JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babi± Gór±:)
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babi± Gór±:) Krystyna Nobilec - szkoła jogi JOGANATURA.PL

MANDALA 8-10.III wyjazd z jog± w górach
szkoła jogi Kraków  JOGANATURA.PL  Krystyna Nobilec

PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET


Serdecznie zapraszam na WARSZTAT jogi w górach, w wyj±tkowym miejscu z zapieraj±cym dech w piersiach widokiem na Babi± Górę.
Jest to warsztat dedykowany kobietom:)
Zapraszamy oczywi¶cie również osoby towarzysz±ce…jest okazja na oddech w górach i pyszne jedzenie (dwa posiłki – obiad i kolację), które przygotuje Nina - gotowanie jest jej pasj± - szczególnie kuchnia południowa ale też wszystkie dania które ciesz± oko i podniebienie z różnych krajów…naprawdę warto! Można zdobyć wspaniałe przepisy!:)

WARSZTAT JOGI: praktyka po¶więcona kobietom, ODKRYWANIE POTRZEB - WGLˇD W SIEBIE W ASANACH - DAJ SOBIE TO CO NAJLEPSZE- MIĘKKO¦Ć I SIŁĘ POPRZEZ ODDECH


zdrowie - jak harmonijnie dobierać asany żeby nam służyły? nauka praktyki własnej w zależno¶ci od dni cyklu z uwzględnieniem zmian hormonalnych, specjalny zestaw na dni menstruacji i zalecenia przy zaburzeniach cyklu

dobry nastrój, ożywienie - powitania słońca na dni bez słońca…zestaw antydepresyjny - dynamicznie ale delikatnie na pocz±tek dnia!

komfort – jak wzmocnić mię¶nie dna miednicy by unikn±ć problemu nietrzymania moczu

wzmocnienie i wyciszenie - jak dobrać asany by uzyskać poż±dany efekt w czasie kiedy jeste¶my wyczerpane,  a jakie kiedy jest w nas burza emocji lub nadmierne pobudzenie.


prowadzi Krystyna Nobilec (do¶wiadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI) https://joganatura.pl/nauczyciele
--------------------------

WARSZTAT Chi Kung - dla chętnych i ciekawych innej formy ruchu dodatkowy warsztat Chi Kung.

Qigong (wymowa: czikung, alternatywna pisownia: chi kung) to tradycyjna chińska sztuka kultywowania zdrowia i długowieczno¶ci, rozwijana od tysięcy lat. Więcej  informacji na stronie https://joganatura.pl/joga-dla-kobiet
prowadz±cy: Michał Ko¶cielny - uczeń Howarda Choya, od wielu lat doskonal±cy swoje umiejętno¶ci w qigong oraz tai chi. Strona www: https://www.shou-yi.org/poland

O¶rodek MANDALA - położony w Beskidzie Małym, blisko lasu, otoczeniu pól i ł±k, na pięknie nasłonecznionym stoku. Z okien i tarasu rozci±ga się zapieraj±ca dech w piersiach panorama. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukuj±cych ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Pokoje go¶cinne z balkonami (3 i 6 osobowe. Sala do jogi z drewnian±, podgrzewan± podłog±, dwa kominki. Atrakcje okolicy: narty, piesze wycieczki po górach

foto: https://joganatura.pl/galeria

Ceny dla osób ćwicz±cych w zależno¶ci od pokoju od 340 zł, osoby tow. od 215zł

Zgłoszenia tel. 607 305 209, krysia@joganatura.pl
ilo¶ć miejsc ograniczona! warsztat odbędzie się przy min. 6 osobach. Szczegóły na stronie  https://joganatura.pl/

serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do aktywnego wypoczynku i nie¶miałego powitania nadchodz±cej wiosny:)!



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft