Sylwester-chata w górach:SOPATOWIEC--YOGA--TANIEC--kuchniaVEGE 5przemian--atrakcje Nocy Sylwestrowej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sylwester-chata w górach:SOPATOWIEC--YOGA--TANIEC

SYLWESTER- dypl. nauczycielka yogi Magda Kapela- magiczny SOPATOWIEC- YOGA osobne grupy początkujaca i zaawansowana +warsztat pracy z ciałem,gestem,oddechem,energią Trans power dance+kuchnia 5przemian+atrakcje Sylwestrowej Nocy+zimowe wejście

Każdy człowiek rodzi się wyposażony w wiele talentów.
Dorastając często tracimy radość płynącą ze swobodnej twórczości,
beztroskiego tańca, ruchu, gestu, oddechu..
Postaramy się wrócić do swych najlepszych początków
aby z odzyskaną mocą i energią wejść w inny niż wszystkie dotąd rok 2010
i otworzyć się na zmiany nie tracąc tego co dobre i piękne.
Nadchodzący rok to pierwszy rok Twojego Nowego Życia!
Serdecznie zapraszam na odjazdowy WARSZTAT SYLWESTROWY!

szczegóły na: www.YOGAmagdakapela.com

W PROGRAMIE
coś dla ducha i coś dla ciała:
-YOGA(conajmniej2xdziennie-podział na początkujących i zaawansowanych ) i zabawy twórcze- Magda Kapela
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa- Magda Przybysz
-kuchnia według PIECIU PRZEMIAN smakowita i oczyszczająca-Gosia Kancer

NOC SYLWESTROWA:
-ognisko dobrych życzeń
-toast góralski
-zabawy i tańce improwizowane do rana
-leniwe pogaduchy przy kominku..
-atrakcje kulinarne Gosi
-yoga w godzinie duchow 8 )
i inne niespodzianki..

Dzięki YODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.

Zajęcia prowadzi dyplomowana nauczycielka yogi wg.B.K.S Iyengara
Magda Kapela uczestniczka wielu szkoleń w kraju i za granicą. Prowadzi zajęcia yogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc yogę z rożnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębia tajniki medycyny naturalnej,psychologii,arteterapii.
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji,filmem animowanym
oraz fotografią(dyplom ASP,podyplomowe studium nauczania przedmiotów artystycznych),jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi.
YOGA intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniachkręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała i umysłu i ducha.

TRANS POWER DANCE
podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupową improwizacją taneczną, pracą z ciałem oraz tańcem w kontakcie z drugą osobą.
Nasze doświadczenia zaprezentujemy na małym pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej. Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej przestrzeni wolności i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania nowych rozwiązań (nie tylko w ciele). Do zabaw ruchowych wpleciemy również elementy NLP
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji tego co niesie chwila.
Zajęcia poprowadzi Magda Przybysz- tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka- Mistrz Praktyk NLP.
Studentka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu.
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na świadomości ciała,
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego podejścia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie.
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych.

START:
sroda 30XII
zakwaterowanie
18.00-kolacja
19.30-spotkanie informacyjno-integracyjne
ZAKOŃCZENIE:
niedziela 3I
zajęcia do południa wg.planu i obiad
wspólne zdjęcie -zakonczenie warsztatu

orientacyjny PLAN DNIA:
do południa praktyka własna,
Surya Namascar-powitanie słońca
herbata rozgrzewająca
2 grupy yogi po 1,5 godziny
obiad
spacery, wypoczynek, zabawy twórcze, książki, rozmowy..
popołudniowa yoga regeneracyjna 1,5-2 godziny
kolacja
warsztat-trans power dance

Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem,podłoga drewniana)
W sypialniach centralne ogrzewanie,
z wyjątkiem niebieskiego domku (kominek)

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,wędrować po górach albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucząc się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.

MIEJSCE:
Sopatowiec-na Prehybie- Beskid Sądecki.
Wiecej informacji o tym niezwyklym miejscu (także-jak dojechać)
na stronie: www.sopatowiec.pl

cena obejmuje:
yoga i wszelkie inne zajęcia,atrakcje sylwestrowe,wyżywienie,noclegi..
CENNIK
800 pln----z noclegiem w pokoju (3/4-osobowy)
(500 zadatek na konto+ 300 na miejscu)
750 pln----na wspólnym,klimatycznym poddaszu na 12 osób
lub w niebieskim domku na 6 osób -konieczny śpiwór!
(720 pln----studenci i stali uczestnicy-min 3 moje warsztaty)
(500 zadatek na konto+250/230 na miejscu)
680 pln----na sali do yogi,na własnej karimacie
(500 zadatek na konto+280 na miejscu)

Proszę o szybką decyzję-ilość miejsc ograniczona,
a miejsce i program naprawdę atrakcyjne!

Plany najbliższych warsztatów;
--NARTY+YOGA w Dolomitach 20-27III 2010
(włoskie słońce,włoska kuchnia,cudne góry)
--majówka w Sopatowcu
(YOGA, praca z głosem,masaż dźwiękiem) 29IV-3V 2010

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostepność miejsc-podaj opcje zakwaterowania.
2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko �
ZAJĘCIA YOGI-karnet S3
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft