Sylwester-chata w górach:SOPATOWIEC--YOGA--TANIEC--kuchniaVEGE 5przemian--atrakcje Nocy Sylwestrowej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sylwester-chata w górach:SOPATOWIEC--YOGA--TANIEC

SYLWESTER- dypl. nauczycielka yogi Magda Kapela- magiczny SOPATOWIEC- YOGA osobne grupy początkujaca i zaawansowana +warsztat pracy z ciałem,gestem,oddechem,energią Trans power dance+kuchnia 5przemian+atrakcje Sylwestrowej Nocy+zimowe wejście

Każdy człowiek rodzi się wyposażony w wiele talentów.
Dorastając często tracimy radość płynącą ze swobodnej twórczości,
beztroskiego tańca, ruchu, gestu, oddechu..
Postaramy się wrócić do swych najlepszych początków
aby z odzyskaną mocą i energią wejść w inny niż wszystkie dotąd rok 2010
i otworzyć się na zmiany nie tracąc tego co dobre i piękne.
Nadchodzący rok to pierwszy rok Twojego Nowego Życia!
Serdecznie zapraszam na odjazdowy WARSZTAT SYLWESTROWY!

szczegóły na: www.YOGAmagdakapela.com

W PROGRAMIE
coś dla ducha i coś dla ciała:
-YOGA(conajmniej2xdziennie-podział na początkujących i zaawansowanych ) i zabawy twórcze- Magda Kapela
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa- Magda Przybysz
-kuchnia według PIECIU PRZEMIAN smakowita i oczyszczająca-Gosia Kancer

NOC SYLWESTROWA:
-ognisko dobrych życzeń
-toast góralski
-zabawy i tańce improwizowane do rana
-leniwe pogaduchy przy kominku..
-atrakcje kulinarne Gosi
-yoga w godzinie duchow 8 )
i inne niespodzianki..

Dzięki YODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.

Zajęcia prowadzi dyplomowana nauczycielka yogi wg.B.K.S Iyengara
Magda Kapela uczestniczka wielu szkoleń w kraju i za granicą. Prowadzi zajęcia yogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc yogę z rożnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębia tajniki medycyny naturalnej,psychologii,arteterapii.
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji,filmem animowanym
oraz fotografią(dyplom ASP,podyplomowe studium nauczania przedmiotów artystycznych),jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi.
YOGA intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniachkręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała i umysłu i ducha.

TRANS POWER DANCE
podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupową improwizacją taneczną, pracą z ciałem oraz tańcem w kontakcie z drugą osobą.
Nasze doświadczenia zaprezentujemy na małym pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej. Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej przestrzeni wolności i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania nowych rozwiązań (nie tylko w ciele). Do zabaw ruchowych wpleciemy również elementy NLP
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji tego co niesie chwila.
Zajęcia poprowadzi Magda Przybysz- tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka- Mistrz Praktyk NLP.
Studentka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu.
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na świadomości ciała,
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego podejścia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie.
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych.

START:
sroda 30XII
zakwaterowanie
18.00-kolacja
19.30-spotkanie informacyjno-integracyjne
ZAKOŃCZENIE:
niedziela 3I
zajęcia do południa wg.planu i obiad
wspólne zdjęcie -zakonczenie warsztatu

orientacyjny PLAN DNIA:
do południa praktyka własna,
Surya Namascar-powitanie słońca
herbata rozgrzewająca
2 grupy yogi po 1,5 godziny
obiad
spacery, wypoczynek, zabawy twórcze, książki, rozmowy..
popołudniowa yoga regeneracyjna 1,5-2 godziny
kolacja
warsztat-trans power dance

Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem,podłoga drewniana)
W sypialniach centralne ogrzewanie,
z wyjątkiem niebieskiego domku (kominek)

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,wędrować po górach albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucząc się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.

MIEJSCE:
Sopatowiec-na Prehybie- Beskid Sądecki.
Wiecej informacji o tym niezwyklym miejscu (także-jak dojechać)
na stronie: www.sopatowiec.pl

cena obejmuje:
yoga i wszelkie inne zajęcia,atrakcje sylwestrowe,wyżywienie,noclegi..
CENNIK
800 pln----z noclegiem w pokoju (3/4-osobowy)
(500 zadatek na konto+ 300 na miejscu)
750 pln----na wspólnym,klimatycznym poddaszu na 12 osób
lub w niebieskim domku na 6 osób -konieczny śpiwór!
(720 pln----studenci i stali uczestnicy-min 3 moje warsztaty)
(500 zadatek na konto+250/230 na miejscu)
680 pln----na sali do yogi,na własnej karimacie
(500 zadatek na konto+280 na miejscu)

Proszę o szybką decyzję-ilość miejsc ograniczona,
a miejsce i program naprawdę atrakcyjne!

Plany najbliższych warsztatów;
--NARTY+YOGA w Dolomitach 20-27III 2010
(włoskie słońce,włoska kuchnia,cudne góry)
--majówka w Sopatowcu
(YOGA, praca z głosem,masaż dźwiękiem) 29IV-3V 2010

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostepność miejsc-podaj opcje zakwaterowania.
2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko �
ZAJĘCIA YOGI-karnet S3
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft