DIETA DR EWY DˇBROWSKIEJ & JOGA - 7 dni odnowy, jogi i masażu.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


DIETA DR EWY DˇBROWSKIEJ & JOGA - 7 dni odnowy, jogi i masażu.

DIETA DR EWY DˇBROWSKIEJ & JOGA

13 – 19 kwietnia 2013

7 DNI ODNOWY, JOGI I MASAŻU

W niezwykłym miejscu, które oczarowuje urod±, urzeka spokojem i wspiera potężn± energi± natury proponuję słynny post warzywno-owocowy znany pod nazw± diety dr Ewy D±browskiej oraz uzupełniaj±c± i wspomagaj±c± proces oczyszczania praktykę jogi, oddechu i medytacji.

Przez 7 dni będziesz mieć możliwo¶ć oczyszczenia z toksyn swojego ciała, umysłu i duszy. Ten wyj±tkowy czas po¶wiecony tylko sobie stanie się inspiracj± do wprowadzenia korzystnych zmian i zdrowych nawyków do Twojej codziennej rutyny. Poczujesz wielk± lekko¶ć, do¶wiadczysz jasno¶ci umysłu, doskonałego samopoczucia, poczujesz się zregenerowana, zdrowa i znacznie młodsza. Nabierzesz chęci, by żyć pełni±, ¶wiadomie wybieraj±c to, co dla Ciebie najlepsze.

O miejscu:
Siedlisko Siódmy Las jest miejscem pięknym i zjawiskowo położonym. Mimo, że oddalone zaledwie o kilka kilometrów od turystycznych „magnesów” takich jak Kazimierz Dolny czy Nałęczów, ukrywa się w¶ród w±wozów, pagórków i lasów. Przyroda wokół jest tak bujna i obfita, że ma się wrażenie, że jest się w bajkowej rzeczywisto¶ci za siedmioma górami . Dla tych, którzy lubi± się zaszyć, ale jednocze¶nie kochaj± przestrzeń to miejsce idealne. Zrobione z rozmachem i ogromna dbało¶ci± o szczegół, z naturalnych surowców: drewna, kamienia i cegły, pełne kameralnych miejsc sprzyjaj±cych odosobnieniu pozwala na oddech od wszystkiego. Pokoje urz±dzone s± z wielkim smakiem. Stylowe, oryginalne meble z litego drewna, ręcznie ozdabiane poduszki, dziergane koronki, patchworkowe narzuty, miękkie koce, ¶wieże kwiaty wyznaczaj± standardy tego miejsca i decyduj± o wrażeniu jakie wywiera. Gdy dodamy do tego trzy hektary drzew, ł±k i kwiatów nie mamy już w±tpliwo¶ci, że trafili¶my nie tyle do Siódmego Lasu, ale do Siódmego Nieba.

O diecie dr med. Ewy D±browskiej:
Dieta warzywno-owocowa, któr± proponuję została opracowana przez dr med. Ewę D±browsk±.
W czasie przeprowadzania diety organizm usuwa tłuszcz i toksyny, oczyszcza i regeneruje komórki ciała, organy wewnętrzne, wygładza skórę, wraca do zdrowia i równowagi. Ilo¶ć kalorii, które dostarczane s± organizmowi w czasie trwania postu to około 500 dziennie. Jednak diecie nie towarzyszy przykre uczucie głodu. Trzy posiłki każdego dnia i satysfakcjonuj±ca ilo¶ć pożywienia zaspakajaj± łaknienie. Kluczem do tej diety jest dobór surowców. Menu bazuje na warzywach i owocach o niskiej zawarto¶ci cukrów. Dieta wyklucza spożywanie mięsa, słodkich warzyw , owoców, ziaren, olejów, oraz ro¶lin o wysokiej zawarto¶ci białka. W trakcie postu organizm przestawia się na czerpanie pożywienia „z wewn±trz”. Naturalny mechanizm ochrania ważne organy wewnętrzne i w pierwszym rzędzie organizm zaczyna spalać tkankę tłuszczow± i chorobotwórcze złogi toksyn.

O¶rodek Siódmy Las posiada licencję na przeprowadzanie diety dr Ewy D±browskiej

Zalety diety warzywno-owocowej wg dr med. Ewy D±browskiej :
- oczyszcza organizm z toksyn
- przyczynia się do utraty wagi
- przywraca prawidłowy poziom cholesterolu
- obniża w naturalny sposób poziom cukru w organizmie
- reguluje ci¶nienie krwi
- zmniejsza zmiany miażdżycowe
- zmniejsza, lub całkowicie likwiduje stany zapalne w stawach
- zmniejsza lub całkowicie likwiduje stany zwyrodnieniowe
- likwiduje parodontoz

* Ważne! W trakcie wyjazdu zapewnione będzie badanie lekarskie i stały kontakt z lekarzem, ale w przypadku regularnego przyjmowania leków, wszelkie zmiany w dawkowaniu leków s± dopuszczalne wył±cznie po konsultacji z lekarzem prowadz±cym i na jego odpowiedzialno¶ć.

Uwaga !
Schorzenia, przy których należy z diety zrezygnować. S± to:
- pewne fazy nowotworów zło¶liwych
- gruĽlica
- nadczynno¶ć tarczycy
- niedoczynno¶ć nadnerczy
- ostra porfiria
- ostre stany depresyjne

Diety nie stosuje się u dzieci i młodzieży w okresie dojrzewania.

Program: dieta dr Ewy D±browskiej, 2 sesje jogi dziennie w tym Joga dla twarzy i Joga detoks, wspomagaj±ce detoks techniki oddechowe, sesje relaksacji, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, ćwiczenia i automasaż twarzy, spacery, wykłady na temat zdrowego odżywiania, konsultacja lekarska, dodatkowo płatne: masaże, zabiegi kosmetyczne, warsztat zdrowego gotowania.

Przed wyjazdem uczestnicy otrzymaj± zalecenia dotycz±ce przygotowania organizmu na czas oczyszczania.

CENA: 1650 zł (zaczynamy w sobotę obiadem o 14.00, kończymy w pi±tek po obiedzie )

Dojazd we własnym zakresie.

ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 350 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 4/Dieta
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem

O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl, tel: 601 290 105, www.namastejoga.pl

Go¶cinnie prowadzi: Agnieszka Gortratowicz


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft