Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jogą :: WIERCHOMLA w GÓRACH :: Akademia Asan Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec zapraszają ! Piękne miejsce, super atmosfera !

WAKACJE Z JOGĄ W WIERCHOMLI W GÓRACH

17 - 24 SIERPNIA 2013

JOGA & SPA

Miejsce

Hotel*** Wierchomla SKI&SPA Resort, w którym spędzimy nasze Wakacje z jogą, to doskonale wyposażony kompleks turystyczny o wysokim standardzie. Obiekt dysponuje pokojami dwuosobowymi (każdy wyposażony jest w łazienkę, telewizor oraz internet).

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Goście mogą również korzystać z restauracji, klimatycznego lobby baru, dyskoteki, stołów bilardowych i kawiarenki internetowej. Na chętnych czeka też basen kryty, jacuzzi, solarium oraz salon SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Wierchomla Mała, to malownicza, górska miejscowość położona w Beskidzie Sądeckim. Turystów przyciąga tu bogaty krajobraz Popradzkiego Parku Krajobrazowego, zielone lasy pełne grzybów i jagód, niepowtarzalna, spokojna atmosfera oraz piękne widoki z górskich szczytów. Łagodne, mało oblegane szlaki idealnie nadają się do rodzinnych wycieczek i spokojnych spacerów, bardzo popularne są tu także wyprawy rowerowe oraz nordic walking.

Dla tych, którzy mają niespożyte pokłady energii Wierchomla ma do zaoferowania miasteczko linowe, quady, wypożyczalnie rowerów i kijków do nordic walking, boiska, korty tenisowe siłownię, i wiele innych atrakcji. Dzieci też nie będą się nudzić – czeka na nich duży, nowoczesny plac zabaw oraz przedszkole i mnóstwo kreatywnych zabaw.

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Warto wybrać się na zwiedzanie najbliższej okolicy, która ma wiele do zaoferowania: przepiękna Dolina Popradu oraz miejscowości słynące z źródeł wód mineralnych i uzdrowisk (Muszyna, Krynica, Piwniczna, Szczawnica). Rejony te słyną również z zabytkowych drewnianych cerkwi i innych pozostałości architektonicznych po kulturze Łemkowskiej.

Wierchomla Mała i okolice:

Joga Dynamiczna i joga Iyengara

Joga dynamiczna-ASTANGA - Astanga joga jest dynamiczną formą hatha jogi. Ruch wykonywania asan zsynchronizowany jest z oddechem, w efekcie czego uzyskujemy płyność przejść pomiędzy asanami. Praktyka wykonywana jest w rytmie energetyzującego oddechu.
Praktyka ta przynosi szybkie rezultaty dla ciała i ducha:

- odtruwa organizm
- zwiększa elastyczność mięśni i stawów
- wzmacnia ciało, podnosi poziom energii
- prostuje postawę
- przyspiesza chudnięcie
- działa antydepresyjnie
- uspokaja i otwiera umysł

Mogą ją praktykować osoby młode jak i w zaawansowanym wieku, kobiety i mężczyźni, jest praktyką uniwersalną. Astanga jest nieprzerwanym procesem samoobserwacji, samoświadomości prowadzącym do mocy, wiedzy i wolności.

"Dynamiczne ruchy aktywizują nieużywane stawy i mięśnie. Sztywne ciało dzięki temu staje się miękkie, elastyczne i jest przygotowane do wykonania asan których wcześniej nie mogło wykonać bez trudu. Dynamiczny i szybki ruch ma także pozytywny wpływ na umysł. Buduje odwagę i pewność siebie i dosłownie dokonuje "prania mózgu" które oczyszcza umysł czyniąc go świeżym i otwartym. " Geeta S. Iyengar

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Osoby początkujące będą mogły od podstaw nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w asanach - pozycjach jogi, natomiast dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych umiejętności i doskonalenia ich.

Codziennie do wyboru 4 sesje jogi. Grupy początkujące, zaawansowane, ćwiczenia oddechowe. Obecność dwóch nauczycieli na każdym z kursów zapewni bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i profesjonalną korektę każdemu uczestnikowi

Nauczyciele

Współautor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do jogi na DVD www.jogadvd.com dla osób początkujących Wiktor Morgulec oraz prekursor astanga jogi w Polsce Radek Rychlik

Obrazek Radek Rychlik - prekursor jogi dynamicznej w Polsce. Jest dyplomowanym nauczycielem jogi, który kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie. Szkolił się mi.in w Mysore u Śri K. Pattabiego Joise’a, Nancy Gilgoff, Dominika Carigliano, Andrew Eppler’a, Javiera Castro. Założył pierwszą w Polsce szkole asztanga jogi i wyszkolił większość nauczycieli uczących tej dyscypliny w naszym kraju. Doktorant AWF w Warszawie, autor unikatowych w skali światowej badań naukowych i publikacji w prasie naukowej na temat asztanga jogi. Jego styl prowadzenia zajęć jest precyzyjny, lecz jednocześnie pełen energii.

ObrazekWiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Program zajęć

4 x 1,5 godziny zajęć dziennie - do wyboru (dwie poranne oraz dwie popołudniowe sesje dla zupełnie początkujących oraz zaawansowanych), wstęp do pranajamy - poranna sesja ćwiczeń oddechowych, zajęcia w komfortowych warunkach,
w przestrzennej sali, w pełni wyposażonej w koce, wałki, pianki, paski, klocki, krzesła.

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami zapraszamy na rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.

Spa

Wszyscy goście hotelu mogą korzystać za darmo z basenu, brodzika, jacuzzi, sauny, natrysku płaszczowego, "słonecznej łączki" - forma otwartego solarium i siłowni. Dodatkowo dla uczestników ferii z jogą czeka rabat 20% na wybrane zabiegi SPA.

Obrazek

Dla dzieci

SPECJALNIE DLA DZIECI: UWAGA! Dziecko do 12 lat - nocleg przy rodzicu GRATIS!!!

Program Wakacji w Krainie T.I.B.O.

17.08 - 24.08 TEMAT: Trójwymiarowa przygoda //Joanna Bronisławska (AsiMina)// Zabawa w plenerze z wielkoformatowymi instalacjami. Zabawa ekologiczna z nagrodami, poszukiwania i przygoda w terenie.

CODZIENNE ZAJĘCIA ANIMACYJNE NAWIĄZUJĄCE DO TEMATU WAKACJI W KRAINIE T.I.B.O.

OPIEKA DLA DZIECI W GODZINACH ZAJĘĆ JOGI DLA DOROSŁYCH

ZAJĘCIA JOGI DLA DZIECI

KLUB WIERCHOŁKA w godz od 9:00 do 17:00

ZJEŻDŻALNIE, GRY I ZAMKI DMUCHANE

MINI ZOO

ZABAWY z Xbox kinect

BIESIADA GRILLOWA

WIECZÓR Z MUZYKĄ NA ŻYWO

DYSKOTEKA DLA DOROSŁYCH I MINI DISCO DLA DZIECI

KINOWE WIECZORY BAJKOWE

MOŻLIWOŚĆ KORZYSTANIA BEZ DODATKOWYCH OPŁAT Z BOISKA, WYPOŻYCZALNI ROWERÓW I KORTU TENISOWEGO

Opieka nad dziećmi od 4 lat w czasie zajęć jogi w cenie pobytu.

Dzieci do 4-go roku pobyt bezpłatny przy rodzicach.

Program wakacji w krainie T.I.B.O dla dzieci w wieku do 4 lat - opcja dodatkowo płatna - 200 zł/ dziecko. Pod opieką animatorki mogą pozostać dzieci, które ukończyły 3 lata

Cena:

PAKIET ZAWIERA:

*7 noclegów
*7 wegetariańskich śniadań w formie bufetu.
*7 wegetariańskich obiadokolacji w formie bufetu w tym jedna przy grillu
*Sala i materiały do ćwiczeń: koce, wałki, pianki, paski, klocki, krzesła;
*Program wakacji w krainie T.I.B.O.
*Możliwość korzystania bez dodatkowych opłat z boiska, wypożyczalni rowerów i kortu tenisowego
*Bezpłatny parking
*Bezprzewodowy Internet

Dla gości hotelowych nielimitowana możliwość korzystania z hotelowego kompleksu wellness: basenu, jacuzzi, sauny parowej, sauny suchej tzw. fińskiej, otwartego solarium – słoneczna łączka, siłowni.

Goście mieszkający w Domku Alpejskim otrzymają karnet na 7 wejść na basen i siłownię w ***Hotelu Wierchomla Ski & Spa Resort.


UWAGA!
Pierwszych 10 osób, które zakupią pakiet „Rodzinnych wakacji z jogą ” otrzyma MASAŻ KLASYCZNY CZĘŚCIOWY CIAŁA DLA OSOBY DOROSŁEJ - W PREZENCIE!!

CENA PAKIETU
w Hotelu Wierchomla*** Ski&Spa
• POKÓJ 1-osobowy
1 osoba – 1503 zł
1 osoba + dziecko do 12 lat – 1955 zł
1 osoba + 2 dzieci do 12 lat – 2897 zł

• POKÓJ 2-osobowy
2 osoby – 2288 zł
2 osoby + 1 dziecko do 12 lat – 2740 zł
2 osoby + 2 dzieci do 12 lat – 3 192 zł
2 osoby + 1 osoba dorosła – 3217 zł

+ KARNET NA ZAJĘCIA JOGI - 4 x 1,5 godziny zajęć dziennie do wyboru: dwie poranne oraz dwie popołudniowe sesje dla początkujących i zaawansowanych

Cena karnetu: 700 zł / osoba dorosła

CENA PAKIETU w Domku Alpejskim
• POKÓJ 1-osobowy
1 osoba – 1149 zł
1 osoba + dziecko do 12 lat – 1713 zł
1 osoba + 2 dzieci do 12 lat – 2469 zł

• POKÓJ 2-osobowy
2 osoby – 1626 zł
2 osoby + 1 dziecko do 12 lat – 2190 zł
2 osoby + 2 dzieci do 12 lat – 2754 zł
2 osoby + 1 dorosła - 2337 zł

+ KARNET NA ZAJĘCIA JOGI - 4 x 1,5 godziny zajęć dziennie do wyboru: dwie poranne oraz dwie popołudniowe sesje dla początkujących i zaawansowanych

Cena karnetu: 700 zł / osoba dorosła

Domki Alpejskie oddalone są 900 m od hotelu. Domki zlokalizowane są na górze zaraz przy wyciągach narciarskich.
W każdy pokoju jest łazienka, TV. Osoby, które mieszkają w Domkach posiłki oraz zajęcia jogi mają wspólnie z pozostałymi uczestnikami w Hotelu.


Dodatkowo:
Osoba, która zakupi pakiet „Wakacji z jogą Asan” do 30.06.2013 – MASAŻ KLASYCZNY CZĘŚCIOWY CIAŁA DLA OSOBY DOROSŁEJ – GRATIS!!

Dla uczestników „Wakacji z jogą Asan” czeka 20% rabat na wyselekcjonowane zabiegi SPA oraz specjalnie przygotowane pakiety Spa.

Zapisy

Aby zarezerwować wyjazd należy:

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

Obrazek

oraz wpłacić dwa zadatki:

600 pln (od osoby) na konto nr: 35 1750 0009 0000 0000 0543 8934 (Raiffeisen Bank Polska S.A.)
Dwie Doliny Muszyna - Wierchomla Sp. z o.o.

oraz 200 pln (od osoby) na konto nr 93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi Wierchomla

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 20.00 tel. kom. 668 00 20 20 LUB NAPISZ MAILA wakacje@joga.waw.pl

Zapraszamy :)

ZNIŻKI

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN upoważnia nawet do 10% zniżki

Obrazek

Odbierz kartę Akademii Asan i korzystaj z najlepszych cen na nasze wyjazdy z jogą.

Dla kogo?

Karta Akademii Asan przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej jednym wyjeździe z Akademią Asan.

Jakie korzyści?

Karta Akademii Asan upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze wyjazdy, zakupy w jogicznym kramiku podczas wyjazdów oraz oferty specjalnej.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty AKADEMII ASAN nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA !:Jeśli posiadasz KARTĘ AKADEMII ASAN Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dźwięk początku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykujący w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedzą na matach. W ciszy rozchodzi się dźwięk OM. Tak wygląda początek zajęć w większości szkół. OM – najbardziej znana i najświętsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografią Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał nową jednostkę chorobową, którą nazwał chorobą głębokiego oddychania. Odkrył , iż główną przyczyną wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będą w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego dążymy zawsze na samym początku rozpoczynając wprowadzanie w świat jogi początkującego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadające do przodu barki, możliwość nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. Są wśród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczęście po szwedzku

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyjścia z tej sytuacji je...

Joga receptą na zdrowe stopy

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mogą być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyjścia na stok. Ferie z jogą 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzyści przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczności ciała – metod na jej osiągnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osiągniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygląda z najważniejszym narządem sprawującym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft