Intensywny weekend z Somayog i Techniką Alexandra – „Przeciwdziałanie skutkom stresu&#
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Intensywny weekend z Somayog i Techniką Alexandra.Przeciwdziałanie skutkom stresu.

ideograph-other"> 11.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;line-height:115%;color:#7030A0">   STOWARZYSZENIE METODY SOMAYOG, EDUKACJI I
ROZWOJU



line-height:115%">Zaprasza na
intensywny weekend z Somayog   i
Techniką Alexandra – „Przeciwdziałanie skutkom stresu”



line-height:115%"> 



12.0pt;line-height:115%;color:#5F497A">Termin 11-13.04.2013rok



SIEDLISKO
Kamieńczyk 10,57-530 Międzylesie



margin-left:0cm"> 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#7F007F">

Intensywny warsztat weekendowy obejmuje
10 godzin zajęć Somayog i Techniki Alexandra.



margin-left:0cm">Zajęcia zorientowane są na pracę z fizycznymi i emocjonalnymi
efektami stresu.



margin-left:0cm;text-autospace:ideograph-other"> mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#8064A2">Zapraszamy zarówno osoby regularnie
praktykujące z ciałem i umysłem, jak i osoby, które jeszcze nie miały do
czynienia z metodą Somayog i Techniką Alexandra. Warsztat rozwija umiejętność
skutecznego relaksu
12.0pt;color:#8064A2;mso-ansi-language:CS"> i świadomość sensoryczną,
przedstawione techniki umożliwiają stymulację osłabionych części ciała i
rozciągnięcie przykurczonych oraz efektywne oddychanie, co zapewnia lepszy
komfort funkcjonowania, zwiększenie wydajności i kreatywności, umożliwia
właściwy wypoczynek i pozwala uniknąć pozycji i działań szkodliwych dla
organizmu, oraz pomaga opanować sytuacje stresowe w optymalny sposób. Wszystko
odbywa się w pogodnej atmosferze relaksu, zgodnie z własnymi możliwościami.



mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050">Somayog  jest połączeniem
współczesnych technik terapeutycznych z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty.



color:#500050;mso-bidi-language:HI">Stworzona w indyjskim International
Meditation Institute na początku lat dziewięćdziesiątych przez Danielle
Munoz.  Somayog  koncentruje się na doskonaleniu postawy, zwiększaniu
ruchomości i elastyczności kręgosłupa, wzmacnianiu mięśni posturalnych i
rozwijaniu świadomości ciała. Dodatkową korzyścią jest umiejętność natychmiastowego
rozluźnienia mięśni.

Somayog  powoduje przemianę ciała i umysłu. Łudząco prosta i rozbrajająco
powtarzalna, jest wysoce zaawansowaną techniką, odsłaniającą kolejne, coraz
głębsze poziomy w miarę praktyki. Rozwija i stymuluje ciało fizyczne, jednocześnie
wzmacniając i stabilizując energetykę organizmu. Działa także terapeutycznie i
zapobiegawczo, dlatego polecana jest osobom, które z przyczyn zdrowotnych lub
wieku nie są w stanie praktykować innego rodzaju aktywności fizycznej. Jest
doskonałym wprowadzeniem do jogi dla początkujących i wyzwaniem dla
zaawansowanych adeptów, którzy będą w stanie docenić subtelność tej
metody. 

mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#6B0094;mso-bidi-language:HI">Technika
Alexandra.
12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI"> Autorska
technika F. M. Alexandra. Jest metodą reedukacji psychofizycznej, ponieważ uczy
świadomego przywracania naturalności i swobody psychofizycznej organizmu.
Prowadzi do eliminowania nieprawidłowych nawyków nadwerężających organizm lub
ograniczających swobodę jego działania, a dotyczących codziennych ruchów i
zachowań.



12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI">Jej
szczególny charakter polega na tym, że uczy obiektywnej obserwacji siebie oraz
świadomego wyboru sposobu działania, najefektywniejszego dla danej czynności.



margin-left:0cm"> CS">Więc mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050;mso-ansi-language:CS">ej informacji nt.
Somayog i TA na stronie:
mso-bidi-font-size:12.0pt;color:navy;mso-ansi-language:CS;mso-fareast-language:
#00FF">http://somayog.com.pl/



margin-left:0cm"> 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Zajęcia prowadzi: Inga Schorowska, mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">pierwsza nauczycielka metody Somayog w
Polsce.



mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Inga Schorowska jest również magistrem
rehabilitacji, nauczycielką Techniki Alexandra, terapeutką. Wykłada Somayog i
Technikę Alexandra na Studiach Technik Relaksacyjnych i  Studiach Psychosomatycznych Praktyk Jogi na
Wrocławskim AWF, szkoli trenerów metody Somayog. Studiuje i praktykuje jogę
Advaita Vedanta w Międzynarodowym Instytucie Medytacji pod kierunkiem Swamiego
Shyama w Kullu w Indiach. Uczy metody Somayog i świadomości sensorycznej w
Polsce, Norwegii, Anglii i w Indiach. Jest współzałożycielką Stowarzyszenia
Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju.



 



Miejsce:
115%">SIEDLISKO Kamieńczyk 10, 57-530 Międzylesie



mso-ansi-language:#00FF;mso-fareast-language:#00FF">www.agrokotlina.wordpress.com



margin-left:0cm;line-height:115%">Minimalna ilość uczestników 8, maksymalna
14 osób (w sumie 15 miejsc noclegowych w całym domu).



 



Kuchnia: specjalnie dla
nas przygotowywane będą lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami
serwowane będą napoje (herbata, kawa).



 



Program: Warsztat
rozpocznie się 11 kwietnia (piątek) kolacją o godz. 17.30, zakończy 13.04.2013  śniadaniem o godz.10.00.



color:#7F7F7F">

Cena warsztatu  w
dniach 11-13.04.2013r.  wynosi 550zł  i obejmuje:



zakwaterowanie w pokojach 2, 3osobowych (w sumie 15 miejsc
noclegowych w całym domu)



wyżywienie: 11.04.2013r. kolacja, 12.03.2013r. śniadanie i
obiadokolacja, 13.04.2013r. śniadanie



zajęcia:  warsztat Somayog i  Techniki Alexandra (w sumie 10 godzin zajęć)



Zapisy:



Rezerwacja miejsc:  mailem :biuro@somayog.com.pl,vtylikowska@gmail.com,

Jeśli masz pytanie zadzwoń Tel: 603999953 



Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zaliczki 300zł wraz z
rezerwacją miejsca (dopłata 250zł do 9.04. 2013r.)



Wpłaty proszę kierować na konto organizatora  tj.



Stowarzyszenie  Metody Somayog, Edukacji i  Rozwoju



Kredyt Bank nr  57
1500 1793 1217 9006 5049 0000



Organizator:



Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i   Rozwoju



ul. Legnicka 65



54-206 Wrocław

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Granice korekty w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i środowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzających uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontrolujący szef, nieustanne zebrania i plotkujące koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresująca. Na szczęście są metody, które pozwolą ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewające szyszkojagody. :)

Niegdyś, drewno jałowcowe, ze względu na swą wyjątkową elastyczność i wytrzymałość, używano najczęściej do wyrobu łuków. Choć rośnie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjających warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione są przede wszystkim szyszkoj...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft