Lipiec z Jogą w Beskidzie Sądeckim z Joga Centrum Adama Bielewicza
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Lipiec z Jogą w Beskidzie Sądeckim z Joga Centrum Adama Bielewicza

Lipiec z Jogą w Beskidzie Sądeckim w Wierchomli

13 - 20 lipca 2013 - Marek Migała,
spokojne poznawanie i zrozumienie pozycji

20 - 27 lipca 2013 - Adam Bielewicz,
regeneracja i podniesienie poziomu energii

Na ostatnie miejsca na lipcowe obozy Hotel Wierchomla obniżył ceny pobytu !!! Poniżej nowa oferta.


***Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort www.wierchomla.com.pl to nowoczesny kompleks turystyczny. Oferuje komfortowe warunki pobytu (pokoje dwuosobowe z łazienką, telewizorem i dostępem do internetu), świetną kuchnię i doskonałe warunki do praktyki jogi.
Basen, jacuzzi oraz spa z atrakcyjną zniżkową ofertą dla uczestników, pozwolą się dodatkowo zregenerować. W kompleksie hotelowym oprócz restauracji znajduje się też Smooth Jazz Cafe, z pyszną kawą i słodkimi przekąskami, a także stół bilardowy i kafejka internetowa.
Wierchomla oraz okoliczne miejscowości (Krynica, Muszyna, Piwniczna) ze swoimi źródłami mineralnymi, uzdrowiskami oraz zabytkowymi łemkowskimi cerkwiami są ciekawym celem wycieczek samochodowych.



Joga
Dla osób początkujących i już ćwiczących: po dwa zajęcia dziennie - rano i popołudniu oraz zajęcia relaksu i ćwiczeń oddechowych.
Ponadto filmy o jodze, wykłady, rozmowy o praktyce i teorii jogi oraz biblioteczka jogiczna.
Joga Iyengara jest unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność, siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości, koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze
Joga jest dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym sensie jogę można nazwać terapią.


Marek Migała
13-20 lipca. Spokojne poznawanie i zrozumienie pozycji.

""
Dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 21 lat, uczy od 14 lat. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu. Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa. Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie pod okiem Krzysztofa Giemzy. To on obudził w nim pasję do ćwiczenia, otworzył serce i umysł na mądrość płynącą z systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga Centrum.
Na kursie proponuję spokojne poznawanie podstawowych zasad wykonywania asan – pozycji jogi. Nacisk położony będzie na zrozumienie działania asan od strony jogicznej i medycznej.

Adam Bielewicz
20""-27 lipca. Regeneracja i podniesienie poziomu energii.


Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 20 lat, od 17 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 14 lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.
Już w liceum zainteresowała mnie filozofia wschodu, a szczególnie filozofia jogi. Praktykę jogi rozpocząłem od rocznego kursu wg Sivanandy. Jednak dopiero w metodzie Iyengara znalazłem tak ważną dla mnie, jako umysłu ścisłego klarowność. W jodze Iyengara cenię jej wszechstronność i jednocześnie różnorodność praktyki. Ćwiczenia dynamiczne dają energię, podejście techniczne zwiększa świadomość, budowanie różnych sekwencji pokazuje powiązania między pozycjami i poszczególnymi ruchami w asanach, dłuższe czasy uczą cierpliwości i dojrzałości, oddech wprowadza w pracę wewnętrzną, a relaks rozwija spokój i wewnętrzną przestrzeń. Jogasutry Patandżalego do których Iyengar odwołuje się w swojej praktyce łączą sferę praktyki na macie z filozofią jogi. Te wszystkie aspekty staram się rozwijać ucząc się u wielu różnych nauczycieli oraz w praktyce własnej i w swoim uczeniu.
Na kursie zajęcia dla osób poczatkujących będą systematycznym. Konsekwentnym wprowadzeniem w podstawy praktyki jogi Iyengara. Na grupach zaawansowanych będziemy poprzez pracę z pozycjami pracować na głęboką regeneacj i odblokowaniem organizmu w celu podniesienia poziomu energii i świadomości.

Basen, Spa & wellness
Zapraszamy do skorzystania z możliwości relaksu na hotelowym basenie. Basen dla osób mieszkających w hotelu bezpłatny, dla osób mieszkających w domkach zniżka 40%.
Gabinet Spa w Hotelu oferuje uczestnikom kursu 20% zniżki na wybrane zabiegi na ciało, zabiegi hydroterapii, zabiegi na twarz oraz masaże.
Wellness z sauną suchą, parową, kabiną IR, jacuzzi i słoneczną łączką (forma otwartego solarium) dostępne z 20% zniżką.
Zainteresowanych zachęcamy do jak najwcześniejszej (nawet przed przyjazdem) rezerwacji terminów zabiegów. Recepcja SPA & Wellness, tel. 18 414 31 42.
Hotelowe SPA&Wellness, to miejsce, gdzie moc czterech żywiołów uzupełnia się i wzajemnie wzmacnia, dając naszemu ciału to, czego mu najbardziej potrzeba. Ziemia, woda, ogień i powietrze oddadzą nam to, co w nich najcenniejsze - energię, wewnętrzny ogień, krystaliczną rześkość i oczyszczające ukojenie. Pracujemy na najwyższej jakości kosmetykach firmy Thal`ion Thalasso Cosmetics, Isabelle Lancray oraz Dibi.


Opieka nad dziećmi
Gwarantujemy bezpłatną opiekę nad dziećmi w czasie zajęć jogi.
W hotelu znajduje się sala zabaw dla dzieci oraz plac zabaw i mini zoo przed hotelem, basen posiada brodzik dla dzieci.
CODZIENNY 3 GODZINNY BLOK PROGRAMOWY: Rysunkowe historyjki. W krainie komiksu - Agata Szymańska Matraś. Wielkoformatowe warsztaty komiksowe dla dzieci. Wstęp do twórczości animacyjnej (tworzenie scenariusza, storyboardów). Dzieci stworzą wielką obrazkową opowiastkę, według własnego scenariusza.
KLUB WIERCHOŁKA w godz. od 9:00 do 17:00 + opieka w godzinach zajęć jogi
ZJEŻDŻALNIE, GRY I ZAMKI DMUCHANE
MINI ZOO
ZABAWY z Xbox kinect
BIESIADA PRZY MUZYCE GÓRALSKIEJ
WIECZÓR Z GITARĄ
DYSKOTEKA DLA DOROSŁYCH I MINI DISCO DLA DZIECI
PLENEROWE WIECZORY BAJKOWE


Pokoje w Hotelu Wierchomla
***Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort oferuje swym Gościom komfortowe dwuosobowe pokoje z balkonami. Klasyczny, elegancki wystrój pokoi doskonale współgra z funkcjonalnością pomieszczeń. Każdy pokój wyposażony jest w przestronne szafy i komody z dużymi szufladami oraz łazienkę z prysznicem. Do dyspozycji Gości jest także linia telefoniczna, odbiornik TV oraz dostęp do Internetu. W każdym pokoju, oprócz wygodnego łóżka, znajduje się także rozkładana kanapa, co daje możliwość wykorzystania pokoju jako 3-osobowego. Istnieje możliwość umieszczenia dostawki dla małych dzieci lub łóżeczka dla niemowlęcia.


Pokoje w Domkach Alpejskich
Całoroczne, drewniane komfortowe Domki Alpejskie znajdują się na stoku góry. Domki są idealną propozycją dla większych rodzin lub grona przyjaciół. Ich atutem jest wysoki standard oraz atrakcyjna cena. W Domku jest 6 pokoi do wykorzystania 2- 4 osobowego (dostawki to materace na stelażach wysuwane spod 2 łóżek). W każdym pokoju jest łazienka, TV, czajnik. Mieszkanie w Domkach wiąże się z koniecznością dochodzenia lub dojeżdżania 900m do Hotelu na posiłki oraz zajęcia jogi . W pokojach w Domkach nie ma ręczników kąpielowych, prosimy o zabranie swoich.

Koszt kursu
obejmuje zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie, basen, bezpłatną opiekę z rozbudowanym programem atrakcji dla dzieci, 20% zniżki na wybrane zabiegi Spa oraz wellness, bezpłatną możliwość korzystania z boiska, wypożyczalni rowerów, kortu tenisowego, parkingu i bezprzewodowego internetu.
 


Dziecko do 4 lat - bezpłatnie przy rodzicach
*Niższe ceny za pokój 2 i 3-osobowy obowiązują tylko w przypadku rzeczywistego wykorzystania przez odpowiednio 2 lub 3 osoby. Czyli jeżeli np. zgłoszą się indywidualnie tylko 2 osoby chcące zamieszkać w pokoju 3-osobowym, to opłata będzie jak za pokój 2-osobowy

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę 600 zł od osoby na konto Dwie Doliny Muszyna-Wierchomla 35 1750 0009 0000 0000 0543 8934 oraz 100 zł na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga 13.07 lub Joga 20.07. W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. O miejscach decyduje kolejność wpłat. Pozostała kwota płatna w dniu przyjazdu.
Dodatkowe informacje dotyczące zakwaterowania i usług hotelowych Magdalena Mroczka. (22) 376 26 23, kom. 513 027 045 magdalena.mroczka@wierchomla.com.pl
Informacje na temat zajęć jogi Adam Bielewicz 501 494 011, adam@joga.net.pl
Kurs rozpoczynamy w sobotę 13 i 20 lipca zajęciami o godzinie 17,30. Prosimy o zabranie swoich mat, pozostały sprzęt będzie na sali.
Dojazd
mapa dojazdu
Samochodem
Z Nowego Sącza kierunek na Piwniczną (24 kilometry), z Piwnicznej kierunek na Muszynę, w Wierchomli Wielkiej zakręt w lewo drogą przez wieś Wierchomla Wielka około 6 kilometrów po lewej stronie znajduje się Hotel. Przy Hotelu oraz przy Domkach są bezpłatne parkingi.
Busem
Z Krakowa do Nowego Sącza - zobacz rozkład
Z Nowego Sącza do Wierchomli Małej - zobacz rozkład
Pociągiem
do Nowego Sącza, a następnie busem do Wierchomli.

Zapraszamy!

Adam Bielewicz i Marek Migała




 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft