Intensywny weekend z Somayog i Techniką Alexandra – „Przeciwdziałanie skutkom stresu&#
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Intensywny weekend z Somayog i Techniką Alexandra.Przeciwdziałanie skutkom stresu.

ideograph-other"> 11.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;line-height:115%;color:#7030A0">   STOWARZYSZENIE METODY SOMAYOG, EDUKACJI I
ROZWOJU



line-height:115%">Zaprasza na
intensywny weekend z Somayog   i
Techniką Alexandra – „Przeciwdziałanie skutkom stresu”



line-height:115%"> 



12.0pt;line-height:115%;color:#5F497A">Termin 11-13.04.2013rok



SIEDLISKO
Kamieńczyk 10,57-530 Międzylesie



margin-left:0cm"> 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#7F007F">

Intensywny warsztat weekendowy obejmuje
10 godzin zajęć Somayog i Techniki Alexandra.



margin-left:0cm">Zajęcia zorientowane są na pracę z fizycznymi i emocjonalnymi
efektami stresu.



margin-left:0cm;text-autospace:ideograph-other"> mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#8064A2">Zapraszamy zarówno osoby regularnie
praktykujące z ciałem i umysłem, jak i osoby, które jeszcze nie miały do
czynienia z metodą Somayog i Techniką Alexandra. Warsztat rozwija umiejętność
skutecznego relaksu
12.0pt;color:#8064A2;mso-ansi-language:CS"> i świadomość sensoryczną,
przedstawione techniki umożliwiają stymulację osłabionych części ciała i
rozciągnięcie przykurczonych oraz efektywne oddychanie, co zapewnia lepszy
komfort funkcjonowania, zwiększenie wydajności i kreatywności, umożliwia
właściwy wypoczynek i pozwala uniknąć pozycji i działań szkodliwych dla
organizmu, oraz pomaga opanować sytuacje stresowe w optymalny sposób. Wszystko
odbywa się w pogodnej atmosferze relaksu, zgodnie z własnymi możliwościami.



mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050">Somayog  jest połączeniem
współczesnych technik terapeutycznych z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty.



color:#500050;mso-bidi-language:HI">Stworzona w indyjskim International
Meditation Institute na początku lat dziewięćdziesiątych przez Danielle
Munoz.  Somayog  koncentruje się na doskonaleniu postawy, zwiększaniu
ruchomości i elastyczności kręgosłupa, wzmacnianiu mięśni posturalnych i
rozwijaniu świadomości ciała. Dodatkową korzyścią jest umiejętność natychmiastowego
rozluźnienia mięśni.

Somayog  powoduje przemianę ciała i umysłu. Łudząco prosta i rozbrajająco
powtarzalna, jest wysoce zaawansowaną techniką, odsłaniającą kolejne, coraz
głębsze poziomy w miarę praktyki. Rozwija i stymuluje ciało fizyczne, jednocześnie
wzmacniając i stabilizując energetykę organizmu. Działa także terapeutycznie i
zapobiegawczo, dlatego polecana jest osobom, które z przyczyn zdrowotnych lub
wieku nie są w stanie praktykować innego rodzaju aktywności fizycznej. Jest
doskonałym wprowadzeniem do jogi dla początkujących i wyzwaniem dla
zaawansowanych adeptów, którzy będą w stanie docenić subtelność tej
metody. 

mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#6B0094;mso-bidi-language:HI">Technika
Alexandra.
12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI"> Autorska
technika F. M. Alexandra. Jest metodą reedukacji psychofizycznej, ponieważ uczy
świadomego przywracania naturalności i swobody psychofizycznej organizmu.
Prowadzi do eliminowania nieprawidłowych nawyków nadwerężających organizm lub
ograniczających swobodę jego działania, a dotyczących codziennych ruchów i
zachowań.



12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI">Jej
szczególny charakter polega na tym, że uczy obiektywnej obserwacji siebie oraz
świadomego wyboru sposobu działania, najefektywniejszego dla danej czynności.



margin-left:0cm"> CS">Więc mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050;mso-ansi-language:CS">ej informacji nt.
Somayog i TA na stronie:
mso-bidi-font-size:12.0pt;color:navy;mso-ansi-language:CS;mso-fareast-language:
#00FF">https://somayog.com.pl/



margin-left:0cm"> 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Zajęcia prowadzi: Inga Schorowska, mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">pierwsza nauczycielka metody Somayog w
Polsce.



mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Inga Schorowska jest również magistrem
rehabilitacji, nauczycielką Techniki Alexandra, terapeutką. Wykłada Somayog i
Technikę Alexandra na Studiach Technik Relaksacyjnych i  Studiach Psychosomatycznych Praktyk Jogi na
Wrocławskim AWF, szkoli trenerów metody Somayog. Studiuje i praktykuje jogę
Advaita Vedanta w Międzynarodowym Instytucie Medytacji pod kierunkiem Swamiego
Shyama w Kullu w Indiach. Uczy metody Somayog i świadomości sensorycznej w
Polsce, Norwegii, Anglii i w Indiach. Jest współzałożycielką Stowarzyszenia
Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju.



 



Miejsce:
115%">SIEDLISKO Kamieńczyk 10, 57-530 Międzylesie



mso-ansi-language:#00FF;mso-fareast-language:#00FF">www.agrokotlina.wordpress.com



margin-left:0cm;line-height:115%">Minimalna ilość uczestników 8, maksymalna
14 osób (w sumie 15 miejsc noclegowych w całym domu).



 



Kuchnia: specjalnie dla
nas przygotowywane będą lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami
serwowane będą napoje (herbata, kawa).



 



Program: Warsztat
rozpocznie się 11 kwietnia (piątek) kolacją o godz. 17.30, zakończy 13.04.2013  śniadaniem o godz.10.00.



color:#7F7F7F">

Cena warsztatu  w
dniach 11-13.04.2013r.  wynosi 550zł  i obejmuje:



zakwaterowanie w pokojach 2, 3osobowych (w sumie 15 miejsc
noclegowych w całym domu)



wyżywienie: 11.04.2013r. kolacja, 12.03.2013r. śniadanie i
obiadokolacja, 13.04.2013r. śniadanie



zajęcia:  warsztat Somayog i  Techniki Alexandra (w sumie 10 godzin zajęć)



Zapisy:



Rezerwacja miejsc:  mailem :biuro@somayog.com.pl,vtylikowska@gmail.com,

Jeśli masz pytanie zadzwoń Tel: 603999953 



Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zaliczki 300zł wraz z
rezerwacją miejsca (dopłata 250zł do 9.04. 2013r.)



Wpłaty proszę kierować na konto organizatora  tj.



Stowarzyszenie  Metody Somayog, Edukacji i  Rozwoju



Kredyt Bank nr  57
1500 1793 1217 9006 5049 0000



Organizator:



Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i   Rozwoju



ul. Legnicka 65



54-206 Wrocław

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft