Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA NAD MORZEM - PLE¦NA: Konrad Kocot i Małgosia Nedoma

1" align="center"> mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-font-kerning:18.0pt;mso-fareast-language:
PL">Konrad Kocot i Małgorzata Nedoma zapraszaj± na

WAKACJE Z JOGˇ
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-font-kerning:18.0pt;mso-fareast-language:
PL">



"Times New Roman";color:purple;mso-fareast-language:PL">PLE¦NA -23.06 – 05.07.2013 "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";color:purple;mso-fareast-language:PL">lub I czę¶ć 23.06 –
29.06.2013
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";color:purple;mso-fareast-language:PL">II czę¶ć: 29.06. -
05.07.2013
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Zapraszamy praktykuj±cych i tych,
którzy pod naszym kierunkiem zechc± postawić pierwszy krok na macie!
"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Miejsce "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">: 12.0pt;font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Ple¶na jest
przepięknie położona na stromym brzegu klifowym. Od szerokiej, piaszczystej
plaży oddziela go pas lasu (ok.300 m), w którym znajduje się różnorodna,
bogata, nadmorska ro¶linno¶ć. Plaża, czysta woda, las, trasa rowerowa
prowadz±ca do pobliskiej latarni morskiej w G±skach (ok. 3 km), a przede
wszystkim panuj±ca cisza - pozwalaj± dobrze wypocz±ć i zagłębić się w praktyce
jogi. Mieszkamy w o¶rodku wypoczynkowym
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">
"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">Ple¶na Park (więcej www.wczasyplesna.pl).
W pokojach 1, 2 lub 3 osobowych z łazienkami. O¶rodek dysponuje sal± do
ćwiczeń, sal± telewizyjn± i kawiarni± z bilardem, kortem tenisowym i boiskiem
do siatkówki, 2 ha ogrodu z miejscem na ognisko i parkingiem.
"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Przykładowy
plan dnia
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">: "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">7.15
kundalini joga
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">8.00 -10.00
zajęcia jogi I grupa - dla osób z większym do¶wiadczeniem w praktyce
"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">10.15-12.15
zajęcia jogi II grupa - dla pocz±tkuj±cych
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">12.30 obiad "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">15.30-17.00
joga I grupa
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">17.15-18.45
joga II grupa
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">19.00
kolacja
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">21.00
medytacja / kundalini joga
"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Zaczynamy w dniu 23.VI
zajęciami popołudniowymi - kończymy 05.VII.2013 obiadem.
"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Nauczyciele: "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Konrad Kocot
i Małgorzata Nedoma (o nas: www.kocot.pl; www.recreo.info.pl )
"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Kundalini
Joga – Katarzyna Sławińska
"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Masaż
leczniczy – Małgorzata Nedoma
"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Wyżywienie "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">: 12.0pt;font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Obiad i kolacja
- 2 wegetariańskie posiłki dziennie.
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Koszt "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">: 12.0pt;font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">miejsce w
pokoju 1-osobowym 2280* zł (2330 zł**)
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">miejsce w
pokoju 2-osobowym 2000* zł (2050 zł**)
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">miejsce w
pokoju 3-osobowym 1780* zł (1830 zł**)



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Osoba towarzysz±ca "Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> 800 zł taniej. "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Dzieci do lat 10 "Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> – 1100 zł taniej. "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Zwierzak towarzysz±cy "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">: pies lub kot 30 zł (za pobyt) + aktualna
ksi±żeczka szczepień i zobowi±zanie, że na terenie o¶rodka pies będzie trzymany
na smyczy.



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">* cena przy
wpłacie zaliczki do 10.05.2012



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">** cena przy
wpłacie zaliczki po 10.05.2012



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> 



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Koszt udziału w jednej czę¶ci:



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">miejsce w
pokoju 1-osobowym 1240* zł (1290 zł**)
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">miejsce w
pokoju 2-osobowym 1100* zł (1150 zł**)
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">miejsce w
pokoju 3-osobowym 990* zł (1010 zł**)



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Osoba
towarzysz±ca 400 zł taniej.
"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Dzieci do
lat 10 – 550 zł taniej.
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> 



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">* cena przy
wpłacie zaliczki do 10.05.2012



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">** cena przy
wpłacie zaliczki po 10.05.2012



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> 



font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">W cenę wliczone s±: noclegi, wyżywienie i poranne oraz
popołudniowe zajęcia jogi.
"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> 



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Dodatkowo
płatne:
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">·
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Kundalini joga – 340 zł cały kurs, 200
zł zajęcia tylko poranne lub tylko wieczorne, 25 zł pojedyncze.
"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:
PL">·
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL"> "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Masaż leczniczy (cena zależna od
rodzaju zabiegu).
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Zadatek
rezerwuj±cy miejsce, w wysoko¶ci 290 zł:
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">- płatny do
30 kwietnia 2013:
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">59 1140 2004 0000 3902 3004 5321

RECREO 30-105 Kraków ul. Ko¶ciuszki 45/1
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">Pozostała
kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">DOJAZD – we
własnym zakresie:
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">samochodem "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">: na trasie Koszalin - Kołobrzeg nr
11, w miejscowo¶ci Tymień trzeba skręcić na Kładno (na przeciwko dworca PKP w
Tymieniu), następnie należy trzymać się drogi asfaltowej i po ok 2 km. skręcić
zgodnie z drogowskazem na Ple¶n± 3 km (w lewo). W miejscowo¶ci Ple¶na, jest to
jedyny o¶rodek po lewej stronie drogi.



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">poci±giem: "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">dojeżdżamy do Tymienia (z Kołobrzegu
lub z Koszalina), zawiadamiamy telefonicznie o której będziemy i wyjeżdża po
nas samochód
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-fareast-language:PL">J "Times New Roman";mso-fareast-language:PL">


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft