Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WARSZTATY ASHTANGI Z MAGNUSEM APPELBERGIEM

Ashtanga z doskonał± znajomo¶ci± własnego ciała.

Anatomia w jodze podstaw± bezpieczeństwa i Ľródłem wewnętrznego zadowolenia.

Magnus Appelberg praktykuje jogę od 13 lat, a przez ostatnie 11 lat pod skrzydłami swojego mentora – Lino Miele - zajmuje się przekazywaniem wiedzy o Ashtandze. Magnus zaczynał swoj± karierę jako tancerz, również pracuje jako terapeuta manualny metod± Rebalancing. Wła¶nie te do¶wiadczenia sprawiaj±, że jego podej¶cie do Ashtangi jest wyj±tkowe - dogłębna znajomo¶ć anatomii i terapeutyczny dotyk w korektach.
Obecnie mieszka w Helsinkach, gdzie w swojej własnej shali naucza serii primary i intermediate. Często go¶ci w Finlandii, Szwecji, Norwegii i Estonii.

Magnus podzieli się swoj± wiedz± na 3 sesjach Mysore oraz na praktycznych zajęciach anatomii, które poprowadzi ze swoj± żon± Riitt±, znan± z precyzyjnego i delikatnego podej¶cia do korekt.  Udział w spotkaniach z nimi to wspaniała okazja do pogłębienia wiedzy na temat  Ashtangi.

Zapisz się na zajęcia i poczuj jak do¶wiadczasz otwarcia całkowicie nowych możliwo¶ci w Twojej praktyce i jak Twoja praktyka wła¶nie zaczyna się od nowa.


Program 

2.08.13 -pi±tek

godz. 18:00-20:30

  • Anatomia w jodze - mię¶nie lędĽwiowe jako główny motor napędowy ruchu.

3.08.13 - sobota

godz. 7:00

  • Mysore

godz. 14:00 - 16:30

  • Anatomia w jodze - ABC wygięć do tyłu.

4.08.13 - niedziela

godz. 7:00

  • Mysore

godz. 14:00-16:30

  • Anatomia w jodze - jak leczyć kontuzje?

5.08.13 - poniedziałek

godz. 7:00

  •  Mysore


KOSZT WARSZTATÓW:

  • MYSORE
    • 1 zajęcia - 50 zł, 
  • ANATOMIA W JODZE
    • 1 zajęcia 100 zł
    • 2 zajęcia 200 zł
    • 3 zajęcia 240 zł

***

Zapisy tylko do 19 lipca!

Zgłoszenia prosimy wysyłać przez formularz w miejscu uwagi proszę koniecznie podać dzień i rodzaj zajęć, który wybieracie.Miejsce na warsztatach rezerwuje wpłata gotówka w Akademii Ruchu lub na konto. 

Wpłaty prosimy dokonać na konto:
BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942, 

Beata Darowska 
ul. Starogajowa 16  
54-047 Wrocław

Tytuł przelewu: Yoga z Magnusem

Miejsce: 

Akademia Ruchu
ul. Ruska 47-48a
tel. 71 793 29 38
info@akademiaruchu.com.pl
www.akademiaruchu.com.pl

zapraszamy!!



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft