Joga Centrum Adama Bielewicza
zaprasza na
warsztat Bartka Bobkowskiego. Joga dla leniwych
Comiesięczny cykliczny warsztat mobilizacji, akupresury, rozci±gania, pracy z oddechem w parach na bazie technik jogi, tajskiego i ajurwedyjskiego masażu jogicznego. Zajęciom towarzysz± ćwiczenia medytacyjne i Reusi Dat Ton - starożytne ćwiczenia, używane przez Tajów, aby utrzymywać w dobrym stanie ciało fizyczne i czyste kanały energetyczne. Warsztat ma charakter otwarty na potrzeby uczestników. Sekwencja będzie za każdym razem ustalana aby sprostać tym wymaganiom, np. bólom pleców, karku, blokadzie barków, sztywno¶ci, bólów głowy. Praca odbywa się w luĽnym ubraniu na macie w parach. Nie zawsze mamy siłę do własnej praktyki jogi, czasami potrzebujemy, aby przyjmuj±c biern± postawę skupić się na oddechu, aby rozluĽnić i uwolnić napięcia, kiedy inna osoba rozci±ga, mobilizuje i otwiera nasze ciało. To ¶wietna nauka biernej pracy i wsparcie dla własnej praktyki jogi. To również sztuka jak zadbać o przyjaciela, bliskiego, kolegę, babcię czy dziadka w prosty i praktyczny sposób...
Czas trwania - 2,5 godziny
Cena: 100zł, dla pary 180zł
Zapisy: 607 956 389, info@dharma.org.pl
Bartosz Bobkowski - nauczyciel jogi i ajurwedy, masaży orientalnych o charakterze jogicznym i ajurwedy, masażysta i antropolog kultury. Do¶wiadczenie zdobywał w Indiach i Tajlandii, gdzie uczył i praktykował. Poszukiwał tam terapii i technik pracy z ciałem, które mog± pomóc w rozwoju praktyki jogi i cieszenia się pełnym zdrowiem i rado¶ci± życia. Współpracuje z wieloma szkołami jogi w Polsce oraz Atma Center z Budapesztu, Sthalam Yogashala i z Indii. Jest tat± dwójki dzieci. Razem ze swoj± rodzin± dzieli czas na pobyt i pracę w Polsce i Indiach. W Kołobrzegu prowadzi z żon± centrum Dharma, dziel±c się do¶wiadczeniem nabytym na Wschodzie z zakresu astanga jogi, ajurwedy i masaży jogicznych.(dharma.org.pl )
Zapraszamy