POTĘGA CISZY
„Zajrzyj w siebie, to czego szukasz jest w Tobie"
Zapraszam na 4 dni praktyki jogi i medytacji z dwudniow± cisz±
KIEDY: 21.02.13. – 24.02.13
GDZIE: Lipowy Dom, Mazury, 8 km od Mikołajek, w strefie ciszy nad samym jeziorem
PROWADZˇCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Vinyasy i Ashtangi
Możliwo¶ć zajrzenia do własnego wnętrza w ciszy i spokoju jest bezcennym do¶wiadczeniem i procentuje w życiu codziennym na wielu poziomach. Od uczucia głębokiego odprężenia i regeneracji systemu nerwowego do poszerzenia samo¶wiadomo¶ci, odzyskania wewnętrznej rado¶ci i harmonii, nawi±zania kontaktu ze sob± i zobaczenia wielu spraw we wła¶ciwej perspektywie.
W trakcie warsztatu obowi±zywać będzie 2 dniowa cisza, która pomoże nam w odkrywaniu tych naszych potrzeb, pragnień i my¶li, których na co dzień, w gonitwie, hałasie i zgiełku nie dopuszczamy do głosu. Ciszy nie należy się obawiać, gdyż jest w istocie cudownym do¶wiadczeniem, które u¶wiadamia nam jak bardzo słowa zaciemniaj± obraz rzeczywisto¶ci. ¦wiadomie milcz±c zaczynamy widzieć siebie i innych znacznie wyraĽniej. Stajemy się bardziej uważni. Każda czynno¶ć nabiera nowego znaczenia. Czas płynie inaczej i zaczynamy rzeczywi¶cie być w tu i teraz.
To warsztat dla tych, którzy maj± wewnętrzn± gotowo¶ć, by lepiej przyjrzeć się sobie, którzy chc± zobaczyć to, co ukryte, spychane lub nie zawsze łatwe, by móc zmienić, zaakceptować lub uwolnić. Ważna jest chęć do wyciszenia, autorefleksji i przestawienia się z trybu działania do trybu bycia ze sob± w ciszy. Nacisk na tym warsztacie nie jest położony na fizyczny aspekt jogi, choć oczywi¶cie będziemy praktykować asany. W znacznie większym stopniu skupimy się jednak na pracy z oddechem i medytacji. Będ± też krótkieJ wykłady z teorii jogi i medytacji. Codziennie też przeznaczymy czas na wspólne omówienie do¶wiadczeń zwi±zanych z praktyk±. Program przewiduje około 8 godzin zróżnicowanych zajęć dziennie. Udział we wszystkich zajęciach nie jest obowi±zkowy, ale zalecany.
„Potęga Ciszy” jest wspaniałym narzędziem wewnętrznej transformacji – to bezcenny czas dla siebie –bardzo polecam!
CENA WARSZTATU: 850 zł
(obejmuje zakwaterowanie, 3 wegetariańskie posiłki dziennie, 8 godzin zajęć dziennie: joga, medytacja, pranajama, relaks, teoria)
Pierwszego dnia zaczynamy o 12.30 sesj± jogi, ostatniego kończymy obiadem o 13.30.
Dojazd we własnym zakresie (ok. 3h z Warszawy)
W Lipowym Domu s± pokoje 4, 3, 2 osobowe z łazienkami i bez.
O zakwaterowaniu decyduje kolejno¶ć zgłoszeń. Więcej: www.lipowydom.pl
Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca na mail: kasiabem1@wp.pl
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 150 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 02/Cisza
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.
Serdecznie zapraszam!
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór ro¶linny cena: 79.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
BIUSTONOSZ SPORTOWY DO JOGI MANDUKA AURORA RACERBACK Cosmic Sky cena: 158.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |