JOGA z MARKIEM MIGAŁA w TĘCZOWEJ DOLINIE 29 czerwca - 5 lipca 2013
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA z MARKIEM MIGAŁA w TĘCZOWEJ DOLINIE 29 czerwca - 5 lipca 2013

Joga z Markiem Migała w „Tęczowej Dolinie”, miejscu, którego tradycją jest spokój i harmonia.
29 czerwca – 5 lipca 2013 Rozdziele


Warsztat
ukierunkowany na pogłębienie umiejętności pracy w asanach. Ważnym
elementem naszej praktyki będzie wykorzystanie asany jako narzędzia
dążenia do wewnętrznej równowagi – balansu, poprawy funkcjonowania
naszego ciała, stawów, mięśni oraz układu nerwowego. Będzie również czas
na omawianie indywidualnych problemów, napotykanych zarówno w czasie
ćwiczenia jogi jak i w życiu codziennym, oraz dopasowywanie do nich
praktyki. A wszystko to odbędzie się w Tęczowej Dolinie, miejscu, które
ma swoją historię i tradycję. Energia tego miejsca i osób, które je
stworzyły i tam pracują, sprzyja poszukiwaniu wewnętrznej mądrości.
Wyjątkowo dba się tam aby człowiek był w bliskim kontakcie z naturą, nie
tylko naturą otoczenia ale też naturą swoich wewnętrznych potrzeb.
 
Zapraszam serdecznie,
Marek Migała


Marek Migała
- dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 21 lat, uczy
od 14 lat. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem
terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem
Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu. Przez 13 lat
pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu jako masażysta i
terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa.
Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie gdzie obudziła się w
nim pasja do ćwiczenia, otworzyło się serce i umysł na mądrość płynącą z
systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada
Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad
przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat
wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada
stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako
nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez
Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski
Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w
Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z
praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem
terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z
pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą
leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował
się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją
wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez
znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również
dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w
różnych kursach i szkoleniach. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga
Centrum oraz pracuje we własnym gabinecie w Warszawie opiekując się
m.in. tancerzami, sportowcami a w szczególności ludźmi ćwiczącymi jogę.

MIEJSCE
„Tęczowa
Dolina” mieści się w nowym ośrodku niedaleko Bochni w Beskidzie
Wyspowym. Szczególne położenie i uroda tego miejsca sprawia, że chętnie
się do niego wraca. Czyste powietrze, zdrowe wegetariańskie jedzenie
przygotowane z własnych ekologicznych produktów oraz niezwykła atmosfera
sprzyjają wyciszeniu, regeneracji, odzyskaniu spokoju ciała i ducha.
Zakwaterowanie
w pokojach 2, 3 i 4 osobowych, wspólne łazienki znajdują się na
korytarzu. Prosimy o zabranie własnych ręczników.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.teczowadolina.pl

WYŻYWIENIE
Będą to zdrowe, pełnowartościowe i smaczne posiłki wegetariańskie przygotowane na bazie świeżych, nie-przetworzonych produktów pochodzących głównie z własnego gospodarstwa.

PLAN WARSZTATU
Pierwszy dzień:
15:00 – 17:00 – przyjazd i zakwaterowanie uczestników
17:00 – 18:30 – sesja jogi
19:00 – kolacja i omówienie spraw organizacyjnych

Pozostałe dni:
7:00 – 10:00 – sesja jogi
10:00 – 10:30 – herbata/owoce
10:30 – 11:30 – pranayama i medytacja
12:00 – obiad
czas wolny
16:30 – 18:30 – sesja jogi
19:00 – kolacja

Ostatni dzień:
7:00 – 10:00 – sesja jogi
10:00 – 10:30 – herbata/owoce
10:30 – 11:30 – pranayama i medytacja
12:00 – obiad

W
wybrane dni po wieczornych zajęciach będzie możliwość indywidualnego
omówienia problemów medycznych. Szczegóły zostaną ustalone na miejscu.

Prosimy o zabranie ze sobą mat do jogi, pozostały sprzęt będzie na miejscu.

KOSZT WARSZTATU
Koszt warsztatu to:
1150 zł/osoby - obejmuje wyżywienie, zakwaterowanie oraz pełen program kursu.
Istnieje również możliwość nocowania w namiocie (można korzystać z całej infrastruktury ośrodka). Koszt warsztatu to wówczas 950 zł/osoby.
Zaliczka w wysokości 300 zł/osoby płatana w ciągu 7 dni od zgłoszenia.

REZERWACJA
W
związku z ograniczoną liczba miejsc zachęcamy do wcześniejszych
zapisów. Aby zarezerwować miejsce należy przesłać zgłoszenie na adres marek.migala@wp.pl lub zadzwonić pod nr tel. 506 102 529 oraz wpłacić zaliczkę na konto nr: 49 1140 2004 0000 3802 7450 1329
(Elżbieta Turek, Warszawa). W tytule przelewu prosimy wpisać: „Tęczowa
Dolina” (jeżeli przelew nie jest dokonywany z konta osobistego
uczestnika warsztatu, prosimy o wpisanie dodatkowo imienia i nazwiska
osoby, za którą została zapłacona zaliczka).
W przypadku braku wpłaty w ciągu 7 dni od przesłania zgłoszenia rezerwacja zostanie anulowana.
Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu.

DOJAZD

Szkoła Życia „Tęczowa Dolina”
Rozdziele 145
32-731 Żegocina

Samochodem
z Krakowa - przez Wieliczkę, Gdów, Łapanów, Żegocinę, w Rozdzielu
zakręt w lewo przy szkole i dalej zakręt w lewo przy schronisku.
Autobusy i busy z Bochni - ok. 40 min. jazdy.
Autobusy i busy z Krakowa - ok. 1 godz. 40 min. jazdy.
Mapa

Zapraszam do wspólnej praktyki,
Marek Migała

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor książki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarządza ośrod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętnoś...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft