Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


LETNI RELAKS Z JOGˇ I SZTUKˇ

Termin: 11-17 sierpnia 2013

Zapraszamy do uczestnictwa w wyj±tkowych warsztatach ashtanga jogi, odbywaj±cych się w Domu Trzech Kultur, położonym w malowniczych Karkonoszach.

Dom trzech Kultur - znalazł swoje miejsce dla spotkań i wymiany na obrzeżach polskich Karkonoszy, na Dolnym ¦l±sku, staj±c się platform± do wzajemnego poznawania się i odkrywania s±siadów wraz z ich kultur±, nawi±zuj±c jednocze¶nie subtelny dialog z otoczeniem.
Izdebka z piecem w k±cie z 1991 roku przeobraziła się dzisiaj w wielofunkcyjne pomieszczenia: sypialnie, ¶wietlice, sale i pracownie, galerię i trójjęzyczn± bibliotekę - wykonane i wykończone glin±, ozdobione własnoręcznie wytwarzanymi farbami kazeinowymi, i wszystko to pod zielonym trawiastym dachem. W poł±czeniu z kolektorami słonecznymi oraz korzeniow± oczyszczalni± ¶cieków dom stał się równie naturalnym elementem krajobrazu jak strumień, drzewa czy ł±ki.
Teren Karkonoszy dostarcza impulsu energii, daje możliwo¶ć uspokojenia skołatanych nerwów, to idealne miejsce na piesze wędrówki poł±czone z długimi i bardzo owocnymi ćwiczeniami jogi i medytacji.

Podczas pobytu zaprosimy Was również na warsztaty malarstwa:

W tym roku stawiamy na KOLOR. Proponujemy spotkanie z własn± intuicj± twórcz±.

Zajęcia plastyczne skierowane s± do wszystkich (dorosłych i dzieci), którzy być może nie wiedz± jeszcze, ze drzemie w nich talent i kreatywno¶ć. Gwarantujemy spędzenie wolnego czasu w sposób interesuj±cy i twórczy. Pomożemy rozwin±ć wyobrażnię, intuicję a także abstrakcyjne my¶lenie. I najważniejsze- skutecznie zrelaksujemy się przy wspólnej zabawie z kolorem.

Każdy uczestnik przywiezie z wakacji dzieło własnych r±k, a wspólnie wykonana praca malarska być może znowu znajdzie miejsce na jednej ze ¶cian Akademii Ruchu.

ASHTANGA JOGA - nazywana czasem power jog± jest dynamiczn± odmian± hatha yogi i stała się jedn± z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. Ashtanga charakteryzuje się płynnymi przej¶ciami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzuj±cym oddechem. Spo¶ród różnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.

W ofercie:

  • 6 noclegów 
  • wyżywienie 3 x dziennie 
  • praktyka jogi 2 x dziennie (dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych - 12 zajęć)
  • teoria jogi
  • wieczorne medytacje
  • warsztaty malarstwa
  • wspólne spacery, wycieczki, spotkania i dyskusje

Szczegóły dotyczace programu: http://akademiaruchu.com.pl/pol/Newsy/Warsztaty/LETNI-RELAKS-Z-JOGA-I-SZTUKA

Pobyt rozpoczynamy 11.08.13 obiadem ok godz. 13:00, a kończymy 17.08.13 ¶niadaniem.

Obowi±zkowe zapisy przez formularz. Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 300zł w momencie rezerwacji.
Dopłata końcowa do  1.08.13.

Liczba miejsc ograniczona! Prosimy nie zwlekać z rezerwacj±:).

Koszt:  875 zł

Osoba towarzysz±ca bez warsztatów jogi w miarę wolnych miejsc - 600zł  

Wpłaty prosimy dokonać na konto:
BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942, 

Beata Darowska 
ul. Starogajowa 16  
54-047 Wrocław

Tytuł przelewu: Yoga i sztuka


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft