Majowy warsztat jogi- Kluczowe punkty w praktyce asan, czyli od wysiłku ku "oświeconemu lenistwu
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka na Kaszubach- Joga Studio Grzegorza Nieściera -Warszawa

   Warsztat majowy będzie okazją do pogłębienia praktyki jogi w myśl słów B.K.S. Iyengara „Najpierw ćwiczymy głównie używając siły fizycznej i siły woli a potem siły rozróżniania- inteligencji”. 

Miejsce: Gościniec Kowalówka w Borkowie na Kaszubach, położony w odległości 20 km od Trójmiasta, oferuje ok. 35 miejsc noclegowych w drewnianym pensjonacie i uroczym drewnianym domku. W ośrodku znajduje się profesjonalna szkoła jazdy konnej, kort tenisowy i basen odkryty. Położenie w Borkowie k. Żukowa znakomicie nadaje się na bazę wypadową nad morze, do zwiedzania Trójmiasta i tzw. Szwajcarii Kaszubskiej. Najbliższe otoczenie ośrodka zaprasza na kąpiele w pobliskim jeziorze, spacery i rajdy rowerowe nad Jarem Raduni i wiele innych.
Ćwiczyć będziemy w przygotowanej do praktyki jogi sali -100m2 z drewnianą podłogą i drabinkami. Zapewniamy 2 duże posiłki wegetariańskie (lub na życzenie -wegańskie) plus poranna herbata i owoc/muesli. Właściciele ośrodka ćwiczą jogę i promują zdrową kuchnię. www.kowalowka.com.pl

Dla kogo: Kurs przeznaczony jest zarówno dla początkujących jak i osób już ćwiczących jogę-dwie grupy poranne i łączona popołudniowa. Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z koleżanką, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach. Czworonogi mile widziane.

Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior Intermediate III), uczący jogi od 18 lat, założyciel Joga Studio przy Grzybowskiej w Warszawie.

Program dnia :
8.30-10.00 praktyka asan –grupa zaawansowana
10.00-herbata owoc/muesli
10.30-12.00 praktyka asan -początkująca
12.30 obiad
17.00-18.45 praktyka wieczorna dla wszystkich (wyciszająca, regenerująca z długim relaksem i pranajamą na koniec)
19.00- kolacja
20.00-21.45 wykłady:
1.O uważności w praktyce jogi, 2. O roli symetrii w asanach, 3. O diecie jogicznej,
ognisko (własna inicjatywa mile widziana)
22.00-22.20 wieczorna medytacja
Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

Koszt wyjazdu: noclegi, atrakcje (oprócz oddzielnie płatnej jazdy konnej), wyżywienie wegetariańskie ( mini śniadanie, obiad i kolacja) plus zajęcia z jogi. Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacją (szwedzki stół) 30.04 (wt.) od g.19.30 do 22 (można przyjechać wcześniej), a kończy porannymi zajęciami i posiłkiem ok.godz. 12.30 5.05(niedz.)
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 300 zł do 25 marca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł. Miejsce w:
-pokoju 3 -4 os. z łazienką - 850 zł
-pokoju 2 -os. z łazienką - 950 zł
-pokoju 1 -os. z łazienką - 1200 zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 220 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju. 

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata zaliczki 300zł najpóźniej do 10 kwietnia w Joga Studio lub na konto (54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Majówka), pokaż dowód wpłaty lub prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 10 kwietnia zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.
 
Dojazd:
Samochodem -Odległość od Warszawy ok. 370km – 4,5 godziny samochodem do Gdańska na obwodnicę Trójmiasta i drogą krajową nr 7 na Kartuzy, droga przchodzi przez Borkowo. Adres Borkowo, ul. Kartuska 73G. GPS: 54°19'22''N, 18°19'12''E.
pociągiem -Z Warszawy do Gdańska, z Dworca Głównego (PKS) odchodzi autobus nr 801, co około 30min. Ostatni ok. godz.22.20 na miejscu o 23.00.

Serdecznie zapraszam

Grzegorz Nieścier

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft