Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKEND Z JOGˇ DLA KOBIET W MIĘTOWEJ GÓRCE K.ZAKOPANEGO

Miętowa Górka 11-14 kwietnia 2013r - ostatnie miejsca!
Zapraszam na kolejny wyj±tkowy weekend z jog± dla kobiet.
Marzec i kwiecień może być jeszcze w zimowej aurze, ale to idealny czas aby rozpocz±ć wiosenne oczyszczanie. Dlatego do współpracy zaprosiłam Małgorzatę Wrzak - dietetyczkę, która prowadzi swoj± poradnię “ Holistyczne odżywianie”.
A w ramach ¶więta kobiet :) zrobimy dla siebie co¶ pięknego i kobiecego własnymi rękami, czyli podziałamy twórczo i kreatywnie!
Mam nadzieję, że spotkamy się w gronie kobiet z różnych pokoleń, aby wymienić się swoimi przemy¶leniami, po prostu pogadać i pobyć ze sob± :)
Oczywi¶cie babski wieczór filmowy w planie.
Czekamy na Was! Tylko dla grupy 10 osób.

Zajęcia jogi 2 razy dziennie - blok poranny pranajama i asany (2 h), oraz blok popołudniowy
(1,5 h) - nauka typowo kobiecych sekwencji do praktyki własnej, z materiałami do domu.

Opieka dietetyczna i wyżywienie - Małgorzata Wrzak
-oczyszczanie ciała za pomoc± odpowiednio skomponowanych posiłków oraz codziennej dawki wysokochlorofilowego pożywienia .Nie martw się nie będziesz głodna a do¶wiadczysz jak smaczny i energetyzuj±cy może być czas oczyszczania.
-test skaningowy EAV - test organizmu metod± biorezonansu magnetycznego i elektroakupunktury, wiedza o blokadach energetycznych w ciele ,nadczynno¶ciach i niedoczynno¶ciach organów Twojego ciała
-wsparcie organizmu w procesie oczyszczania  1 terapi± biorezonansow±, wyrównuj±c± najsłabsze energetycznie miejsca
-wiedzę teoretyczn± o tym jak działa nasz zegar narz±dowy,jakie skutki dla naszego organizmu ma jego zakwaszenie i jak temu przeciwdziałać, jak ł±czyć pokarmy w jednym posiłku aby być zdrow± i mieć dużo energii
-suplementacja chlorell± i wyci±giem z młodego jęczmienia najwyższej jako¶ci
“Holistyczne Odżywianie Małgorzata Wrzak” to moja poradnia dietetyczna, w
której ł±czę wiedzę o odżywianiu zgodnie z potrzebami organizmu z wielk±
pasj± ¶wiadomej, a jednocze¶nie smacznej i radosnej kuchni wykorzystuj±cej
naturalne nieprzetworzone produkty. Odżywianie zgodne z naszymi potrzebami jest
fundamentem zdrowego, twórczego i szczę¶liwego życia.

Dla chętnych będzie możliwo¶ć skorzystania z wspaniałych masaży polinezyjskich w wykonaniu Anity Jarockiej.

Miejsce: Dom “Miętowa Górka”, Czerwienne k. Zakopanego, www.mietowagorka.pl
W domu głównym cztery pokoje 2-osobowe, każdy ma swoj± łazienkę na korytarzu.
Domek dla 4 osób, z dwoma sypialniami, dwoma łazienkami, kuchni±, kominkiem i tarasem.

Koszt cało¶ci: 650 zł - w tym pobyt i pełne wyżywienie, joga , test skaningowy EAV i indywidualna konsultacja, 1 terapia biorezonansowa, wykład o holistycznym odżywianiu, zajęcia twórcze, materiały.

Trzeba zabrać: wygodny strój do praktyki, matę i pasek do jogi.
Zapisy: tel. 603 58 45 72, email: ania.brzegowa@gmail.com
Potwierdzenie rezerwacji stanowi wpłata bezzwrotnej zaliczki 200 zł od osoby.
Konto nr: 59 1140 2004 0000 3102 3829 6533, Anna Brzegowa
w tre¶ci przelewu proszę wpisać: “Miętowa Górka”

Program:
7.III - czwartek
od 15.00 przyjazd
18.00 praktyka jogi kobiecej
19.30 kolacja
wieczorem wykład o odżywianiu holistycznym
8.III, 9.III - pi±tek, sobota
8.00 poranny napój
8.30-9.15 pranajama (praktyka oddechowa)
przek±ska - energetyczny shake
10.00-11.15 praktyka asan
12.00 obiad
czas na diagnostykę dietetyczn± od 13.00 do 16.00
16.30-18.00 praktyka jogi kobiecej
18.00 - kolacja
od 19.00 - zajęcia twórcze/diagnostyka/masaż
10.III - niedziela
8.00 poranny napój
8.30-9.15 pranajama (praktyka oddechowa)
przek±ska - energetyczny shake
10.00-11.15 praktyka asan
12.00 pożegnalny obiad i wyjazd

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft