Weekendowy relaks z jogą, ekologiczną sezonową dietą, wśród zieleni i pól Wiatrakowa k/Kazimierza Dl
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekendowy relaks z jogą, ekologiczną sezonową dietą,bieganiem wśród zieleni i pól Wiatrakowa k/Kazimierza Dln. 18-21.07.13

Zapraszamy wszystkich zmęczonych codziennym zgiełkiem, pośpiechem i szumem gorącego miasta na weekendowy wypad w środku lata do pełnego spokoju, ciszy, słońca, przestrzeni, śpiewu ptaków i szumu wiatru Wiatrakowa k/Kazimierza Dln.

Wiatrakowo to piękne siedlisko o ponad stuletniej tradycji, położone 2 km od rynku w Kazimierzu Dolnym, 10  minut spacerem żółtym, szlakiem turystycznym.

Siedlisko składa się z kilku drewnianych domów. My będziemy odpoczywać w domkach o nazwach Młynarzówka - stary, drewniany domu z werandą, i Stodoła - z klimatycznym wnętrzem z przeszłości i tarasem zawieszonym w lesie nad wąwozami. Posiłki będziemy spożywać w Młynarzówce i komfortowym Domu Wiatracznym z dużym kamiennym tarasem.

W sąsiedztwie zabudowań znajduje się także ogród, rozległy orzechowy sad, stuletnie rozłożyste modrzewie. A wszystko z trzech stron otoczone wąwozami i lasem.

W ogrodzie będą wystawione letnie altany z łóżkami, baldachimami – będzie można spędzić w nich noc usypiając wśród cykających świerszczy i słuchając odgłosów przyrody.

Posiłki będą przygotowywane przez nas i właścicieli Wiatrakowa  na bazie sezonowych, ekologicznych, lokalnych warzyw, owoców i zbóż i dostosowane do charakteru wyjazdu. Dieta, jak zwykle u nas, wegetariańska i wegańska : świeże owoce, warzywa, jaja, lokalne kasze, wypieczony przez nas chleb na zakwasie z mąki jaglanej, żytniej, gryczanej czy orkiszowej.

 

W trakcie wyjazdu będziemy serwować 3 posiłki:

  •  Śniadania i lunch robione przez Slow Flow: Adama, Natalię i Basię, i serwowane na werandzie Młynarzówki : owsianki, jaglanki, sałaty, pasty wegetariańskie, własny chleb, burgery z kasz i warzyw,
  • Dwudaniowe obiadokolacje przygotowywane przez Wiatrakowo na bazie ekologicznych produktów dostarczonych przez Slow Flow.

W międzyczasie pod dostatkiem świeżo zerwane ekologiczne owoce: czereśnie, morele, brzoskwinie i naturalne lemoniady chłodzące. Można będzie też spróbować słodkości i ekologicznych wegańskich produktów Slow Flow.

 

Dla chętnych zajęcia:

  • Joga, rano i po południu, a wieczorem medytacje z Agnieszką Gortatowicz instruktor z Samadhi Joga prowadząca własny blog Yes4yoga.pl, gościnnie jogę poprowadzi również założycielka Samadhi Joga Marta,
  • Wprowadzenie do biegania dla początkujących i bieganie po okolicznych trasach spacerowych  z triatlonistą, uczestnkiem IronMan, weganem, instruktorem Adamem Sułowskim, który prowadzi blog:   ww.strakman.wordpress.com/,
  • W czwartek wieczorem i piątek rano medytacje i oddychanie relaksacyjne i energetyzujące  z Radkiem Suszką;  link do artykułu Radka „Czy umiesz wypoczywać?” http://pozytywator.pl/artykuly/czy-umiesz-wypoczywac/
  • Gotowanie, rozmowy na temat zdrowego gotowania, ekologii  i odżywiania,
  • Spacery do Kazimierza i po okolicznych wąwozach,
  • Dla zmęczonych wylegiwanie się, czytanie książek, opalanie w otoczeniu przyrody Wiatrakowa.

 Dodatkowo dla pełnego relaksu możliwość skorzystania z hawajskiego masażu Lomi Lomi, który relaksuje i przywraca swobodny i naturalny przepływ energii w ciele.

 

Cena wyjazdu : 690 - 790zł, (zależnie od pokoju) obejmuje:

3 noclegi (pokoje 2, 3 i 4-osobowe z łazienkami), zajęcia Jogi , posiłki, napoje, owoce, bieganie z instruktorem.

Dla osób nie korzystających z zajęć dodatkowych czyli jogi lub biegania cena niższa o 100 zł.

Wyjazd kameralny - do 15 osób, zapewniamy szczerą i przyjacielską atmosferę, przyjeżdżając jednoosobowo nikt nie czuje się samotnie.

Rezerwacja: basia@organicwellness.pl 606 727 779,  po wpłacie zaliczki 200 zł Więcej informacji o wyjeździe: organicwellness.pl i FB: https://www.facebook.com/OrganicWellnessTrips?ref=hl

Partnerzy: Samadhi Joga: www.samadhijoga.pl  Slow Flow: www.slow-flow.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft