JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babią Górą:)
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babią Górą:) Krystyna Nobilec - szkoła jogi JOGANATURA.PL

MANDALA 8-10.III wyjazd z jogą w górach
szkoła jogi Kraków  JOGANATURA.PL  Krystyna Nobilec

PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET


Serdecznie zapraszam na WARSZTAT jogi w górach, w wyjątkowym miejscu z zapierającym dech w piersiach widokiem na Babią Górę.
Jest to warsztat dedykowany kobietom:)
Zapraszamy oczywiście również osoby towarzyszące…jest okazja na oddech w górach i pyszne jedzenie (dwa posiłki – obiad i kolację), które przygotuje Nina - gotowanie jest jej pasją - szczególnie kuchnia południowa ale też wszystkie dania które cieszą oko i podniebienie z różnych krajów…naprawdę warto! Można zdobyć wspaniałe przepisy!:)

WARSZTAT JOGI: praktyka poświęcona kobietom, ODKRYWANIE POTRZEB - WGLĄD W SIEBIE W ASANACH - DAJ SOBIE TO CO NAJLEPSZE- MIĘKKOŚĆ I SIŁĘ POPRZEZ ODDECH


zdrowie - jak harmonijnie dobierać asany żeby nam służyły? nauka praktyki własnej w zależności od dni cyklu z uwzględnieniem zmian hormonalnych, specjalny zestaw na dni menstruacji i zalecenia przy zaburzeniach cyklu

dobry nastrój, ożywienie - powitania słońca na dni bez słońca…zestaw antydepresyjny - dynamicznie ale delikatnie na początek dnia!

komfort – jak wzmocnić mięśnie dna miednicy by uniknąć problemu nietrzymania moczu

wzmocnienie i wyciszenie - jak dobrać asany by uzyskać pożądany efekt w czasie kiedy jesteśmy wyczerpane,  a jakie kiedy jest w nas burza emocji lub nadmierne pobudzenie.


prowadzi Krystyna Nobilec (doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI) http://joganatura.pl/nauczyciele
--------------------------

WARSZTAT Chi Kung - dla chętnych i ciekawych innej formy ruchu dodatkowy warsztat Chi Kung.

Qigong (wymowa: czikung, alternatywna pisownia: chi kung) to tradycyjna chińska sztuka kultywowania zdrowia i długowieczności, rozwijana od tysięcy lat. Więcej  informacji na stronie http://joganatura.pl/joga-dla-kobiet
prowadzący: Michał Kościelny - uczeń Howarda Choya, od wielu lat doskonalący swoje umiejętności w qigong oraz tai chi. Strona www: http://www.shou-yi.org/poland

Ośrodek MANDALA - położony w Beskidzie Małym, blisko lasu, otoczeniu pól i łąk, na pięknie nasłonecznionym stoku. Z okien i tarasu rozciąga się zapierająca dech w piersiach panorama. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Pokoje gościnne z balkonami (3 i 6 osobowe. Sala do jogi z drewnianą, podgrzewaną podłogą, dwa kominki. Atrakcje okolicy: narty, piesze wycieczki po górach

foto: http://joganatura.pl/galeria

Ceny dla osób ćwiczących w zależności od pokoju od 340 zł, osoby tow. od 215zł

Zgłoszenia tel. 607 305 209, krysia@joganatura.pl
ilość miejsc ograniczona! warsztat odbędzie się przy min. 6 osobach. Szczegóły na stronie  http://joganatura.pl/

serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do aktywnego wypoczynku i nieśmiałego powitania nadchodzącej wiosny:)!



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft