Magda Kapela zaprasza: majówka w górach, JOGA+ praca z głosem, oddechem, energią.. (osobna grupa poc
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA w górach- magiczny SOPATOWIEC- gongi i misy tybetańskie, uzdrawiające kręgi OM, mandale..niezwykła vege kuchnia 5 przemian..zaprasza MAGDA KAPEL

4- 9 VIII 2013’ JOGA – magiczny Sopatowiec pod Prehybą
(osobna grupa początkująca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)
+ mandale+ praca z dźwiękiem i oddechem, uzdrawiające kręgi OM,
wieczorne medytacje, dzień milczenia oraz codzienne sesje gongów i mis tybetańskich
+ ognisko z oscypkiem na patyku+ vege kuchnia 5przemian smakowita i zdrowa
+ brodzenie w Dunajcu, zdobycie Prehyby, bujanie w hamaku i inne przyjemności....
zaprasza: MAGDA KAPELA!

JOGA w górach- magiczny SOPATOWIEC- gongi i misy tybetańskie, uzdrawiające kręgi OM, mandale..niezwykła vege kuchnia 5 przemian..zaprasza MAGDA KAPELA

Sopatowiec to absolutnie magiczna chata w górach.
Miejsce piękne prostotą, ciszą, przyrodą, domowym ciepłem.
Pachnące chlebem.
Pełne światła, przestrzeni, smaków, zapachów, kolorów, i mądrych książek...

-------------------------------------------------
UWAGA: Przy wpłacie zadatku do 15 lipca warsztat jogi tańszy o 50 pln.
Dodatkowa zniżka dla studentów, seniorów +60 oraz stałych uczestników
(min. 3 moje warsztaty). Dotyczy opcji zakwaterowania B.
-------------------------------------------------
więcej szczegółów i zdjęć na:
www.YOGAmagdakapela.com

W PROGRAMIE:
---JOGA wg.BKS Iyengara-
Dyplomowana nauczycielka Magda Kapela ok.6 godz dziennie.
Osobne grupy dla początkujących i zaawansowanych.
W miarę chęci i wolnych miejsc na sali można korzystac z obu grup.
Praktyka w bliskim kontakcie z naturą nastawiona będzie na wzmocnienie,
doenergetyzowanie oraz pogłebienie świadomości ciała poprzez budowanie
równowagi,a przede wszystkim na kreowaniu naszej wewnętrznej zharmonizowanej
przestrzeni co pozwoli na spokojne, zrównoważone i pełne radości bycie w codzienności.
---wieczorne medytacje, praca z dźwiękiem, uzdrawiające kręgi-
Kadambari- licencjonowana nauczycielka technik medytacyjnych
i oddechowych Atma Kriya oraz Simply Meditation, liderka Om Healing.
---wieczorne sesje masaży wibracyjnych przy użyciu gongów i mis tybetańskich-
Dorota Adamczyk- terapeutka dźwiękiem
---kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN-
smakowita, zrównoważona energetycznie, oczyszczająca organizm, ekologiczna..
Jednym słowem wspaniała!! ; )) gotuje Gosia Kacner.

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy ćwiczących
(dla osób początkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ).

W miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach.

Hatha JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia
nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio
do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste
i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.
Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający
masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,
odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,
wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.
Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia
stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając
naszym ruchom zwinności i gracji.
Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.
Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.
Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.
Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radosci i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach
ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji
i ayurvedy w kraju i za granicą, trenerka rozwoju osobistego, artystka, arteterapeutka.
Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy
-m.in. czterokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach.
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym,
wielopłaszczyznowym rozwojem.
Więcej o mnie i warsztatach na:
www.YOGAmagdakapela.com


Wieczorne MEDYTACJE i uzdawiające kręgi.
Pomogą Ci doświadczyć wewnętrznej harmonii, zrelaksować ciało i umysł.
Krąg OM Healing jest grupową techniką uzdrawiania, której początki sięgają
tysiące lat wstecz. Pochodzi ona z czasów, kiedy ludzie mieli lepszy kontakt
z wyższą świadomością i żyli w większej harmonii ze wszechświatem.
Starożytni Ryszi, mędrcy będący autorami pism wedyjskich,
stosowali wówczas pierwotną wibrację OM, aby nieść innym uzdrowienie
oraz przywrócić harmonię wśród ludzi i w świecie przyrody.
Medytacje poprowadzi Kadambari – licencjonowana nauczycielka
technik medytacyjnych i oddechowych Atma Kriya oraz Simply Meditation,
lider Om Healing. Uwielbia śpiewać, a swoim entuzjazmem zachęca do wspólnego
śpiewania i innych ; ) Poprowadzi dla chętnych sesje Om Healing oraz medytacje,
które wniosą miłość i spokój w nasze serca i umysły.

Sesje dźwiękowe gongów i mis tybetańskich.
Wieczorne zajęcia będą kończyć się kojącym masażem wibracyjnym przy użyciu gongów
i mis tybetańskich. Dźwięki mis rozprzestrzeniają się, powodując delikatne, uzdrawiające wibracje
pobudzające w ciele przepływ energii życiowych odpowiedzialnych za naszą kondycje psychofizyczną.
Pomoże nam to w pogłębieniu uzyskanego podczas medytacji stanu relaksu, dokończy proces
energetycznego oczyszczenia oraz ogólnej harmonizacji.
Zajęcia poprowadzi Dorota Adamczyk, terapeutka dźwiękiem. Tak pisze o sobie:
"Wierzę, że wszystko co nas spotyka jest konsekwencją naszych wyborów i jest niezwykle
cennym doświadczeniem na naszej drodze, chociaż wiele takich zdarzeń oceniamy jako trudne i bolesne. Cenię wartość życia. Mam odwagę marzyć i realizuję swoje marzenia.
Parę lat temu zetknęłam się po raz pierwszy z terapią dźwiękiem i od tego czasu
nie przestaje mnie ona fascynować. Dźwięk i wibracje mis oraz gongu wpływają na każdego,
niezależnie od stanu jego ciała, umysłu, światopoglądu, wiary w zjawiska nadprzyrodzone.
Podczas podróży po Indiach, Tybecie i Nepalu wyszukałam misy śpiewające o niezwykłych właściwościach, które wraz z dźwiękami gongu przenoszą nas w inne wymiary."

Kuchnia 5 PRZEMIAN doskonale wpływa na nasze zdrowie- dodaje energii,
poprzez zasilenie organizmu dużą porcją witamin i minerałów
pozwala oczyścic organizm z toxyn i unormować ew. problemy z wagą.
"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie
z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI,
na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,
przetwory magiczne
i wszystko,co smakowite i zdrowe.
Jeśli masz ochotę na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu
otoczonym jabłoniami i ciszą, to
jest to właśnie to miejsce,którego szukasz..."

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać, wędrowac po górach
albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucząc się przy okazji
sztuki gotowania wg. 5 przemian.

TERMIN:
4 do 9 sierpnia 2013’
START:
niedziela 4 sierpnia
zakwaterowanie od godzin popołudniowych
17.00- regeneracyjne zajęcia JOGI
19.00-kolacja
20.30-spotkanie informacyjno-integracyjne
mandale, kąpiel w dźwiękach..

ZAKOŃCZENIE:
piątek 9 sierpnia
zajęcia do południa wg.planu i obiad koło 12.00
-zakończenie warsztatu-

orientacyjny PLAN DNIA;
rano praktyka własna,
---herbata rozgrzewająca dla chętnych owsianka/jaglanka
2 grupy JOGI po 1,5-2 godziny
(początkujaca i zaawansowana)
---obiad
wycieczki w góry i nad rzekę, wypoczynek,
zabawy twórcze, książki, rozmowy na zielonej trawce,
polegiwanie na słonecznym tarasie lub..
..leniwe bujanie w hamaku
popołudniowa JOGA regeneracyjna 1,5-2 godziny
---kolacja
wieczorne medytacje, uzdrawiajace kręgi OM,
spotkania, ognisko z pieczeniem oscypków na patyku,
sesje relaxacyjne- gongi i misy tybetańskie.

Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem, tarasem, podłoga drewniana, widok na las)

Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu
(także- jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem
i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane
skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.
*Auto można zostawić "u gospodarzy" na dole za symboliczną opłatą
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
iść ok.15-20 min górską drogą- walizki na kółeczkach sie nie sprawdzaja : )
*jeśli zajdzie taka konieczność podwieziemy Was naszym autem na górę
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,
luźny strój do jogi+ ciepła bluza i luźne, ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi
(jesli nie posiadasz zgłoś przy zapisie-wypożyczę bezpłatnie)
Pozostały sprzęt i materiały zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli : ))
*Proszę o nie przywożenie napojów alkoholowych i ograniczenie
do minimum ew. palenia tytoniu.
*nie przywoźcie książek ; ) na miejscu wspaniała biblioteka!!

cena obejmuje:
zajęcia (JOGA, wszystkie warsztaty towarzyszące, wycieczki,
sesje terapeutyczne mis i gongów, ognisko)
+ wyżywienie+ nocleg
-------------------------------------------------
UWAGA: Przy wpłacie zadatku do 15 lipca warsztat jogi tańszy o 50 pln.
Dodatkowa zniżka dla studentów, seniorów +60 oraz stałych uczestników
(min. 3 moje warsztaty). Dotyczy opcji zakwaterowania B.
-------------------------------------------------
CENNIK:
A.----z noclegiem w pokoju 3-4osobowym, ogrzewanie centralne---980pln
Uwaga: Pościel jest na miejscu.

B.----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne
lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osób---930pln
--studenci, seniorzy +60 oraz stali uczestnicy (min. 3 moje warsztaty)--- 880pln
Uwaga: konieczny śpiwór!

C.----na sali do jogi z kominkiem lub we własnym namiocie--- 750pln
Uwaga: konieczny śpiwór i karimata.
----------------------------------------------------------------
Jeśli chcesz skrócić swój pobyt- proszę o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zaliczki.
----------------------------------------------------------------

Proszę o szybką decyzję- ilość miejsc ograniczona,
a warsztat i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki:
1.Rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Potwierdź dostępność miejsc, podaj opcje zakwaterowania,
napisz czy masz matę do jogi.

2.Bezzwłoczna wpłata bezzwrotnego zadatku 200pln
jest potwierdzeniem rezerwacji.
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko
karnet na JOGĘ -sierpień- S2
Reszta płatna gotówką na miejscu.
Proszę nie wpłacać całej kwoty na konto!!
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638 BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
--- Reszta płatna gotówką na miejscu.
Proszę nie wpłacać całej kwoty na konto!! ---

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com
www.YOGAmagdakapela.com
---energia-oddech-oczyszczanie-relaksacja---

planowane warsztaty wakacyjne:
---------------------------------------------------------------------
WAKACJE- JOGA nad BAŁTYKIEM:
10 do 17, 17 do 24, 24 do 31 sierpnia- ZAPRASZAMY!!!
PROMOCJA do 5tego czerwca- OSZCZĘDZASZ 100ZŁ!!
Orzechowo Morskie-ośrodek otoczony lasem,
połóżony w ciszy, 100m do plaży malowniczą,leśną ścieżką..
Wszelkie szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
w programie:
JOGA z Magdą Kapelą- 2xdziennie,
(osobna grupa początkująca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)
+poranny rozruch i spacer medytacyjny.
Warsztaty towarzyszące:
JOGA śmiechu, drama, taneczny przepływ, relaksacja, mandale, sesje gongów..
(codziennie po kolacji)
Zajęcia dla dzieci:
JOGA z elementami jogi śmiechu, ćwiczenia z wyobraźni,
zabawy plastyczne i ruchowe na świeżym powietrzu..
(2x dziennie podczas JOGI dla dorosłych)
Dodatkowo:
Onisko z tańcami, spektakle zachodów słońca..,
kort tenisowy,wycieczki rowerowe, masaże, vege kuchnia..
Ruszaj na wymarzone wakacje! Poczuj radość życia!!
Oddychaj!
---------------------------------------------------------------------
PLANY dalsze :
--wrzesień-październik- DETOX naturalny z JOGĄ w Beskidach
--8-11 XI listopadówka w Sopatowcu- magiczna chata w górach!!
--SYLWESTER w Sopatowcu- magiczna chata w górach!!
--------------------------------------------------------------------
www.YOGAmagdakapela.com
---energia-oddech-oczyszczanie-relaksacja---















Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontrolujący szef, nieustanne zebrania i plotkujące koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresująca. Na szczęście są metody, które pozwolą ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewające szyszkojagody. :)

Niegdyś, drewno jałowcowe, ze względu na swą wyjątkową elastyczność i wytrzymałość, używano najczęściej do wyrobu łuków. Choć rośnie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjających warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione są przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft