Intensywny weekend z Somayog i Techniką Alexandra – „Przeciwdziałanie skutkom stresu&#
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Intensywny weekend z Somayog i Techniką Alexandra.Przeciwdziałanie skutkom stresu.

ideograph-other"> 11.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;line-height:115%;color:#7030A0">   STOWARZYSZENIE METODY SOMAYOG, EDUKACJI I
ROZWOJU



line-height:115%">Zaprasza na
intensywny weekend z Somayog   i
Techniką Alexandra – „Przeciwdziałanie skutkom stresu”



line-height:115%"> 



12.0pt;line-height:115%;color:#5F497A">Termin 11-13.04.2013rok



SIEDLISKO
Kamieńczyk 10,57-530 Międzylesie



margin-left:0cm"> 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#7F007F">

Intensywny warsztat weekendowy obejmuje
10 godzin zajęć Somayog i Techniki Alexandra.



margin-left:0cm">Zajęcia zorientowane są na pracę z fizycznymi i emocjonalnymi
efektami stresu.



margin-left:0cm;text-autospace:ideograph-other"> mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#8064A2">Zapraszamy zarówno osoby regularnie
praktykujące z ciałem i umysłem, jak i osoby, które jeszcze nie miały do
czynienia z metodą Somayog i Techniką Alexandra. Warsztat rozwija umiejętność
skutecznego relaksu
12.0pt;color:#8064A2;mso-ansi-language:CS"> i świadomość sensoryczną,
przedstawione techniki umożliwiają stymulację osłabionych części ciała i
rozciągnięcie przykurczonych oraz efektywne oddychanie, co zapewnia lepszy
komfort funkcjonowania, zwiększenie wydajności i kreatywności, umożliwia
właściwy wypoczynek i pozwala uniknąć pozycji i działań szkodliwych dla
organizmu, oraz pomaga opanować sytuacje stresowe w optymalny sposób. Wszystko
odbywa się w pogodnej atmosferze relaksu, zgodnie z własnymi możliwościami.



mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050">Somayog  jest połączeniem
współczesnych technik terapeutycznych z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty.



color:#500050;mso-bidi-language:HI">Stworzona w indyjskim International
Meditation Institute na początku lat dziewięćdziesiątych przez Danielle
Munoz.  Somayog  koncentruje się na doskonaleniu postawy, zwiększaniu
ruchomości i elastyczności kręgosłupa, wzmacnianiu mięśni posturalnych i
rozwijaniu świadomości ciała. Dodatkową korzyścią jest umiejętność natychmiastowego
rozluźnienia mięśni.

Somayog  powoduje przemianę ciała i umysłu. Łudząco prosta i rozbrajająco
powtarzalna, jest wysoce zaawansowaną techniką, odsłaniającą kolejne, coraz
głębsze poziomy w miarę praktyki. Rozwija i stymuluje ciało fizyczne, jednocześnie
wzmacniając i stabilizując energetykę organizmu. Działa także terapeutycznie i
zapobiegawczo, dlatego polecana jest osobom, które z przyczyn zdrowotnych lub
wieku nie są w stanie praktykować innego rodzaju aktywności fizycznej. Jest
doskonałym wprowadzeniem do jogi dla początkujących i wyzwaniem dla
zaawansowanych adeptów, którzy będą w stanie docenić subtelność tej
metody. 

mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#6B0094;mso-bidi-language:HI">Technika
Alexandra.
12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI"> Autorska
technika F. M. Alexandra. Jest metodą reedukacji psychofizycznej, ponieważ uczy
świadomego przywracania naturalności i swobody psychofizycznej organizmu.
Prowadzi do eliminowania nieprawidłowych nawyków nadwerężających organizm lub
ograniczających swobodę jego działania, a dotyczących codziennych ruchów i
zachowań.



12.0pt;color:#6B0094;mso-ansi-language:X-NONE;mso-bidi-language:HI">Jej
szczególny charakter polega na tym, że uczy obiektywnej obserwacji siebie oraz
świadomego wyboru sposobu działania, najefektywniejszego dla danej czynności.



margin-left:0cm"> CS">Więc mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#500050;mso-ansi-language:CS">ej informacji nt.
Somayog i TA na stronie:
mso-bidi-font-size:12.0pt;color:navy;mso-ansi-language:CS;mso-fareast-language:
#00FF">http://somayog.com.pl/



margin-left:0cm"> 10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Zajęcia prowadzi: Inga Schorowska, mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">pierwsza nauczycielka metody Somayog w
Polsce.



mso-bidi-font-size:12.0pt;color:#006B6B">Inga Schorowska jest również magistrem
rehabilitacji, nauczycielką Techniki Alexandra, terapeutką. Wykłada Somayog i
Technikę Alexandra na Studiach Technik Relaksacyjnych i  Studiach Psychosomatycznych Praktyk Jogi na
Wrocławskim AWF, szkoli trenerów metody Somayog. Studiuje i praktykuje jogę
Advaita Vedanta w Międzynarodowym Instytucie Medytacji pod kierunkiem Swamiego
Shyama w Kullu w Indiach. Uczy metody Somayog i świadomości sensorycznej w
Polsce, Norwegii, Anglii i w Indiach. Jest współzałożycielką Stowarzyszenia
Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju.



 



Miejsce:
115%">SIEDLISKO Kamieńczyk 10, 57-530 Międzylesie



mso-ansi-language:#00FF;mso-fareast-language:#00FF">www.agrokotlina.wordpress.com



margin-left:0cm;line-height:115%">Minimalna ilość uczestników 8, maksymalna
14 osób (w sumie 15 miejsc noclegowych w całym domu).



 



Kuchnia: specjalnie dla
nas przygotowywane będą lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami
serwowane będą napoje (herbata, kawa).



 



Program: Warsztat
rozpocznie się 11 kwietnia (piątek) kolacją o godz. 17.30, zakończy 13.04.2013  śniadaniem o godz.10.00.



color:#7F7F7F">

Cena warsztatu  w
dniach 11-13.04.2013r.  wynosi 550zł  i obejmuje:



zakwaterowanie w pokojach 2, 3osobowych (w sumie 15 miejsc
noclegowych w całym domu)



wyżywienie: 11.04.2013r. kolacja, 12.03.2013r. śniadanie i
obiadokolacja, 13.04.2013r. śniadanie



zajęcia:  warsztat Somayog i  Techniki Alexandra (w sumie 10 godzin zajęć)



Zapisy:



Rezerwacja miejsc:  mailem :biuro@somayog.com.pl,vtylikowska@gmail.com,

Jeśli masz pytanie zadzwoń Tel: 603999953 



Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zaliczki 300zł wraz z
rezerwacją miejsca (dopłata 250zł do 9.04. 2013r.)



Wpłaty proszę kierować na konto organizatora  tj.



Stowarzyszenie  Metody Somayog, Edukacji i  Rozwoju



Kredyt Bank nr  57
1500 1793 1217 9006 5049 0000



Organizator:



Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i   Rozwoju



ul. Legnicka 65



54-206 Wrocław

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft