Czy jeste¶ gotowy do podróży w Nowy Rok? Sylwestrowy warsztat porz±dkuj±cy w Krakowie
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czy jeste¶ gotowy do podróży w Nowy Rok? Sylwestrowy warsztat

Jak± podróż± będzie dla Ciebie nadchodz±cy rok? W jakie zak±tki pragniesz się udać i czy czujesz się gotowy na spotkanie nowego?
Czy wiesz co będzie Ci w tej podróży potrzebne? Jakie sprawy potrzebujesz zamkn±ć, co poukładać, z czym się pożegnać by zabrać ze sob± to, co naprawdę ważne?
Wraz z odchodz±cym rokiem zapraszamy do wzięcia udziału w praktyce oczyszczaj±cej, otwieraj±cej i porz±dkuj±cej - na poziomie ciała, serca i umysłu; dla praktykuj±cych na poziomie podstawowym, ¶redniozaawansowanym i zaawansowanym.
Praktykę uzupełniać będzie warsztat rozwoju osobistego prowadzony przez Mariolę Wereszkę, który pomoże uczestnikom przygl±dn±ć się zawarto¶ci podróżnych waliz, okazuj±c sposoby na twórcze odsiewanie nadbagażu. Wykorzystywana przez autorkę metoda Voice Dialogue jest praktyczn± metod± psychologiczn±, która zakłada, że każdy z nas „nosi” w sobie nieskończenie wiele aspektów, uczuć czy subosobowo¶ci, jak np. smutek, lęk kontroler, krytyk, dziecko, m±dro¶ć, ból itd. Każdy z aspektów ma swoj± specyficzn± funkcję i jest niezbędny do funkcjonowania w swobodny i wolny sposób. Ide± tej metody jest poznanie poszczególnych aspektów poprzez dopuszczenie ich do głosu w formie dialogu z prowadz±cym. Metoda ta została stworzona przez H. i S. Stonów, swoj± bazę teoretyczn± czerpie z psychologii głębi, a technikę z psychologii Gestalt.
Autorka warsztatu jest absolwentk± Psychologii Stosowanej UJ, Filozofii PAT oraz Studium Socjoterapii i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej KCP, psychoterapeutk±, jako trener współpracuj±c± z Wyższ± Szkoł± Humanistyczno-Ekonomiczn± w Łodzi, w ramach inicjatywy Moja Broszka prowadzi warsztaty tematyczne oraz konsultacje indywidualne, organizuj±c spotkania i warsztaty ze specjalnie zapraszanymi go¶ćmi.
Więcej na www.mojabroszka.pl

Miejsce:
siedziba Warsztatu, ul. Józefitów 10/1

Plan:
28 XII (poniedziałek)
17.00 - 20.00 praktyka asan - oczyszczanie ciała - praca ze struktur±
20.00 - 21.00 Dialog z ciałem - co czujesz, kiedy praktykujesz?
Intensywna praktyka w szczególny sposób porusza uczucia zamknięte w naszym ciele. Dzięki niej możemy dostrzec i poczuć to, na co w codziennym życiu rzadko mamy czas, miejsce i ochotę. Pojawiaj±ce się odczucia s± bardzo ważn± informacj±, której warto uważnie wysłuchać.
Dla chętnych maj±cych za sob± min 3 miesi±ce regularnej praktyki

29 XII (wtorek)
17.00 - 20.00 praktyka asan - oczyszczanie serca - praca z emocjami
20.00 - 21.00 Dialog z emocjami i uczuciami. Po pierwsze, dajemy im nasz± uwagę. Po drugie dajemy im przestrzeń, by mogły pojawić się w bezpieczny sposób czyli poprzez słowa. Po trzecie, poznajemy, jaka jest specyficzna funkcja każdego z nich, jak± informację w sobie niesie, jak możemy korzystać z nich w ¶wiadomy i kontrolowany sposób.
Dla chętnych maj±cych za sob± min 10 m-cy regularnej praktyki

30 XII (¶roda)
17.00 - 20.00 praktyka asan i pranayam - oczyszczanie umysłu - praca z głębok± ¶wiadomo¶ci±
20.00 - 21.00 Spotkanie z wewnętrznym "ja" - w oddechu, we wzajemnym byciu i praktyce. Będziemy poszukiwać, słuchać i do¶wiadczać.
Dla chętnych maj±cych za sob± min 2 lata regularnej praktyki

Cena:
1 dzień 120 zł
3 dni 300 zł
Zaliczka wysoko¶ci 50 zł płatna na nr 47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 do 20 grudnia stanowi potwierdzenie zgłoszenia!

Sabina Bisztyga/Gabinet Masażu Pomarańcza zaprasza w dniach warsztatu do skorzystania z tradycyjnych zabiegów ayurvedyjskich:
Abhyangam - masaż stanowi±cy element wielu terapii ajurwedyjskich, których celem jest kompleksowe oczyszczanie i rewitalizacja organizmu. Bezpo¶rednim celem zabiegu jest poruszenie energii na poziomie fizycznym, psychicznych i duchowym poprzez stymulację punktów witalnych (marma) usytuowanych na przebiegu kanałów energetycznych ( nadi). Masaż usprawnia proces przemiany materii i oczyszczania organizmu z toksyn, mobilizuj±c wszystkie systemu organizmu. Dzięki użyciu bogatych, aromatycznych olejów masaż ma wła¶ciwo¶ci nie tylko lecznicze, ale również pielęgnacyjne.
Cena dla uczestników Warsztatu w dniach jego trwania: 100 zł
Sirodhara - mocno harmonizuj±cy i wyciszaj±cy zabieg poprzedzony masażem rozluĽniaj±cym głowę i szyję. Polega na laniu ziołowego olejku lub mleka na obszar tzw. "trzeciego oka" by odprężyć i zrównoważyć działanie Prany w rejonie głowy. Zabieg wpływa na system mózgowy,
pomaga zniwelować dolegliwo¶ci zwi±zane z zaburzeniem vata i tym samym polepszyć stan układu nerwowego i hormonalnego. Leczy chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenno¶ć, zaburzenia słuchu i wzroku, a nawet kłopoty z koncentracj± czy pamięci±, gdyż pobudza funkcje umysłowe. Ulepsza też funkcję pięciu zmysłów, niweluj±c stres, niepokój i depresję.
Cena dla uczestników Warsztatu w dniach jego trwania: 100 zł
Ponadto hinduski masaż głowy, karku i ramion : 50 zł
[url=www.pomarancza.org]www.pomarancza.org[/url]

Zgłoszenia
info@warsztatjogi.pl
504 032 244

Zgłoszenia na masaż
sabina@pomarancza.org
510 192 955
lub z jednoczesnym zgłoszeniem na warsztat

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft