JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babią Górą:)
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA DLA KOBIET - MANDALA pod Babią Górą:) Krystyna Nobilec - szkoła jogi JOGANATURA.PL

MANDALA 8-10.III wyjazd z jogą w górach
szkoła jogi Kraków  JOGANATURA.PL  Krystyna Nobilec

PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET


Serdecznie zapraszam na WARSZTAT jogi w górach, w wyjątkowym miejscu z zapierającym dech w piersiach widokiem na Babią Górę.
Jest to warsztat dedykowany kobietom:)
Zapraszamy oczywiście również osoby towarzyszące…jest okazja na oddech w górach i pyszne jedzenie (dwa posiłki – obiad i kolację), które przygotuje Nina - gotowanie jest jej pasją - szczególnie kuchnia południowa ale też wszystkie dania które cieszą oko i podniebienie z różnych krajów…naprawdę warto! Można zdobyć wspaniałe przepisy!:)

WARSZTAT JOGI: praktyka poświęcona kobietom, ODKRYWANIE POTRZEB - WGLĄD W SIEBIE W ASANACH - DAJ SOBIE TO CO NAJLEPSZE- MIĘKKOŚĆ I SIŁĘ POPRZEZ ODDECH


zdrowie - jak harmonijnie dobierać asany żeby nam służyły? nauka praktyki własnej w zależności od dni cyklu z uwzględnieniem zmian hormonalnych, specjalny zestaw na dni menstruacji i zalecenia przy zaburzeniach cyklu

dobry nastrój, ożywienie - powitania słońca na dni bez słońca…zestaw antydepresyjny - dynamicznie ale delikatnie na początek dnia!

komfort – jak wzmocnić mięśnie dna miednicy by uniknąć problemu nietrzymania moczu

wzmocnienie i wyciszenie - jak dobrać asany by uzyskać pożądany efekt w czasie kiedy jesteśmy wyczerpane,  a jakie kiedy jest w nas burza emocji lub nadmierne pobudzenie.


prowadzi Krystyna Nobilec (doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI) http://joganatura.pl/nauczyciele
--------------------------

WARSZTAT Chi Kung - dla chętnych i ciekawych innej formy ruchu dodatkowy warsztat Chi Kung.

Qigong (wymowa: czikung, alternatywna pisownia: chi kung) to tradycyjna chińska sztuka kultywowania zdrowia i długowieczności, rozwijana od tysięcy lat. Więcej  informacji na stronie http://joganatura.pl/joga-dla-kobiet
prowadzący: Michał Kościelny - uczeń Howarda Choya, od wielu lat doskonalący swoje umiejętności w qigong oraz tai chi. Strona www: http://www.shou-yi.org/poland

Ośrodek MANDALA - położony w Beskidzie Małym, blisko lasu, otoczeniu pól i łąk, na pięknie nasłonecznionym stoku. Z okien i tarasu rozciąga się zapierająca dech w piersiach panorama. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Pokoje gościnne z balkonami (3 i 6 osobowe. Sala do jogi z drewnianą, podgrzewaną podłogą, dwa kominki. Atrakcje okolicy: narty, piesze wycieczki po górach

foto: http://joganatura.pl/galeria

Ceny dla osób ćwiczących w zależności od pokoju od 340 zł, osoby tow. od 215zł

Zgłoszenia tel. 607 305 209, krysia@joganatura.pl
ilość miejsc ograniczona! warsztat odbędzie się przy min. 6 osobach. Szczegóły na stronie  http://joganatura.pl/

serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do aktywnego wypoczynku i nieśmiałego powitania nadchodzącej wiosny:)!



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bosą stopą przez zimę

Stopy zwracają naszą uwagę właściwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, leśnej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zimą wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wyścig ani zawody na najlepiej wyglądającą asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstających na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczęściej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już coś na ten temat wiedzieć, umieć, wcześniej się przygotować, rozciągnąć, iść najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft