Weekendowy relaks z jog±, ekologiczn± sezonow± diet±, w¶ród zieleni i pól Wiatrakowa k/Kazimierza Dl
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekendowy relaks z jog±, ekologiczn± sezonow± diet±,bieganiem w¶ród zieleni i pól Wiatrakowa k/Kazimierza Dln. 18-21.07.13

Zapraszamy wszystkich zmęczonych codziennym zgiełkiem, po¶piechem i szumem gor±cego miasta na weekendowy wypad w ¶rodku lata do pełnego spokoju, ciszy, słońca, przestrzeni, ¶piewu ptaków i szumu wiatru Wiatrakowa k/Kazimierza Dln.

Wiatrakowo to piękne siedlisko o ponad stuletniej tradycji, położone 2 km od rynku w Kazimierzu Dolnym, 10  minut spacerem żółtym, szlakiem turystycznym.

Siedlisko składa się z kilku drewnianych domów. My będziemy odpoczywać w domkach o nazwach Młynarzówka - stary, drewniany domu z werand±, i Stodoła - z klimatycznym wnętrzem z przeszło¶ci i tarasem zawieszonym w lesie nad w±wozami. Posiłki będziemy spożywać w Młynarzówce i komfortowym Domu Wiatracznym z dużym kamiennym tarasem.

W s±siedztwie zabudowań znajduje się także ogród, rozległy orzechowy sad, stuletnie rozłożyste modrzewie. A wszystko z trzech stron otoczone w±wozami i lasem.

W ogrodzie będ± wystawione letnie altany z łóżkami, baldachimami – będzie można spędzić w nich noc usypiaj±c w¶ród cykaj±cych ¶wierszczy i słuchaj±c odgłosów przyrody.

Posiłki będ± przygotowywane przez nas i wła¶cicieli Wiatrakowa  na bazie sezonowych, ekologicznych, lokalnych warzyw, owoców i zbóż i dostosowane do charakteru wyjazdu. Dieta, jak zwykle u nas, wegetariańska i wegańska : ¶wieże owoce, warzywa, jaja, lokalne kasze, wypieczony przez nas chleb na zakwasie z m±ki jaglanej, żytniej, gryczanej czy orkiszowej.

 

W trakcie wyjazdu będziemy serwować 3 posiłki:

  •  ¦niadania i lunch robione przez Slow Flow: Adama, Natalię i Basię, i serwowane na werandzie Młynarzówki : owsianki, jaglanki, sałaty, pasty wegetariańskie, własny chleb, burgery z kasz i warzyw,
  • Dwudaniowe obiadokolacje przygotowywane przez Wiatrakowo na bazie ekologicznych produktów dostarczonych przez Slow Flow.

W międzyczasie pod dostatkiem ¶wieżo zerwane ekologiczne owoce: czere¶nie, morele, brzoskwinie i naturalne lemoniady chłodz±ce. Można będzie też spróbować słodko¶ci i ekologicznych wegańskich produktów Slow Flow.

 

Dla chętnych zajęcia:

  • Joga, rano i po południu, a wieczorem medytacje z Agnieszk± Gortatowicz instruktor z Samadhi Joga prowadz±ca własny blog Yes4yoga.pl, go¶cinnie jogę poprowadzi również założycielka Samadhi Joga Marta,
  • Wprowadzenie do biegania dla pocz±tkuj±cych i bieganie po okolicznych trasach spacerowych  z triatlonist±, uczestnkiem IronMan, weganem, instruktorem Adamem Sułowskim, który prowadzi blog:   ww.strakman.wordpress.com/,
  • W czwartek wieczorem i pi±tek rano medytacje i oddychanie relaksacyjne i energetyzuj±ce  z Radkiem Suszk±;  link do artykułu Radka „Czy umiesz wypoczywać?” https://pozytywator.pl/artykuly/czy-umiesz-wypoczywac/
  • Gotowanie, rozmowy na temat zdrowego gotowania, ekologii  i odżywiania,
  • Spacery do Kazimierza i po okolicznych w±wozach,
  • Dla zmęczonych wylegiwanie się, czytanie ksi±żek, opalanie w otoczeniu przyrody Wiatrakowa.

 Dodatkowo dla pełnego relaksu możliwo¶ć skorzystania z hawajskiego masażu Lomi Lomi, który relaksuje i przywraca swobodny i naturalny przepływ energii w ciele.

 

Cena wyjazdu : 690 - 790zł, (zależnie od pokoju) obejmuje:

3 noclegi (pokoje 2, 3 i 4-osobowe z łazienkami), zajęcia Jogi , posiłki, napoje, owoce, bieganie z instruktorem.

Dla osób nie korzystaj±cych z zajęć dodatkowych czyli jogi lub biegania cena niższa o 100 zł.

Wyjazd kameralny - do 15 osób, zapewniamy szczer± i przyjacielsk± atmosferę, przyjeżdżaj±c jednoosobowo nikt nie czuje się samotnie.

Rezerwacja: basia@organicwellness.pl 606 727 779,  po wpłacie zaliczki 200 zł Więcej informacji o wyjeĽdzie: organicwellness.pl i FB: https://www.facebook.com/OrganicWellnessTrips?ref=hl

Partnerzy: Samadhi Joga: www.samadhijoga.pl  Slow Flow: www.slow-flow.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor ksi±żki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarz±dza o¶rod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Go¶ć specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim do¶wiadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jeste¶my zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, je¶li zmienimy styl odżywiania i zaczniemy je¶ć, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiaj±cym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft