ENERGETYZUJĄCY WARSZTAT Joga i refleksoterapia; Szkoła Jogi JOGA&NATURA, Krystyna Nobilec
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ENERGETYZUJĄCY WARSZTAT Joga i refleksoterapia; Szkoła Jogi JOGA&NATURA, Krystyna Nobilec

21-27.VII MANDALA (Beskid Mały) ""
ENERGETYZUJĄCY WARSZTAT dla ciała i ducha! JOGA i refleksoterapia


PRZEPIĘKNE MIEJSCE w sercu gór z zapierającym dech w piersiach widokiem!...zapraszam do przygody z jogą, wędrówkami po górach, medytacją w ciszy gór i radości wspólnego bycia:)
Serdecznie zapraszam na kolejny letni warsztat. Słońce zamówione!:) miejsce niezwykłe z widokiem na Babią Górę sprzyjać będzie wzmacnianiu elementu Ziemi z którym będziemy pracować..wzmacnianie psychosomatyczne przez ugruntowanie w każdej pozycji - świadomość elementu Ziemi (układ kostny). Prowadzi: Krystyna Nobilec/dyplomowany Instruktor jogi B.K.S. Iyengara (Junior I) http://joganatura.pl/nauczyciele

CENY już od 995zł (joga, refleksoterapia, nocleg, wyżywienie)
Ośrodek MANDALA - położony we wsi Targoszów w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i łąk, na południowym stoku góry Leskowiec w paśmie Beskidu Małego. Z okien i tarasu rozciąga się przepiękna panorama z potężnym masywem Babiej Góry. Okolica niezwykle cicha jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Czekają tu na Was przytulne pokoje gościnne - większość z balkonami i widokiem na góry i drzewa. Do dyspozycji praktykujących przestronna sala (110 m2) z widokiem na rozległą górską panoramę. Sala ma drewnianą, podgrzewaną podłogę, przystosowaną do praktyki jogi, dwa kominki i przylegający do niej duży drewniany taras (100 m2) umożliwiający ćwiczenia i odpoczynek na świeżym powietrzu...niezwykły klimat miejsca sprzyja praktyce jogi.
Atrakcje okolicy:
Piesze wycieczki - z ośrodka czerwonym i żółtym szlakiem możemy dotrzeć na szczyt Leskowca i przejść do pobliskiej Madohory, lub na Groń Jana Pawła II...i tam rozciągające się na kilkadziesiąt kilometrów najpiękniejsze w tym rejonie panoramy.
Warsztaty Jogi: budowanie mocnych podstaw w każdej pozycji/stabilność psychosomatyczna - praca z elementem ziemi, łagodny aspekt jogi: wyciszenie i wzmocnienie dzięki harmonii z oddechem;
prowadzi: Krystyna Nobilec (doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI); asany, pranajama, medytacja
Refleksologia/refleksoterapia stóp jest to metoda leczniczego masażu stóp, w której stymulowane są określone punkty i strefy odruchowe na stopach, odpowiadające poszczególnym narządom i układom ludzkiego ciała. Masaż prowadzi dyplomowany refleksoterapeuta z kilkunastoletnim doświadczeniem

rozkład dnia:
7.15 - 8.15 herbata z imbirem na dobry początek dnia
8.30 - 9.45 asany początkująca
10.00 - 11.30 asany średniozaawansowana
12.00 obiad
13-16 czas wolny (refleksoterapia twarzy lub stóp dla chętnych)
16.30 - 18.00 asany regeneracja-wspólna dla obu grup
18.30 - kolacja
21.00 - 21.30 medytacja/pranajama-ćwiczenia oddechowe
22.00 cisza nocna
CENY już od 995zł (joga, 1 zbieg refleksoterapii twarzy lub stóp, nocleg, wyzywienie)

Pokój-Dorosły/Dziecko 5-11l./Dziecko do 4l.
1-osobowy 1380zł/ --- /gratis*
2-osobowy 1180zł/450zl/gratis*
3-osobowy 1080zł/415zł/gratis*
4-7 osobowy 995 zł/370zł/gratis*
* Dziecko śpi w jednym łóżku z rodzicami

Dwa pokoje (trójka i jedynka która może być dwójka z łożem małżeńskim posiadają łazienki w pokojach). Poza tym jest jeszcze sześć łazienek bardzo blisko pokoi-każdy pokój może mieć swoją przyporządkowaną łazienkę. Trzy łazienki obok dużej sali do ćwiczeń, trzy dodatkowo na pierwszym piętrze i jedna na drugim piętrze.
Dodatkowy posiłek dla chętnych - śniadanie 10zł/dzień (przy minimum 10 osobach wcześniej zgłoszonych)
Osoby towarzyszące płacą 300 zł mniej
Uwaga! ilość atrakcyjnych miejsc w małych pokojach z niezapomnianym widokiem ograniczona! Warto zaplanować wcześniej:)

Zgłoszenia: telefonicznie 607 305 209 oraz na e-mail: krysia@joganatura.pl
Wpłata zaliczki 500zł na konto: Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Możliwość zwrotu zaliczki do 35dni przed datą rozpoczęcia warsztatu, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna.

kontakt: Krystyna - 607 305 209; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi www.joganatura.pl; krysia@joganatura.pl

foto z poprzednich wyjazdów do innych miejsc w kraju i za granicą:
http://www.joganatura.pl/galeria

-------------------------------------
Serdecznie zapraszamy również na wyjazdy m.in. w Bieszczady i CHorwacji na wyspę w Parku Krajobrazowym z dala od cywilizacji i zgiełku...czerpiemy co najlepsze z naszego słońca i słońca Południa na kolejną słotną Polską jesień:)
zapraszam do aktywnego wypoczynku i wspólnej przygody tego lata!!!
Szkoła Jogi w Krakowie
www.joganatura.pl
tel. 607 305 209
Krystyna Nobilec

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft