Sylwester-chata w górach:SOPATOWIEC--YOGA--TANIEC--kuchniaVEGE 5przemian--atrakcje Nocy Sylwestrowej
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sylwester-chata w górach:SOPATOWIEC--YOGA--TANIEC

SYLWESTER- dypl. nauczycielka yogi Magda Kapela- magiczny SOPATOWIEC- YOGA osobne grupy pocz±tkujaca i zaawansowana +warsztat pracy z ciałem,gestem,oddechem,energi± Trans power dance+kuchnia 5przemian+atrakcje Sylwestrowej Nocy+zimowe wej¶cie

Każdy człowiek rodzi się wyposażony w wiele talentów.
Dorastaj±c często tracimy rado¶ć płyn±c± ze swobodnej twórczo¶ci,
beztroskiego tańca, ruchu, gestu, oddechu..
Postaramy się wrócić do swych najlepszych pocz±tków
aby z odzyskan± moc± i energi± wej¶ć w inny niż wszystkie dot±d rok 2010
i otworzyć się na zmiany nie trac±c tego co dobre i piękne.
Nadchodz±cy rok to pierwszy rok Twojego Nowego Życia!
Serdecznie zapraszam na odjazdowy WARSZTAT SYLWESTROWY!

szczegóły na: www.YOGAmagdakapela.com

W PROGRAMIE
co¶ dla ducha i co¶ dla ciała:
-YOGA(conajmniej2xdziennie-podział na pocz±tkuj±cych i zaawansowanych ) i zabawy twórcze- Magda Kapela
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa- Magda Przybysz
-kuchnia według PIECIU PRZEMIAN smakowita i oczyszczaj±ca-Gosia Kancer

NOC SYLWESTROWA:
-ognisko dobrych życzeń
-toast góralski
-zabawy i tańce improwizowane do rana
-leniwe pogaduchy przy kominku..
-atrakcje kulinarne Gosi
-yoga w godzinie duchow 8 )
i inne niespodzianki..

Dzięki YODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.

Zajęcia prowadzi dyplomowana nauczycielka yogi wg.B.K.S Iyengara
Magda Kapela uczestniczka wielu szkoleń w kraju i za granic±. Prowadzi zajęcia yogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Organizuje warsztaty w kraju i za granic± ł±cz±c yogę z rożnymi ¶cieżkami rozwoju. Zgłębia tajniki medycyny naturalnej,psychologii,arteterapii.
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji,filmem animowanym
oraz fotografi±(dyplom ASP,podyplomowe studium nauczania przedmiotów artystycznych),jej pasj± s± podróże i twórcza praca z ludĽmi.
YOGA intensywnie rozci±ga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluĽnia nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonaln±, odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniachkręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała i umysłu i ducha.

TRANS POWER DANCE
podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupow± improwizacj± taneczn±, prac± z ciałem oraz tańcem w kontakcie z drug± osob±.
Nasze do¶wiadczenia zaprezentujemy na małym pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej. Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej przestrzeni wolno¶ci i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania nowych rozwi±zań (nie tylko w ciele). Do zabaw ruchowych wpleciemy również elementy NLP
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji tego co niesie chwila.
Zajęcia poprowadzi Magda Przybysz- tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka- Mistrz Praktyk NLP.
Studentka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu.
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na ¶wiadomo¶ci ciała,
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego podej¶cia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie.
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych.

START:
sroda 30XII
zakwaterowanie
18.00-kolacja
19.30-spotkanie informacyjno-integracyjne
ZAKOŃCZENIE:
niedziela 3I
zajęcia do południa wg.planu i obiad
wspólne zdjęcie -zakonczenie warsztatu

orientacyjny PLAN DNIA:
do południa praktyka własna,
Surya Namascar-powitanie słońca
herbata rozgrzewaj±ca
2 grupy yogi po 1,5 godziny
obiad
spacery, wypoczynek, zabawy twórcze, ksi±żki, rozmowy..
popołudniowa yoga regeneracyjna 1,5-2 godziny
kolacja
warsztat-trans power dance

Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem,podłoga drewniana)
W sypialniach centralne ogrzewanie,
z wyj±tkiem niebieskiego domku (kominek)

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,wędrować po górach albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucz±c się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.

MIEJSCE:
Sopatowiec-na Prehybie- Beskid S±decki.
Wiecej informacji o tym niezwyklym miejscu (także-jak dojechać)
na stronie: www.sopatowiec.pl

cena obejmuje:
yoga i wszelkie inne zajęcia,atrakcje sylwestrowe,wyżywienie,noclegi..
CENNIK
800 pln----z noclegiem w pokoju (3/4-osobowy)
(500 zadatek na konto+ 300 na miejscu)
750 pln----na wspólnym,klimatycznym poddaszu na 12 osób
lub w niebieskim domku na 6 osób -konieczny ¶piwór!
(720 pln----studenci i stali uczestnicy-min 3 moje warsztaty)
(500 zadatek na konto+250/230 na miejscu)
680 pln----na sali do yogi,na własnej karimacie
(500 zadatek na konto+280 na miejscu)

Proszę o szybk± decyzję-ilo¶ć miejsc ograniczona,
a miejsce i program naprawdę atrakcyjne!

Plany najbliższych warsztatów;
--NARTY+YOGA w Dolomitach 20-27III 2010
(włoskie słońce,włoska kuchnia,cudne góry)
--majówka w Sopatowcu
(YOGA, praca z głosem,masaż dĽwiękiem) 29IV-3V 2010

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostepno¶ć miejsc-podaj opcje zakwaterowania.
2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko �
ZAJĘCIA YOGI-karnet S3
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat---

W razie w±tpliwo¶ci chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mog± wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwo¶ciach i stylu życia. Je¶li s± zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wygl±daj± nieestetycznie, ale też bol±. Jak unikn±ć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawi±? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzat± Sobczyk prowadz±c± warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budz± skojarzenie uczucia przyjemno¶ci dla większo¶ci z Nas - nie tylko dlatego, że s± po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobin± czego¶ słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczę¶ciej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft