Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z SAMADHI JOGA

Wakacje z Samadhi Jog±.

30 czerwca - 7 lipca 2013r.

Siedmiodniowy relaks i regeneracja w przytulnym o¶rodku niedaleko Trójmiasta.

Dla chętnych: KONIE, TENIS, ROWERY, NORDIC WALKING, BASEN, WYPRAWY DO LASU, NAD JEZIORO i NAD MORZE. 
Kameralna grupa: maksimum 21 osób.
Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci…

JOGA:

Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej sali - 100m2 z drewnian± podłog±
i drabinkami.

W PLANIE:

Codziennie przed ¶niadaniem: 90 min porannej praktyki Vinyasy (zajęcia wzmacniaj±ce, energetyzuj±ce na różnych poziomach)
Codziennie po południu: 90 min praktyki tematycznej, np. otwieranie bioder, wzmacnianie ramion, joga dla kręgosłupa, relaksacyjna…
Wieczorem: relaks, medytacje, pranayama, joga nidra.

POZA JOGˇ:

Można k±pać się w pobliskim jeziorze, pojechać nad morze albo na wycieczkę
do Trójmiasta czy po Szwajcarii Kaszubskiej. Można też wybrać się na rajd rowerowy nad Jarem Raduni, jogging czy spacer po lesie.

W o¶rodku znajduje się profesjonalna szkoła jazdy konnej dla dzieci i dorosłych,
kort tenisowy, plac zabaw dla dzieci, wypożyczalnia rowerów i kijów do nordic walkingu oraz odkryty basen.

Zapraszamy zarówno pocz±tkuj±cych jak i praktykuj±cych dłużej joginów.
Można przyjechać z osob± towarzysz±c± (np. z koleżank±, małżonkiem, partnerem…). Zapraszamy też dzieci: dla tych od 5 lat zapewniamy opiekę w czasie zajęć jogi i zajęcia kreatywne w cenie wyjazdu. 

KOSZT WYJAZDU:

w cenę wliczone s±:
- wszystkie zajęcia Jogi

- wyżywienie (3 posiłki wegetariańskie dziennie)
- kort tenisowy
- boisko sportowe
- rowery, kije trekkingowe nordic walking
- zadaszone miejsce na ognisko ze stanowiskiem do grillowania
- basen rekreacyjny - 20 m kw.
- plac zabaw
- dostęp do koni

- lekcja z instruktorem (konie 25zł, tenis 35zł)

Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacj± 30.06 (niedz.) od g.18.00 do 22 (można przyjechać wcze¶niej), a kończy porannymi zajęciami i ¶niadaniem 7.07­­­­ (niedz.)

Poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 600 zł do 2 czerwca.
Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł.

pokój 4 os. z łazienk± -  1100 zł/osoba                        

pokój 3 - os. z łazienk± -  1350zł/osoba                        

pokój 2 -os. z  łazienk± - 1490 zł/osoba

pokój 1 -os. z łazienk±  - 1650 zł/osoba (tylko 1 taki pokój)

Osoby towarzysz±ce (nie ćwicz±ce jogi) oraz dzieci
- minus 120 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju.

GDZIE: Go¶ciniec Kowalówka w Borkowie na Kaszubach, 20 km od Trójmiasta. Komfortowe pokoje z łazienkami. 3 posiłki wegetariańskie dziennie (na życzenie –wegańskie). Wła¶ciciele o¶rodka ćwicz± jogę i promuj± zdrow± kuchnię. www.kowalowka.com.pl

DOJAZD:

Samochodem  ok. 4,5 godziny jazdy (z Warszawy ok. 370km). Najpierw do Gdańska, potem na obwodnicę Trójmiasta i drog± krajow± nr 7 na Kartuzy, droga przechodzi przez Borkowo. Adres Borkowo, ul. Kartuska 73G. GPS: 54°19'22''N, 18°19'12''E. 
Poci±giem  z Warszawy do Gdańska, z Dworca Głównego (PKS) odchodzi autobus nr 801, co około 30 min. Ostatni ok. godz.22.20 na miejscu o 23.00.

ZGŁOSZENIE:

Rezerwacje telefoniczne: 516-601-400 (je¶li nie odbieram proszę zostawić wiadomo¶ć – oddzwonię) lub mailem:marta.haskins@samadhijoga.pl

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki 600zł w studiu Samadhi Joga
lub na nr konta podany podczas rezerwacji. Pokaż dowód wpłaty lub prze¶lij poczt± kopię na powyższy adres. Pozostała kwota płatna na miejscu.
W przypadku rezygnacji po 10 czerwca zaliczka jest bezzwrotna.

Ilo¶ć miejsc ograniczona, dlatego o udziale w wyjeĽdzie będzie decydować kolejno¶ć wpłat.

Czekamy na was! :)

Marta Haskins i Agnieszka Gortratowicz

www.samadhijoga.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft