Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


DIETA DR EWY DˇBROWSKIEJ & JOGA - 7 dni odnowy, jogi i masażu.

DIETA DR EWY DˇBROWSKIEJ & JOGA

13 – 19 kwietnia 2013

7 DNI ODNOWY, JOGI I MASAŻU

W niezwykłym miejscu, które oczarowuje urod±, urzeka spokojem i wspiera potężn± energi± natury proponuję słynny post warzywno-owocowy znany pod nazw± diety dr Ewy D±browskiej oraz uzupełniaj±c± i wspomagaj±c± proces oczyszczania praktykę jogi, oddechu i medytacji.

Przez 7 dni będziesz mieć możliwo¶ć oczyszczenia z toksyn swojego ciała, umysłu i duszy. Ten wyj±tkowy czas po¶wiecony tylko sobie stanie się inspiracj± do wprowadzenia korzystnych zmian i zdrowych nawyków do Twojej codziennej rutyny. Poczujesz wielk± lekko¶ć, do¶wiadczysz jasno¶ci umysłu, doskonałego samopoczucia, poczujesz się zregenerowana, zdrowa i znacznie młodsza. Nabierzesz chęci, by żyć pełni±, ¶wiadomie wybieraj±c to, co dla Ciebie najlepsze.

O miejscu:
Siedlisko Siódmy Las jest miejscem pięknym i zjawiskowo położonym. Mimo, że oddalone zaledwie o kilka kilometrów od turystycznych „magnesów” takich jak Kazimierz Dolny czy Nałęczów, ukrywa się w¶ród w±wozów, pagórków i lasów. Przyroda wokół jest tak bujna i obfita, że ma się wrażenie, że jest się w bajkowej rzeczywisto¶ci za siedmioma górami . Dla tych, którzy lubi± się zaszyć, ale jednocze¶nie kochaj± przestrzeń to miejsce idealne. Zrobione z rozmachem i ogromna dbało¶ci± o szczegół, z naturalnych surowców: drewna, kamienia i cegły, pełne kameralnych miejsc sprzyjaj±cych odosobnieniu pozwala na oddech od wszystkiego. Pokoje urz±dzone s± z wielkim smakiem. Stylowe, oryginalne meble z litego drewna, ręcznie ozdabiane poduszki, dziergane koronki, patchworkowe narzuty, miękkie koce, ¶wieże kwiaty wyznaczaj± standardy tego miejsca i decyduj± o wrażeniu jakie wywiera. Gdy dodamy do tego trzy hektary drzew, ł±k i kwiatów nie mamy już w±tpliwo¶ci, że trafili¶my nie tyle do Siódmego Lasu, ale do Siódmego Nieba.

O diecie dr med. Ewy D±browskiej:
Dieta warzywno-owocowa, któr± proponuję została opracowana przez dr med. Ewę D±browsk±.
W czasie przeprowadzania diety organizm usuwa tłuszcz i toksyny, oczyszcza i regeneruje komórki ciała, organy wewnętrzne, wygładza skórę, wraca do zdrowia i równowagi. Ilo¶ć kalorii, które dostarczane s± organizmowi w czasie trwania postu to około 500 dziennie. Jednak diecie nie towarzyszy przykre uczucie głodu. Trzy posiłki każdego dnia i satysfakcjonuj±ca ilo¶ć pożywienia zaspakajaj± łaknienie. Kluczem do tej diety jest dobór surowców. Menu bazuje na warzywach i owocach o niskiej zawarto¶ci cukrów. Dieta wyklucza spożywanie mięsa, słodkich warzyw , owoców, ziaren, olejów, oraz ro¶lin o wysokiej zawarto¶ci białka. W trakcie postu organizm przestawia się na czerpanie pożywienia „z wewn±trz”. Naturalny mechanizm ochrania ważne organy wewnętrzne i w pierwszym rzędzie organizm zaczyna spalać tkankę tłuszczow± i chorobotwórcze złogi toksyn.

O¶rodek Siódmy Las posiada licencję na przeprowadzanie diety dr Ewy D±browskiej

Zalety diety warzywno-owocowej wg dr med. Ewy D±browskiej :
- oczyszcza organizm z toksyn
- przyczynia się do utraty wagi
- przywraca prawidłowy poziom cholesterolu
- obniża w naturalny sposób poziom cukru w organizmie
- reguluje ci¶nienie krwi
- zmniejsza zmiany miażdżycowe
- zmniejsza, lub całkowicie likwiduje stany zapalne w stawach
- zmniejsza lub całkowicie likwiduje stany zwyrodnieniowe
- likwiduje parodontoz

* Ważne! W trakcie wyjazdu zapewnione będzie badanie lekarskie i stały kontakt z lekarzem, ale w przypadku regularnego przyjmowania leków, wszelkie zmiany w dawkowaniu leków s± dopuszczalne wył±cznie po konsultacji z lekarzem prowadz±cym i na jego odpowiedzialno¶ć.

Uwaga !
Schorzenia, przy których należy z diety zrezygnować. S± to:
- pewne fazy nowotworów zło¶liwych
- gruĽlica
- nadczynno¶ć tarczycy
- niedoczynno¶ć nadnerczy
- ostra porfiria
- ostre stany depresyjne

Diety nie stosuje się u dzieci i młodzieży w okresie dojrzewania.

Program: dieta dr Ewy D±browskiej, 2 sesje jogi dziennie w tym Joga dla twarzy i Joga detoks, wspomagaj±ce detoks techniki oddechowe, sesje relaksacji, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, ćwiczenia i automasaż twarzy, spacery, wykłady na temat zdrowego odżywiania, konsultacja lekarska, dodatkowo płatne: masaże, zabiegi kosmetyczne, warsztat zdrowego gotowania.

Przed wyjazdem uczestnicy otrzymaj± zalecenia dotycz±ce przygotowania organizmu na czas oczyszczania.

CENA: 1650 zł (zaczynamy w sobotę obiadem o 14.00, kończymy w pi±tek po obiedzie )

Dojazd we własnym zakresie.

ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 350 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 4/Dieta
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem

O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl, tel: 601 290 105, www.namastejoga.pl

Go¶cinnie prowadzi: Agnieszka Gortratowicz


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft