Słoneczna JOGA nad morzem dla każdego (osobna grupa początkująca oraz pogłębiona praktyka dla zaawan
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SŁONECZNA JOGA NAD MORZEM dla każdego!! (osobna grupa początkująca oraz pogłębiona praktyka dla zaawansowanych i zajęcia dla dzieci )

SŁONECZNA JOGA NAD MORZEM dla każdego (osobna grupa początkująca
oraz pogłębiona praktyka dla zaawansowanych i zajęcia dla dzieci )

+warsztaty towarzyszące: swobodny taniec-przepływ-drama-relaks-mandale..
+ JOGA i zajęcia kreatywno-ruchowe dla dzieci
+ ognisko z tańcami i vege grillem
+ masaże, wycieczki rowerowe, spektakle zachodów słońca..

Ośrodek otoczony lasem, połżony w ciszy 100m od pięknej, dzikiej plaży..
10 do 17 sierpnia 2013'

Wsłuchaj się w szum fal!
Oddychaj! Śmiej się i tańcz!
Poczuj radość życia!
Oczyść umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm!


------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PROMOCJA! Przy wpłacie zadatku przed 5 czerwca zniżka 100pln na warsztat JOGI
+dodatkowa zniżka 100pln dla stałych uczestników (minimum 3 warsztaty),
studentów, osób, które jadą na 2 turnusy i seniorów +60. Zapraszamy!!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Magda

Zaprasza Magda Kapela!!
Fotki z jogi nad morzem zobacz tutaj:
http://yogamagdakapela.com/galerie/baltycka/

w PROGRAMIE coś dla ducha i coś dla ciała:
-JOGA 2x dziennie+ poranny spacer medytacyjny nad morze
i wspólna praktyka asan
-
energia, oddech, relaksacja,
wykład/rozmowa o teorii i terapeutycznym działaniu JOGI
certyfikowana nauczycielka czwartego stopnia Magda Kapela
(podział na 2 grupy, w sumie około 6-8 godzin dziennie,
w miarę chęci i sił można chodzić na wszystkie zajęcia!!)
-towarzyszące WARSZTATY dla dorosłych:
swobodny taniec- przepływ- drama- relaks- mandale..

(codziennie po kolacji ok.1,5 godziny)
- arteterapeutka Oliwia Jakubik
- JOGA i zajęcia dla dzieci czyli codziennie coś nowego,
ciekawego,magicznego..- Oliwia Jakubik
(2xdziennie podczas jogi dla dorosłych)
-ognisko z tańcami i plenerową vege kolacją grillową
-kuchnia wegetariańska- moc witamin i minerałów!
-masaże, plażowanie, spacery, wycieczki rowerowe i piesze..

"Joga
MIEJSCE:
Unikatow połóżony tuż przy plaży, w ciszy, otoczony lasem Ośrodek
w Orzechowie Morskim
oddalony jest kilka kilometrów na wschód od Ustki
(dystans na rowerze ok.20 minut).
Do plaży prowadzi z ośrodka malownicza leśna ścieżka..(dystans około 100metrów)
To wymarzone miejsce dla miłośników aktywnego wypoczynku ceniących sobie
bliski kontakt z naturą. Wokół interesujące szlaki piesze i rowerowe, przebiegające przez tereny najbardziej charakterystyczne pod względem przyrodniczo- -krajobrazowym.
Urozmaicona, bardzo ciekawa lina wybrzeża klifowego z wieloma wzniesieniami,
Dużo lasu wokoło, piękne dzikie plaże, niepowtarzalne, bałtyckie zachody słońca..
Bogactwo grzybów i leśnych jagód.
Czysta woda i morskie powietrze pozbawione alergenów, zawierające dużo jodu
tworzą specyficzny mikroklimat, bardzo pomocny w leczeniu dróg oddechowych
i alergii, wzmacniają odporność organizmu. Doskonale uzupełniają
codzienną praktykę JOGI potęgując jej regeneracyjno-wzmacniające działanie.

Można przyjechać także z rodziną i osobami towarzyszącymi.
Z tych wakacji wrócicie zrelaksowani, wypoczęci, pelni nowej energii!!
"Joga

Do dyspozycji gości dodatkowo:
-wypożyczalnia rowerów ( 5zł/godzina)
-kort do tenisa ziemnego ( 5zł/godzina)
-sala gier, stół do tenisa stołowego
-wieża widokowa, scieżka przyrodnicza
-bezpieczny plac zabaw(piaszczyste podłoże) i sala zabaw dla dzieci
(rozległy, zielony teren ośrodka jest ogrodzony dla bezpieczeństwa dzieci)
-monitorowany parking bezpłatny dla gości
-kawiarnia i sklepik spożywczo-przemysłowy
-internet wi-fi w holu przy recepcji (na własnym laptopie)

W odległości 40 km od Orzechowa Morskiego ma swoje granice
Słowiński Park Narodowy z Muzeum Przyrodniczym w Smołdzinie,
ruchome wydmy, rezerwat ptaków oraz Skansen Słowińców
w Klukach. W niewielkiej odległości ośrodka znajduje się stadnina koni.

orientacyjny
RAMOWY PLAN DNIA:

7.00-8.00
praktyka własna(dla chętnych)
8.00-8.30
Surya Namaskar powitanie słońca
lub spacer medytacyjny nad morze

8.30-10.00
JOGA Igr.
10.00
herbata rozgrzewająco-oczyszczająca+ owoc
10.30-12.00
JOGA IIgr./zajęcia dla dzieci
12.00
obiad
--w przerwie--
plażowanie,spacery,wycieczki rowerowe,wypoczynek..
17.30-19.00
JOGA regeneracyjna dla wszystkich/zajęcia dla dzieci
19.00
kolacja
20.00
WARSZTATY towarzyszące
swobodny taniec- przepływ- drama- relaks- mandale..

(dzieci mogą brać w nich udział pod opieką rodziców)
oraz Spotkania, zachody słońca, ognisko...


"Zajęcia

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich.

Podział na 2 grupy (grupa początkująca oraz grupa
pogłębionej praktyki dla zaawansowanych).
UWAGA: w miare chęci, sił i miejsca na sali można
uczestniczyć we wszystkich zajęciach.
Zajęcia na Sali i w plenerze- na trawie i na plaży ; )

Hatha JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia
nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio
do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu
. Daje nam proste
i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.

Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający
masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,
odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,
wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.
Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia
stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając
naszym ruchom zwinności i gracji.
Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.
Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.
Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.
Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radosci i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach
ciała, umysłu i ducha.

"Magda
Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- certyfikowana nauczycielka jogi,
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji
i ayurvedy w kraju i za granicą, trenerka rozwoju osobistego, artystka, arteterapeutka.
Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy
(m.in. czterokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach).
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym,
wielopłaszczyznowym rozwojem.

Więcej o mnie i warsztatach na:
www.YOGAmagdakapela.com

Do dyspozycji mamy przestronną, jasną i dobrze wyposażoną salę
ok 150 mkw
.
Jeśli tylko aura będzie sprzyjająca, zajęcia będą się odbywać
także na łonie natury- w ogrodzie, w lesie lub na plaży.
Jeśli nie masz własnej maty i paska do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

Dodatkowe WARSZTATY dla dorosłych:
swobodny taniec-przepływ-drama-relaks-mandale..
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!
(codziennie po kolacji 1- 1,5h)

Te kilka spędzonych razem dni to dobry czas na bliższe poznanie się oraz zintegrowanie.
Czekają na was m.in. zajęcia z improwizacji ruchowej na których poddamy się swobodnemu tańcowi i damy się ponieść naszej wewnętrznej ekspresji ruchowej przy dźwiękach orientalnej muzyki.
Do ruchu dodamy improwizowane słowo. Warsztaty dramy- czyli dużo śmiechu
i dobrej zabawy podczas wchodzenia w role, tworzenie i opowiadanie własnych historii..
Zajęcia z relaksu ukoją nasze zmysły i przyniosą odprężenie naszemu ciału i umysłowi.
Poprzez pasywne ćwiczenia fizyczne , ćwiczenia oddechowe oraz pracę z wyobraźnią
będziemy wprowadzać się w coraz głębszy i pełniejszy stan relaksu.
Towarzyszyć będą nam także kolorowe mandale..

JOGA dla dzieci i ogólnorozwojowe WARSZTATY dla dzieci:
czyli codziennie coś nowego, ciekawego,magicznego..
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!
(2x dziennie podczas JOGI dla dorosłych)

Dzieci spedzą czas beztrosko i radośnie:
Joga dla dzieci- zabawy ruchowe z elementami jogi i ćwiczeń korekcyjnych.
Zaczarowane kolory- podróż w beztroski świat ekspresji i twórczości z wykorzystaniem
papierów,foli,kartonów,farb, kredek..Skonstruowanie własnego ruchomego akwarium,
malowanie rękami i nogami oraz inne ciekawostki : )
Tańcowańce- zajęcia taneczno-ruchowe z wykorzystaniem szali, chust i innych akcesoriow.. Dzieci będą miały szanse na spożytkowanie energii i twórcze wyrażanie siebie poprzez ruch uwalniając swój własny, niepowtarzalny taniec.
Teatrolandia- zestaw gier i zabaw teatralnych, dzięki którym dzieci uruchamiają wyobraznie wcielając się w różne zwierzęta ,rośliny, przedmioty.
Tworzenie mini scenek teatralnych.
Spacerownia- czas spędzony na świeżym powietrzu.
Wędrowanie i poznawanie świata roślin. Gry i zabawy sprawnościowe.
Tworzenie wspólnych opowiesci z wykorzystaniem zebranych informacji podczas spacerów.
Program zajęć dla dzieci będzie na bieżąco modyfikowany przez osoby prowadzące
i dostosowywany do chęci grupy, poziomu energetycznego i warunków pogodowych.
Zajęcia odbywać się będą w plenerze i na sali.



"Oliwia
Zajęcia dla dzieci i dodatkowe warsztaty dla dorosłych prowadzi
Oliwia Jakubik- optymistycznie nastawiona do życia joginka,
aktorka Teatru Groteska, trenerka rozwoju osobistego,
entuzjastka twórczych spotkań z ludzmi ; )
Od lat, w ramach pracy zawodowej prowadzi warsztaty teatralne z dziećmi
oraz warsztaty z teatru wyobraźni oraz różnych form relaksu
i szeroko pojetego rozwoju dla dorosłych i młodziezy.
Jako rozwinęcie swojej pasji odbyła wszechstronne warsztaty i szkolenia:
-Roczny Kurs Umiejętności Interpersonalnych i Podstaw Pomagania
w Krakowskim Centrum Causallingu Gestalt 2009/2010
-Roczny Kurs Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych,
2010/2011 Dyplom arteterpełty „terapie ekspresyjne”
Kurs psychodramy,2010
Jej pasja to Joga jako-ruch,zdrowie,energia ,oddech,relaks,równowaga ciała i ducha.

Posiłki świeże, ciepłe, wegetariańskie gotowane specjalnie dla naszej grupy
są okazją do wzmocnienia, oczyszczenia organizmu z toksyn oraz dostarczenia mu dużej porcji energii, witamin i pierwiastków mineralnych.
Dieta wegetariańska w połaczeniu z praktyką JOGI i morskim klimatem sprzyja zdrowiu,
równowadze i oczyszcza organizmu z toxyn, wzmacnia system odpornościowy.

DOJAZD:
-----samochodem
mapkę zobacz tutaj- klik.
http://www.orzechowo-morskie.pl/?strona=kontakt
-----PKP lub PKS
Należy dojechać do Ustki, a dalej taksówką wprost do ośrodka.
Polecana przez ośrodek taxówka -ok.25 zł kurs z Ustki do ośrodka.
Można tez dojechać do Słupska- kurs taxi ze Słupska do ośrodka ok. 50zł.
(nr taxi podam przy zapisie- najlepiej wcześniej ustalić termin i cenę)

UWAGA: Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem z różnych
stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane skorzystaniem
z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

START:
sobota 10 sierpnia
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne (+wpłaty)
ZAKOŃCZENIE:
sobota sobota 17 sierpnia
rano- praktyka własna
do10.00 opuszczamy pokoje,
(bagaż można zostawić w recepcji)
ok.11.00 obiad
--zakończenie warsztatu--

W pokojach:
# TV, radio
# czajnik elektryczny
# sztućce, talerzyki, kubki
# lodówka
# ręczniki
Pokoje są sprzątane co drugi dzień.

POKOJE:
Dostępne pokoje 1, 2 i 3 osobowe- wszystkie komfortowe i z łazienkami!!

Wszystkie pokoje 3 osobowe składają się z dwóch pomieszczeń (typ apartament).
Dostawka- (w każdym pokoju, na życzenie, jest możliwośc spania dodatkowej osoby
dorosłej lub dziecka na wspólnym posłaniu- w każdym pokoju jedno z łóżek,
to rozkładana wersalka 2osobowa).
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA! Przy wpłacie zadatku przed 5 czerwca zniżka 100pln na warsztat JOGI
+dodatkowa zniżka 100pln dla stałych uczestników (minimum 3 warsztaty),
studentów, osób, które jadą na 2 turnusy i seniorów +60. Zapraszamy!!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENNIK turnus B1 10-17 VIII
(porównaj także turnus B2 17-24 VIII, turnus B3 24-31 ceny podane w nawiasach)
cena obejmuje:
JOGA+ wszystkie zajęcia+ ognisko z tańcami+ wyżywienie+ noclegi

A.1462 pln----osoba dorosła z JOGĄ (kolejne turnusy B2 i B3 1432pln)
(PROMOCJA do 5 czerwca ODEJMIJ 100pln!!!)

B.1362 pln---- STALI UCZESTNICY z JOGĄ (minimum 3 moje warsztaty),
studenci, starsza młodzież szkolna (+15), studenci oraz seniorzy(+60)
(kolejne turnusy B2 i B3 1332pln)
(PROMOCJA do 5 czerwca ODEJMIJ 100pln!!!)

C.972 pln----osoba dodatkowa w pokoju na wspólnym spaniu/dostawka
z JOGĄ (kolejne turnusy B2 i B3 977pln)
(PROMOCJA do 5 czerwca ODEJMIJ 100pln!!!)
2 osoby wspólnie na rozkładanej kanapie to opcja wyłącznie na życzenie!! ; )
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Osoba dorosła towarzysząca, bez JOGI- minus 200 pln od ceny A.
Ta osoba może brać udział w warsztatach towarzyszących bez dopłat!!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENY dla DZIECI:
-Wszystkie dzieci od 4-tego r.ż. zapraszamy BEZ DOPŁAT!!
na CIEKAWE i WESOŁE zajęcia prowadzone przez profesjonalne
instruktorki 2xdziennie podczas jogi dla dorosłych.

(młodsze dzieci zapraszamy także ale pod opieką rodziców)
-Jeśli dziecko 10-15 lat bedzie brać udział w zajęciach jogi
dla dorosłych- dopłata 100pln (młodsze dzieci pod opieką rodziców)
-W warsztatach wieczornych dla dorosłych, zainteresowane tematem
dzieci także mogą uczestniczyć bezpłatnie!! (pod opieką rodziców)

--dzieci do lat 3
GRATIS--- wspólne spanie/dostawka, bez świadczeń na wszystkich turnusach
(+ew. dopłata na życzenie- 180 pln-1/2 wyżywienia)
490 pln---na osobnym łóżku (+ew. dopłata 180 pln-1/2 wyżywienia)
(kolejne turnusy B2 i B3 455 pln +ew. dopłata 180 pln-1/2 wyżywienia )


--dzieci 4 do 10 lat
425 pln---wspólne spanie/dostawka+ połówka wyżywienia
(kolejne turnusy B2 i B3 430 pln)
915 pln---na osobnym łóżku + połówka wyżywienia
(kolejne turnusy B2 i B3 885 pln)


--dzieci 10 do 15 lat

622 pln---wspólne spanie/dostawka+ całe wyżywienie
(kolejne turnusy B2 i B3 627 pln)
1112 pln---wspólne spanie/dostawka + całe wyżywienie
(kolejne turnusy B2 i B3 1082 pln)
-----------------------------------------------------------
+Opłata klimatyczna (zbiera recepcja ośrodka podczas meldunku)
Do lat 15 1 pln/doba
Dorośli 2,10 pln/doba




Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca
-jak najszybciej najlepiej mailem:
magdakapela@gmail.com


tel.604 997 202
Potwierdź dostepność miejsc, podaj ilość osób, date.

2.NIEZWŁOCZNIE wpłać BEZZWROTNY zadatek 200pln/osoba
NA KONTO właściciela OŚRODKA!!
Prześlij od razu dowód wpłaty do mnie:
magdakapela@gmail.com
Ta wpłata jest potwierdzeniem rezerwacji-
od jej daty zależy także Twoja zniżka!!


Proszę wpisać właściwy tytuł wpłaty!
zadatek, „pakiet wegetariański od…-do…”
imię nazwisko uczestnika
Proszę nie wpłacać całej kwoty na konto!
Reszta płatna gotówką w pierwszy dzień na miejscu.

DANE DO WPŁATY:
Kwota- 200pln/osoba
w tytule WPISZ KONIECZNIE:
zadatek, „pakiet wegetariański od…-do…”
imię nazwisko uczestnika

konto:
Nadleśnictwa Ustka
nr konta: 83 2030 0045 1110 0000 0092 8550
Wpłata zadatku równoznaczna jest z akceptacją warunków pobytu w ośrodku
i regulaminu ośrodka czytaj TUTAJ lub prześle z danymi do wpłaty.

3.Wpłata bezzwrotnego zadatku 200 pln/osoba
do 15 lipca 13’ na moje konto.

(chyba, ze zapisujesz się później ; )
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz koniecznie:
imię,nazwisko
KARNET na JOGE- sierpień +symbol wyjazdu (B1, B2,B3)

Wpłaty z innym tytułem będą zwracane!
Proszę nie wpłacać całej kwoty na konto!
Reszta płatna gotówką w pierwszy dzień na miejscu.
nr konta :
44 1140 2004 0000 3302 6138 1638 BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6,
31-514 KRAKÓW
Proszę powiadomić mnie mailem o wpłacie!

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam do wspólnej praktyki!
Magda Kapela
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202


www.YOGAmagdakapela.com
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja

Pozostałe terminy wakacyjne:
---------------------------------------------------------------------
SĄ JESZCZE WOLNE MIEJSCA!!!
SŁONECZNA JOGA w TATRACH
30 maja do 2 czerwca- długi weekend (Boże Ciało)
JOGA+pilates w Tatrach na Kalatówkach
JOGA dla początkujących i zaawansowanych, pilates,
vege kuchnia, piękne widoki, wycieczki górskie..
szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
---------------------------------------------------------------------
4 do 9 sierpnia JOGA+medytacja
w magicznej chacie w górach SOPATOWIEC- Beskid Sądecki
JOGA z Magdą Kapelą 2x dziennie
(osobna grupa początkująca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)
medytacja, uzdrawiające kręgi OM, mandale,
dzień milczenia, wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich
ognisko,vege kuchnia 5przemian, wycieczki w góry i nad rzekę..
---------------------------------------------------------------------
WAKACJE- JOGA nad BAŁTYKIEM:
10 do 17, 17 do 24, 24 do 31 sierpnia- ZAPRASZAMY!!!
Orzechowo Morskie-ośrodek otoczony lasem,
połóżony w ciszy, 100m do plaży malowniczą,leśną ścieżką..
w programie:
JOGA z Magdą Kapelą- 2x dziennie,
(osobna grupa początkująca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)
+poranny rozruch i spacer medytacyjny nad morze.
Warsztaty towarzyszące:
JOGA śmiechu, drama, taneczny przepływ, relaksacja, mandale, sesje gongów..
(codziennie po kolacji- zobacz program poszczególnych turnusów)
Zajęcia dla dzieci:
JOGA z elementami jogi śmiechu, ćwiczenia z wyobraźni,
zabawy plastyczne i ruchowe na świeżym powietrzu..
(2x dziennie podczas JOGI dla dorosłych)
Dodatkowe atrakcje:
Onisko z tańcami i grillową vege kolacją, wycieczki rowerowe, spacery,
masaże, kort tenisowy, vege kuchnia.. spektakle zachodów słońca..
Ruszaj na wymarzone wakacje! Oddychaj! Śmiej się i tańcz!
Poczuj radość życia! Oczyść umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm!

---------------------------------------------------------------------
Magda Kapela magdakapela@gmail.com +48 604 997 202
www.YOGAmagdakapela.com

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
Zapraszam do wspólnej praktyki!

MAGDA KAPELA








Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontrolujący szef, nieustanne zebrania i plotkujące koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresująca. Na szczęście są metody, które pozwolą ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewające szyszkojagody. :)

Niegdyś, drewno jałowcowe, ze względu na swą wyjątkową elastyczność i wytrzymałość, używano najczęściej do wyrobu łuków. Choć rośnie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjających warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione są przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft