swój oddech. Dalszej fascynacji wdechem i wydechem uległam 3 lata temu - na kursie Fundacji Art of Living. Od tamtego momentu w moim życiu na stałe zagościła joga i medytacja. Prowadzę warsztaty oddechowe w więzieniach, w szkołach, dla dorosłych i dla dzieci. Uwielbiam gotować. Z połączenia pasji do oddechu, medytacji, zdrowego, wegańskiego jedzenia narodziło się MEDYtuJEMY. Na co dzień pisze reportaże społeczne i wywiady (publikuję w "Wysokich Obcasach", "Magazynie Świątecznym", "Sensie" czy "Coachingu").

MACIEK SZACIŁŁO
Przez wiele lat prowadziłem pracownię ceramiczną, w której powstawały porcelanowe lampy, ręcznie malowane kafelki porcelitowe, kolorowe umywalki oraz unikatowe naczynia. Cera-micznej pasji od zawsze towarzyszyła druga, do gotowania. Pierwszym nauczycielem była babcia, z którą lepiłem pierogi, a potem podglądanie zagranicznych szefów kuchni. Szybko obok książek z zakresu ceramiki zaczęło przybywać tych kulinarnych. I tak pewnego dnia zamieniłem pracownię ceramiczną na własne wydawnictwo, które ma na swoim koncie już 3 publikacje: " Przemytników marchewki, groszku i soczewicy", " Fajną babkę, ale ciacho" oraz " Przemytników na wakacjach".
4 lata temu zacząłem praktykować ashtanga jogę i medytację. Do ceramiki i kulinariów dołączyła 3 pasja. Z połączenia tej ostatniej z gotowaniem powstało MEDYtuJEMY. Jestem tatą dwóch cudownych dziewczynek, które są bardzo surowymi krytykami kulinarnymi. Od kilku lat gotuję w czwartkowym Dzień Dobry TVN, prowadzę warsztaty dla dorosłych, dzieci i promuję zdrowy styl życia.

Kiedy?                   4-8 sierpnia 2013.

Zaczynamy w niedzielę o godzinie 18tej kolacją. Kończymy w czwartek obiadem około godziny 13.

 Opłata kursowa wyłącznie na konto : Fundacja Art. Of Living nr.konta 18 1240 1792 1111 0010 1553 2782 z dopiskiem : kurs Sztuki Oddechu, Starzyna + data kursu + swoje imię i nazwisko 
osoby nowe: 430 zł
powtarzający: 120zł
emeryci/bezrobotni/ studenci : 300zł ( powtarzający – 90 zł)
Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na e-mail: karolina.kopocz@gmail.com

Cena zakwaterowania:

miejsce w pokoju 2 lub 3 osobowym – 550 zł płatne na miejscu.


Cena obejmuje zakwaterowanie, 3 pełne posiłki wegetariańskie,  korzystanie z basenu , sauny, kortu tenisowego, rowerów.


Kontakt:

Karolina Kopocz


karolina.kopocz@gmail.com , 509 861 691

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft