Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WIOSENNY WEEKEND Z JOGˇ - Oddech od wszystkiego.

WIOSENNY WEEKEND Z JOGˇ - Oddech od wszystkiego. 

19 – 21 kwietnia 2013

Zapraszamy na regeneracyjny warsztat  z łagodn±, ale głęboko oddziałuj±ca praktyk± jogi.

Wiosn± organizm domaga się sezonowego” remontu”. Przez weekend z wła¶ciwym relaksem możesz wiele dobrego dla siebie zrobić. Poprzez poł±czenie asan, oddechu i medytacji uruchomisz zasoby energetyczne organizmu, pozbędziesz się toksyn, rozbudzisz witalno¶ć i rado¶ć. W trakcie wyjazdu poznasz dynamiczny styl jogi Vinyasa, regeneruj±c± jogę Sivananda, unikaln± Jogę Twarzy oraz nauczysz się prostych technik antystresowych.

Zamieszkamy w uroczym, zacisznym  pensjonacie „Winnica” , który jest wyj±tkowym miejscem w Kazimierzu. Ze względu na swoj± urodę i położenie doczekał się już kilku prezentacji w magazynach wnętrzarskich i podróżniczych . Położony zaledwie 2, 5 kilometra od pięknego renesansowego rynku,  ukrywa się w¶ród wzgórz, sadów i w±wozów w okolicy wymarzonej do spacerów i wycieczek rowerowych.  Stylowo urz±dzony sprzyja relaksowi, a zbudowany na planie o¶miok±ta pawilon do jogi i medytacji kumuluje energię bardzo korzystn± dla praktyki.  Pokoje s± wygodne 2-osobowe z łazienkami .

W trakcie warsztatu serwowane będ± wy¶mienite posiłki wegetariańskie. Lekkostrawne, pełnowarto¶ciowe, pełne smaku zdrowe jedzenie to prawdziwe wytchnienie dla organizmu i super przygoda dla podniebienia. Warto nawet na kilka dni przestawić się na tak± dietę z ogromnym pożytkiem dla samopoczucia i poczucia przyjemnej lekko¶ci.

GDZIE: Kazimierz Dolny, pensjonat Winnica, zdjęcia można obejrzeć na 
http://www.kazimierzdolny.pl/willa/23557/photos,23557.html

PROGRAM: 2 sesje jogi dziennie, nauka pranajamy i prostych technik relaksuj±cych, wprowadzenie do medytacji, spacery, wycieczki rowerowe, sauna, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie.

CENA: 650 zł (zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi, pranayamy, medytacji i relaksacji)

PROWADZI:

Kasia BemOd 2007 roku jestem dyplomowan± nauczycielk±  Sivanandy jogi ( TTC w Ashram Yoga Farm, Grass Valley, Kalifornia, 2007), Sri Sri jogi (TTC Art of Living, Taraska, 2006) i Asthanhgi jogi (Ashtanga Yoga Intensive, Wrocław, 2007 ) Interesuj± mnie naturalne sposoby na młodo¶ć, zdrowie i urodę i z tych zainteresowań wyrosły autorskie programy Joga dla Twarzy i Detoks z jog± naturalnie!

Zaczynamy w pi±tek o 16.00 sesj± jogi, kończymy w niedzielę po obiedzie.

Dojazd we własnym zakresie.

ZAPISY: kasiabem1@wp.pl , tel: 601290105, www.namastejoga.pl

Rezerwacja miejsca:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 300 zł. Wpłata zaliczki jest  potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 04/Winnica
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 15 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft