JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babią Górą:)
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babią Górą:) Krystyna Nobilec - szkoła jogi JOGANATURA.PL

MANDALA 8-10.III wyjazd z jogą w górach
szkoła jogi Kraków  JOGANATURA.PL  Krystyna Nobilec

PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET


Serdecznie zapraszam na WARSZTAT jogi w górach, w wyjątkowym miejscu z zapierającym dech w piersiach widokiem na Babią Górę.
Jest to warsztat dedykowany kobietom:)
Zapraszamy oczywiście również osoby towarzyszące…jest okazja na oddech w górach i pyszne jedzenie (dwa posiłki – obiad i kolację), które przygotuje Nina - gotowanie jest jej pasją - szczególnie kuchnia południowa ale też wszystkie dania które cieszą oko i podniebienie z różnych krajów…naprawdę warto! Można zdobyć wspaniałe przepisy!:)

WARSZTAT JOGI: praktyka poświęcona kobietom, ODKRYWANIE POTRZEB - WGLĄD W SIEBIE W ASANACH - DAJ SOBIE TO CO NAJLEPSZE- MIĘKKOŚĆ I SIŁĘ POPRZEZ ODDECH


zdrowie - jak harmonijnie dobierać asany żeby nam służyły? nauka praktyki własnej w zależności od dni cyklu z uwzględnieniem zmian hormonalnych, specjalny zestaw na dni menstruacji i zalecenia przy zaburzeniach cyklu

dobry nastrój, ożywienie - powitania słońca na dni bez słońca…zestaw antydepresyjny - dynamicznie ale delikatnie na początek dnia!

komfort – jak wzmocnić mięśnie dna miednicy by uniknąć problemu nietrzymania moczu

wzmocnienie i wyciszenie - jak dobrać asany by uzyskać pożądany efekt w czasie kiedy jesteśmy wyczerpane,  a jakie kiedy jest w nas burza emocji lub nadmierne pobudzenie.


prowadzi Krystyna Nobilec (doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI) http://joganatura.pl/nauczyciele
--------------------------

WARSZTAT Chi Kung - dla chętnych i ciekawych innej formy ruchu dodatkowy warsztat Chi Kung.

Qigong (wymowa: czikung, alternatywna pisownia: chi kung) to tradycyjna chińska sztuka kultywowania zdrowia i długowieczności, rozwijana od tysięcy lat. Więcej  informacji na stronie http://joganatura.pl/joga-dla-kobiet
prowadzący: Michał Kościelny - uczeń Howarda Choya, od wielu lat doskonalący swoje umiejętności w qigong oraz tai chi. Strona www: http://www.shou-yi.org/poland

Ośrodek MANDALA - położony w Beskidzie Małym, blisko lasu, otoczeniu pól i łąk, na pięknie nasłonecznionym stoku. Z okien i tarasu rozciąga się zapierająca dech w piersiach panorama. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Pokoje gościnne z balkonami (3 i 6 osobowe. Sala do jogi z drewnianą, podgrzewaną podłogą, dwa kominki. Atrakcje okolicy: narty, piesze wycieczki po górach

foto: http://joganatura.pl/galeria

Ceny dla osób ćwiczących w zależności od pokoju od 340 zł, osoby tow. od 215zł

Zgłoszenia tel. 607 305 209, krysia@joganatura.pl
ilość miejsc ograniczona! warsztat odbędzie się przy min. 6 osobach. Szczegóły na stronie  http://joganatura.pl/

serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do aktywnego wypoczynku i nieśmiałego powitania nadchodzącej wiosny:)!



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft