POTĘGA CISZY - warsztat wyjazdowy
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


POTĘGA CISZY - warsztat wyjazdowy

POTĘGA CISZY
„Zajrzyj w siebie, to czego szukasz jest w Tobie"

Zapraszam na 4 dni praktyki jogi i medytacji z dwudniow± cisz±

KIEDY: 21.02.13. – 24.02.13
GDZIE: Lipowy Dom, Mazury, 8 km od Mikołajek, w strefie ciszy nad samym jeziorem
PROWADZˇCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Vinyasy i Ashtangi

Możliwo¶ć zajrzenia do własnego wnętrza w ciszy i spokoju jest bezcennym do¶wiadczeniem i procentuje w życiu codziennym na wielu poziomach. Od uczucia głębokiego odprężenia i regeneracji systemu nerwowego do poszerzenia samo¶wiadomo¶ci, odzyskania wewnętrznej rado¶ci i harmonii, nawi±zania kontaktu ze sob± i zobaczenia wielu spraw we wła¶ciwej perspektywie.

W trakcie warsztatu obowi±zywać będzie 2 dniowa cisza, która pomoże nam w odkrywaniu tych naszych potrzeb, pragnień i my¶li, których na co dzień, w gonitwie, hałasie i zgiełku nie dopuszczamy do głosu. Ciszy nie należy się obawiać, gdyż jest w istocie cudownym do¶wiadczeniem, które u¶wiadamia nam jak bardzo słowa zaciemniaj± obraz rzeczywisto¶ci. ¦wiadomie milcz±c zaczynamy widzieć siebie i innych znacznie wyraĽniej. Stajemy się bardziej uważni. Każda czynno¶ć nabiera nowego znaczenia. Czas płynie inaczej i zaczynamy rzeczywi¶cie być w tu i teraz.

To warsztat dla tych, którzy maj± wewnętrzn± gotowo¶ć, by lepiej przyjrzeć się sobie, którzy chc± zobaczyć to, co ukryte, spychane lub nie zawsze łatwe, by móc zmienić, zaakceptować lub uwolnić. Ważna jest chęć do wyciszenia, autorefleksji i przestawienia się z trybu działania do trybu bycia ze sob± w ciszy. Nacisk na tym warsztacie nie jest położony na fizyczny aspekt jogi, choć oczywi¶cie będziemy praktykować asany. W znacznie większym stopniu skupimy się jednak na pracy z oddechem i medytacji. Będ± też krótkieJ wykłady z teorii jogi i medytacji. Codziennie też przeznaczymy czas na wspólne omówienie do¶wiadczeń zwi±zanych z praktyk±. Program przewiduje około 8 godzin zróżnicowanych zajęć dziennie. Udział we wszystkich zajęciach nie jest obowi±zkowy, ale zalecany.

„Potęga Ciszy” jest wspaniałym narzędziem wewnętrznej transformacji – to bezcenny czas dla siebie –bardzo polecam!

CENA WARSZTATU: 850 zł
(obejmuje zakwaterowanie, 3 wegetariańskie posiłki dziennie, 8 godzin zajęć dziennie: joga, medytacja, pranajama, relaks, teoria)
Pierwszego dnia zaczynamy o 12.30 sesj± jogi, ostatniego kończymy obiadem o 13.30.
Dojazd we własnym zakresie (ok. 3h z Warszawy)
W Lipowym Domu s± pokoje 4, 3, 2 osobowe z łazienkami i bez. 

O zakwaterowaniu decyduje kolejno¶ć zgłoszeń. Więcej: www.lipowydom.pl


Rezerwacja miejsc:

1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca na mail: kasiabem1@wp.pl
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 150 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.

W tytule wpłaty wpisz: JOGA 02/Cisza


nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193

MALALAMA, Katarzyna Bem


O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.

Serdecznie zapraszam!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Yin & Yang Bodymind Convention, 24-25.03 Bielsko - Biała

24-25 marca odbędzie się w Bielsku-Białej niecodzienne wydarzenie, Yin & Yang Bodymind Convention. W jednym miejscu będzie wyj±tkowa możliwo¶ć spotkania z czołowymi przedstawicielami ¶wiatowych szkół jogi i pilates, wspólnej praktyki oraz uczestnictwa w programie różnorodnych lekcji....

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft