Czy bóle w kolanie oznaczaj± wykluczenie z jogi? Niekoniecznie. Wiele asan (odpowiednio wykonywanych) może pomóc w ustabilizowaniu tych stawów nawet po kontuzjach i operacjach. Warsztat polecany zwłaszcza osobom, które chc± dowiedzieć się jak pracować z kolanami pod k±tem stabilizacji w pozycjach z mocnym zgięciem stawu (Virasana, Baddhakonasana, Padmasana) jak i dla tych, którzy chc± po prostu ulgi w bólu w codziennej praktyce jogi. Dużo pozycji na otwarcie bioder i ¶wiadomo¶ć stóp.
Warsztat będzie nagrywany - każdy uczestnik może otrzymać kopię na własnej pamięci USB (wymagane min. 12GB)- kilka dni po warsztacie.JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH w formule RUCH - ODDECH - RELAKS + 2DVD Joga dla poczatkujacych BESTSELLER ! cena: 93.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |