Facebook
kalendarium wydarzeń
Kwiecień 2015
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Joga twarzy - warsztat w SAMADHI JOGA

JOGA TWARZY
sobota, 16 lutego 2012r., godz.16.00-19.00
Jeśli interesuje Cię poprawienie napięcia skóry twarzy oraz jej owalu, wygładzenie istniejących zmarszczek i zapobieganie tworzeniu się nowych zapraszamy na ten warsztat!

Wszyscy wiedzą, że spokój wewnętrzny, zadowolenie z życia oraz piękne wnętrze przekłada się na piękny wygląd niezależnie od wieku. Mało kto jednak wie, że pod skórą twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które można wyćwiczyć, by w jeszcze większym poprawić napięcie i ukrwienie skóry. Efekty są spektakularne!

W programie:
I część
  • Specjalne ćwiczenia ujędrniające mięśnie twarzy 
  • Rewitalizujące, tonujące i oczyszczające techniki oddechowe 
  • Asany mające szczególnie dobroczynny wpływ na wygląd cery 
  • Łatwe techniki automasażu twarzy 
  • Właściwy relaks 
II część 
  • sesja JOGA DLA TWARZY integrująca wszystkie elementy z pierwszej części warsztatu
Warsztat poprowadzi:
Katarzyna Bem - Praktykuje jogę od 2003 roku. Jest dyplomowaną nauczycielką Sivanandy jogi, Sri Sri jogi i Asthanhgi jogi. Jej mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya, Krishna Darshan, Krishan Verma, Basia Lipska. W 2008 roku stworzyła autorski program Joga dla Twarzy, który prezentuje na warsztatach stacjonarnych i wyjazdowych.

MIEJSCE: Samadhi Joga, ul. Żurawia 22 (Centrum), www.centrumjoga.pl
CENA: 120PLN
ZAPISY:
Email: info@samadhijoga.pl (w tytule „imię i nazwisko” + dopisek „Joga Twarzy” + nr.telefonu)
Tel.: 500-502-203 (w treści smsa „imię i nazwisko” + dopisek „Joga Twarzy”) 
Serdecznie zapraszamy!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
MAJÓWKA Z JOGĄ 2015

Majówka z jogą 2015. W tym roku kalendarz nie jest dla nas łaskawy - 1 maja wypada w piątek. Ale może to być niezapomniany weekend. Można będzie spędzić go inaczej niż zwykły weekend: możemy ćwiczyć jogę, pływać kajakiem, chodzić po górach, jeździć na rowerze, spędzać długie godziny w lesie lub nad brzegiem jeziora. Na naszej stronie znajdziecie mnóstwo pomysłów na spędzenie majowego weekendu, z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Życzymy Wam udanego wypoczynku!

Cienie medytacji i ruchu uważności. Julia E.Wahl

"Niezależnie od praktyki i nauk ego kocha czekać w ukryciu, żeby wykorzystać duchowość dla swojego zysku i przetrwania". – Czogjam Trungpa Rinpocze

Zioła na "mocną krew". Rozmowa z Jakubem Doroszem

Czym jest "mocna krew"? Jak ją wzmocnić siłami natury? O ziołach dla joginów i nie tylko, opowiada naturopata - Jakub Dorosz, na co dzień prowadzący gabinet medycyny komplementarnej, a także szkolenia, wykłady, warsztaty z zakresu ziołolecznictwa, dietetyki profilaktycznej i leczniczej, masażu dźwiękiem metody P. Hessa oraz aromaterapii.

Tydzień weganizmu 11-17.04.2015 r

Po raz siódmy Stowarzyszenie Empatia organizuje Tydzień Weganizmu.To największa w Polsce impreza poświęcona tematyce praw zwierząt i wegańskiego stylu życia.

Opowieści Sztuki Życia: "Dwa pierścienie"

Wszystko się zmienia... Bez względu na to, czy aktualnie rozrywa nas euforia szczęścia, czy dławi gorycz smutku, jedno jest pewne - to i tak się zmieni... Świadomość Prawa Przemijania, znamiennego w ulotność, chwilowość i nieskończoną zmienność, z pewnością zaprzyjaźni nas z rzeczywistością i nieprzewidywalnością codzienności. O tym, w kolejnej opowieści zaczerpniętej ze stronic "Sztuki Życia".

Asana tygodnia - Pozycja mostu w wariancie z klockiem do jogi.

Setu bandha sarvangasana dodaje energii i usuwa napięcie z barków. Aktywność w tej asanie, skutecznie zregeneruje siły po całym dniu. Użycie klocka do jogi, pomoże optymalnie otworzyć biodra i klatkę piersiową. Nie wykonuj pozycji podczas menstruacji oraz przy bólach pleców i w dolnym odcinku kręgosłupa.

Praktyka jogi dla kobiet. Lois Steinberg

Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego.

Lecznicze napary z wiosennych kwiatów

"Rzeczywistość jest wielką spiżarnią, w której znaleźć możemy wszystko, czego nam potrzeba (...)". Podczas gdy w przyrodzie trwa nieustanne kiełkowanie, zapachy i kolory rozlewają się i mieszają ze sobą finezyjnie, możemy obficie czerpać z hojności natury. Tym razem, niechaj kwiecisty kobierzec pierwiosnków i stokrotek będzie inspiracją do sporządzenia leczniczych naparów, z tychże wiosennych wspaniałości.

Szczęśliwi, którzy .... Ks. Tadeusz Fedorowicz

Myśli księdza Tadeusza Fedorowicza, wspaniałego kapłana i człowieka, duszpasterza zesłanych Polaków w Kazachstanie a później Lasek (środowisko ociemniałych). Dla tych, którzy mają poczucie humoru i szukają mądrości;-)

Amelka nauczycielką życia. Wywiad z Allą i Jurkiem Jaguckimi. Justyna Moćko

Amelka jest cudowną dziewczynką, komunikującą się poprzez uśmiech, mimikę. Jest bardzo kochana przez rodziców i ta wielka miłość powoduje, że żyje i jest dla nich darem, najważniejszą nauczycielką życia.

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji