12.0pt;line-height:115%;color:#5F497A">Termin 11-13.04.2013rok
SIEDLISKO
Kamieńczyk 10,57-530 Międzylesie
mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050">Somayog jest połączeniem
współczesnych technik terapeutycznych z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty.
color:#500050;mso-bidi-language:HI">Stworzona w indyjskim International
Meditation Institute na początku lat dziewięćdziesiątych przez Danielle
Munoz. Somayog koncentruje się na doskonaleniu postawy, zwiększaniu
ruchomości i elastyczności kręgosłupa, wzmacnianiu mięśni posturalnych i
rozwijaniu świadomości ciała. Dodatkową korzyścią jest umiejętność natychmiastowego
rozluźnienia mięśni.
Somayog powoduje przemianę ciała i umysłu. Łudząco prosta i rozbrajająco
powtarzalna, jest wysoce zaawansowaną techniką, odsłaniającą kolejne, coraz
głębsze poziomy w miarę praktyki. Rozwija i stymuluje ciało fizyczne, jednocześnie
wzmacniając i stabilizując energetykę organizmu. Działa także terapeutycznie i
zapobiegawczo, dlatego polecana jest osobom, które z przyczyn zdrowotnych lub
wieku nie są w stanie praktykować innego rodzaju aktywności fizycznej. Jest
doskonałym wprowadzeniem do jogi dla początkujących i wyzwaniem dla
zaawansowanych adeptów, którzy będą w stanie docenić subtelność tej
metody.
mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#6B0094;mso-bidi-language:HI">Technika
Alexandra.
12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI"> Autorska
technika F. M. Alexandra. Jest metodą reedukacji psychofizycznej, ponieważ uczy
świadomego przywracania naturalności i swobody psychofizycznej organizmu.
Prowadzi do eliminowania nieprawidłowych nawyków nadwerężających organizm lub
ograniczających swobodę jego działania, a dotyczących codziennych ruchów i
zachowań.
12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI">Jej
szczególny charakter polega na tym, że uczy obiektywnej obserwacji siebie oraz
świadomego wyboru sposobu działania, najefektywniejszego dla danej czynności.
mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Inga Schorowska jest również magistrem
rehabilitacji, nauczycielką Techniki Alexandra, terapeutką. Wykłada Somayog i
Technikę Alexandra na Studiach Technik Relaksacyjnych i Studiach Psychosomatycznych Praktyk Jogi na
Wrocławskim AWF, szkoli trenerów metody Somayog. Studiuje i praktykuje jogę
Advaita Vedanta w Międzynarodowym Instytucie Medytacji pod kierunkiem Swamiego
Shyama w Kullu w Indiach. Uczy metody Somayog i świadomości sensorycznej w
Polsce, Norwegii, Anglii i w Indiach. Jest współzałożycielką Stowarzyszenia
Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju.
Miejsce:
115%">SIEDLISKO Kamieńczyk 10, 57-530 Międzylesie
mso-ansi-language:#00FF;mso-fareast-language:#00FF">www.agrokotlina.wordpress.com
Kuchnia: specjalnie dla
nas przygotowywane będą lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami
serwowane będą napoje (herbata, kawa).
Program: Warsztat
rozpocznie się 11 kwietnia (piątek) kolacją o godz. 17.30, zakończy 13.04.2013 śniadaniem o godz.10.00.
color:#7F7F7F">
Cena warsztatu w
dniach 11-13.04.2013r. wynosi 550zł i obejmuje:
zakwaterowanie w pokojach 2, 3osobowych (w sumie 15 miejsc
noclegowych w całym domu)
wyżywienie: 11.04.2013r. kolacja, 12.03.2013r. śniadanie i
obiadokolacja, 13.04.2013r. śniadanie
zajęcia: warsztat Somayog i Techniki Alexandra (w sumie 10 godzin zajęć)
Zapisy:
Rezerwacja miejsc: mailem :biuro@somayog.com.pl,vtylikowska@gmail.com,
Jeśli masz pytanie zadzwoń Tel: 603999953
Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zaliczki 300zł wraz z
rezerwacją miejsca (dopłata 250zł do 9.04. 2013r.)
Wpłaty proszę kierować na konto organizatora tj.
Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju
Kredyt Bank nr 57
1500 1793 1217 9006 5049 0000
Organizator:
Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju
ul. Legnicka 65