Weekendowy relaks z jogą, ekologiczną sezonową dietą, wśród zieleni i pól Wiatrakowa k/Kazimierza Dl
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekendowy relaks z jogą, ekologiczną sezonową dietą,bieganiem wśród zieleni i pól Wiatrakowa k/Kazimierza Dln. 18-21.07.13

Zapraszamy wszystkich zmęczonych codziennym zgiełkiem, pośpiechem i szumem gorącego miasta na weekendowy wypad w środku lata do pełnego spokoju, ciszy, słońca, przestrzeni, śpiewu ptaków i szumu wiatru Wiatrakowa k/Kazimierza Dln.

Wiatrakowo to piękne siedlisko o ponad stuletniej tradycji, położone 2 km od rynku w Kazimierzu Dolnym, 10  minut spacerem żółtym, szlakiem turystycznym.

Siedlisko składa się z kilku drewnianych domów. My będziemy odpoczywać w domkach o nazwach Młynarzówka - stary, drewniany domu z werandą, i Stodoła - z klimatycznym wnętrzem z przeszłości i tarasem zawieszonym w lesie nad wąwozami. Posiłki będziemy spożywać w Młynarzówce i komfortowym Domu Wiatracznym z dużym kamiennym tarasem.

W sąsiedztwie zabudowań znajduje się także ogród, rozległy orzechowy sad, stuletnie rozłożyste modrzewie. A wszystko z trzech stron otoczone wąwozami i lasem.

W ogrodzie będą wystawione letnie altany z łóżkami, baldachimami – będzie można spędzić w nich noc usypiając wśród cykających świerszczy i słuchając odgłosów przyrody.

Posiłki będą przygotowywane przez nas i właścicieli Wiatrakowa  na bazie sezonowych, ekologicznych, lokalnych warzyw, owoców i zbóż i dostosowane do charakteru wyjazdu. Dieta, jak zwykle u nas, wegetariańska i wegańska : świeże owoce, warzywa, jaja, lokalne kasze, wypieczony przez nas chleb na zakwasie z mąki jaglanej, żytniej, gryczanej czy orkiszowej.

 

W trakcie wyjazdu będziemy serwować 3 posiłki:

  •  Śniadania i lunch robione przez Slow Flow: Adama, Natalię i Basię, i serwowane na werandzie Młynarzówki : owsianki, jaglanki, sałaty, pasty wegetariańskie, własny chleb, burgery z kasz i warzyw,
  • Dwudaniowe obiadokolacje przygotowywane przez Wiatrakowo na bazie ekologicznych produktów dostarczonych przez Slow Flow.

W międzyczasie pod dostatkiem świeżo zerwane ekologiczne owoce: czereśnie, morele, brzoskwinie i naturalne lemoniady chłodzące. Można będzie też spróbować słodkości i ekologicznych wegańskich produktów Slow Flow.

 

Dla chętnych zajęcia:

  • Joga, rano i po południu, a wieczorem medytacje z Agnieszką Gortatowicz instruktor z Samadhi Joga prowadząca własny blog Yes4yoga.pl, gościnnie jogę poprowadzi również założycielka Samadhi Joga Marta,
  • Wprowadzenie do biegania dla początkujących i bieganie po okolicznych trasach spacerowych  z triatlonistą, uczestnkiem IronMan, weganem, instruktorem Adamem Sułowskim, który prowadzi blog:   ww.strakman.wordpress.com/,
  • W czwartek wieczorem i piątek rano medytacje i oddychanie relaksacyjne i energetyzujące  z Radkiem Suszką;  link do artykułu Radka „Czy umiesz wypoczywać?” http://pozytywator.pl/artykuly/czy-umiesz-wypoczywac/
  • Gotowanie, rozmowy na temat zdrowego gotowania, ekologii  i odżywiania,
  • Spacery do Kazimierza i po okolicznych wąwozach,
  • Dla zmęczonych wylegiwanie się, czytanie książek, opalanie w otoczeniu przyrody Wiatrakowa.

 Dodatkowo dla pełnego relaksu możliwość skorzystania z hawajskiego masażu Lomi Lomi, który relaksuje i przywraca swobodny i naturalny przepływ energii w ciele.

 

Cena wyjazdu : 690 - 790zł, (zależnie od pokoju) obejmuje:

3 noclegi (pokoje 2, 3 i 4-osobowe z łazienkami), zajęcia Jogi , posiłki, napoje, owoce, bieganie z instruktorem.

Dla osób nie korzystających z zajęć dodatkowych czyli jogi lub biegania cena niższa o 100 zł.

Wyjazd kameralny - do 15 osób, zapewniamy szczerą i przyjacielską atmosferę, przyjeżdżając jednoosobowo nikt nie czuje się samotnie.

Rezerwacja: basia@organicwellness.pl 606 727 779,  po wpłacie zaliczki 200 zł Więcej informacji o wyjeździe: organicwellness.pl i FB: https://www.facebook.com/OrganicWellnessTrips?ref=hl

Partnerzy: Samadhi Joga: www.samadhijoga.pl  Slow Flow: www.slow-flow.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft