Wakacje z Samadhi Jog±.
30 czerwca - 7 lipca 2013r.
Siedmiodniowy relaks i regeneracja w przytulnym o¶rodku niedaleko Trójmiasta.
Dla chętnych: KONIE, TENIS, ROWERY, NORDIC WALKING, BASEN, WYPRAWY DO LASU, NAD JEZIORO i NAD MORZE.
Kameralna grupa: maksimum 21 osób.
Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci…
JOGA:
Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej sali - 100m2 z drewnian± podłog±
i drabinkami.
W PLANIE:
Codziennie przed ¶niadaniem: 90 min porannej praktyki Vinyasy (zajęcia wzmacniaj±ce, energetyzuj±ce na różnych poziomach)
Codziennie po południu: 90 min praktyki tematycznej, np. otwieranie bioder, wzmacnianie ramion, joga dla kręgosłupa, relaksacyjna…
Wieczorem: relaks, medytacje, pranayama, joga nidra.
POZA JOGˇ:
Można k±pać się w pobliskim jeziorze, pojechać nad morze albo na wycieczkę
do Trójmiasta czy po Szwajcarii Kaszubskiej. Można też wybrać się na rajd rowerowy nad Jarem Raduni, jogging czy spacer po lesie.
W o¶rodku znajduje się profesjonalna szkoła jazdy konnej dla dzieci i dorosłych,
kort tenisowy, plac zabaw dla dzieci, wypożyczalnia rowerów i kijów do nordic walkingu oraz odkryty basen.
Zapraszamy zarówno pocz±tkuj±cych jak i praktykuj±cych dłużej joginów.
Można przyjechać z osob± towarzysz±c± (np. z koleżank±, małżonkiem, partnerem…). Zapraszamy też dzieci: dla tych od 5 lat zapewniamy opiekę w czasie zajęć jogi i zajęcia kreatywne w cenie wyjazdu.
KOSZT WYJAZDU:
w cenę wliczone s±:
- wszystkie zajęcia Jogi
- wyżywienie (3 posiłki wegetariańskie dziennie)
- kort tenisowy
- boisko sportowe
- rowery, kije trekkingowe nordic walking
- zadaszone miejsce na ognisko ze stanowiskiem do grillowania
- basen rekreacyjny - 20 m kw.
- plac zabaw
- dostęp do koni
- lekcja z instruktorem (konie 25zł, tenis 35zł)
Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacj± 30.06 (niedz.) od g.18.00 do 22 (można przyjechać wcze¶niej), a kończy porannymi zajęciami i ¶niadaniem 7.07 (niedz.)
Poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 600 zł do 2 czerwca.
Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł.
pokój 4 os. z łazienk± - 1100 zł/osoba
pokój 3 - os. z łazienk± - 1350zł/osoba
pokój 2 -os. z łazienk± - 1490 zł/osoba
pokój 1 -os. z łazienk± - 1650 zł/osoba (tylko 1 taki pokój)
Osoby towarzysz±ce (nie ćwicz±ce jogi) oraz dzieci
- minus 120 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju.
GDZIE: Go¶ciniec Kowalówka w Borkowie na Kaszubach, 20 km od Trójmiasta. Komfortowe pokoje z łazienkami. 3 posiłki wegetariańskie dziennie (na życzenie –wegańskie). Wła¶ciciele o¶rodka ćwicz± jogę i promuj± zdrow± kuchnię. www.kowalowka.com.pl
DOJAZD:
Samochodem ok. 4,5 godziny jazdy (z Warszawy ok. 370km). Najpierw do Gdańska, potem na obwodnicę Trójmiasta i drog± krajow± nr 7 na Kartuzy, droga przechodzi przez Borkowo. Adres Borkowo, ul. Kartuska 73G. GPS: 54°19'22''N, 18°19'12''E.
Poci±giem z Warszawy do Gdańska, z Dworca Głównego (PKS) odchodzi autobus nr 801, co około 30 min. Ostatni ok. godz.22.20 na miejscu o 23.00.
ZGŁOSZENIE:
Rezerwacje telefoniczne: 516-601-400 (je¶li nie odbieram proszę zostawić wiadomo¶ć – oddzwonię) lub mailem:marta.haskins@samadhijoga.pl
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki 600zł w studiu Samadhi Joga
lub na nr konta podany podczas rezerwacji. Pokaż dowód wpłaty lub prze¶lij poczt± kopię na powyższy adres. Pozostała kwota płatna na miejscu.
W przypadku rezygnacji po 10 czerwca zaliczka jest bezzwrotna.
Ilo¶ć miejsc ograniczona, dlatego o udziale w wyjeĽdzie będzie decydować kolejno¶ć wpłat.
Czekamy na was! :)
Marta Haskins i Agnieszka Gortratowicz
www.samadhijoga.pl
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
BIUSTONOSZ SPORTOWY DO JOGI MANDUKA AURORA RACERBACK Cosmic Sky cena: 158.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
ZESTAW RELAKSACYJNY, MATA DO AKUPRESURY JOGA-JOGA, Niebieska 70X43CM + WORECZEK NA OCZY Z LAWENDˇ cena: 349.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |