Facebook
kalendarium wydarzeń
Wrzesień 2015
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Joga twarzy - warsztat w SAMADHI JOGA

JOGA TWARZY
sobota, 16 lutego 2012r., godz.16.00-19.00
Jeśli interesuje Cię poprawienie napięcia skóry twarzy oraz jej owalu, wygładzenie istniejących zmarszczek i zapobieganie tworzeniu się nowych zapraszamy na ten warsztat!

Wszyscy wiedzą, że spokój wewnętrzny, zadowolenie z życia oraz piękne wnętrze przekłada się na piękny wygląd niezależnie od wieku. Mało kto jednak wie, że pod skórą twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które można wyćwiczyć, by w jeszcze większym poprawić napięcie i ukrwienie skóry. Efekty są spektakularne!

W programie:
I część
  • Specjalne ćwiczenia ujędrniające mięśnie twarzy 
  • Rewitalizujące, tonujące i oczyszczające techniki oddechowe 
  • Asany mające szczególnie dobroczynny wpływ na wygląd cery 
  • Łatwe techniki automasażu twarzy 
  • Właściwy relaks 
II część 
  • sesja JOGA DLA TWARZY integrująca wszystkie elementy z pierwszej części warsztatu
Warsztat poprowadzi:
Katarzyna Bem - Praktykuje jogę od 2003 roku. Jest dyplomowaną nauczycielką Sivanandy jogi, Sri Sri jogi i Asthanhgi jogi. Jej mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya, Krishna Darshan, Krishan Verma, Basia Lipska. W 2008 roku stworzyła autorski program Joga dla Twarzy, który prezentuje na warsztatach stacjonarnych i wyjazdowych.

MIEJSCE: Samadhi Joga, ul. Żurawia 22 (Centrum), www.centrumjoga.pl
CENA: 120PLN
ZAPISY:
Email: info@samadhijoga.pl (w tytule „imię i nazwisko” + dopisek „Joga Twarzy” + nr.telefonu)
Tel.: 500-502-203 (w treści smsa „imię i nazwisko” + dopisek „Joga Twarzy”) 
Serdecznie zapraszamy!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
JESIEŃ Z JOGĄ 2015

Jesień to najbardziej poetycka pora roku. Przejściowa, graniczna, ważna. Ciepło ubrana w letnie kontrasty. Już nie lato jeszcze nie zima. Co planujecie robić jesienią? Może wyjazdy jogiczne?

Medytacja Vipassana - najbliższe KURSY w Polsce

Vipassana, oznacza "widzieć rzeczy takimi, jakimi są". Jest jedną z najstarszych indyjskich technik medytacyjnych, nauczanej ponad 2500 lat temu. Technika medytacji Vipassana jest nauczana na 10-dniowych kursach stacjonarnych, na których uczestnicy poznają podstawy metody i praktykują wystarczająco długo, aby doświadczyć jej korzystnych rezultatów i móc potem samodzielnie medytować na co dzień. Nie ma ustalonych opłat za uczestnictwo, nawet za zakwaterowanie i wyżywienie. Wszystkie wydatki pokrywane są całkowicie z darowizn od osób, które ukończyły przynajmniej jeden taki kurs, doświadczyły korzyści płynących z Vipassany i pragną umożliwić innym wzięcie udziału w takim samym kursie. Zastanawiasz się nad udziałem? Sprawdź najbliższe terminy kursów w Polsce, również medytacji dla dzieci.

Joga jest korzystna dla serca.

Powitania słońca, pies z głową w dół czy też inne pozycje jogi mogą być tak dobre dla naszego serca, jak jazda na rowerze, szybki marsz czy ćwiczenia wytrzymałościowe. A co ważniejsze, łatwiejsze do wykonania dla osób starszych i chorujących na serce, którzy nie mogą wykonywać intensywnego treningu. My o tym wiemy. Naukowcy to badają i ... potwierdzają;-)

"Edukacja empatyczna" - o projekcie Stowarzyszenia Otwarte Klatki - Alicja Czerwińska

Rozpocznij nowy rok szkolny z EDUKACJĄ EMPATYCZNĄ! :-) Celem Stowarzyszenia Otwarte Klatki jest zapobieganie cierpieniu zwierząt poprzez wprowadzanie systemowych zmian społecznych, dokumentowanie warunków chowu przemysłowego oraz edukację promującą pozytywne postawy wobec zwierząt. Jedną z inicjatyw, skierowanych przede wszystkim do nauczycieli/ animatorów/ edukatorów jest projekt "Edukacji empatycznej" - o jej celach i możliwościach opowiada pomysłodawczyni - Alicja Czerwińska.

Wywiad z Doną Holleman. Część I

Niezwykle ciekawy wywiad! Dzięki wnikliwym pytaniom Dagmary Miszteli Dona prezentuje swoje poglądy na temat jogi, uczenia, uczniów, świadomości, odpowiedzialności i tego, jak będzie rozwijała się joga na Zachodzie. Szczere, bezpośrednie odpowiedzi Dony, która odziera jogę z mistycyzmu są inspiracją do refleksji i wyrobienia sobie swojego poglądu na temat jogi.

Asana tygodnia: Utthita parsvakonasana - pozycja rozpostartego kąta - wariant z krzesłem dla osób początkujących

Pozycja rozpostartego konta doskonale wspomaga trawienie i uśmierza rwę kulszową. Regularna praktyka tej asany, pomaga skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolic talii i bioder. Krzesło pomoże prawidłowo ustawić i ustabilizować ciało w pozycji, nawet przy znacznych ograniczeniach ruchowych. Wariant świetny zarówno w przewie w pracy, jak i wieczorową porą relaksu po całym dniu. Zobacz nagranie.

Pomoc dla Marty Steiner - ciężko chorej joginki

W dalszym ciągu zwracamy się z ogromną prośbą do osób praktykujących jogę (i do wszystkich innych także) o pomoc w sfinansowaniu Marcie rehabilitacji. Specjalna zbiórka pieniędzy zostanie zorganizowana podczas spektaklu "Ileż jeszcze trzeba odkleić!", którego premiera już 23 i 24 września w warszawskim Teatrze WARSAWY. Rehabilitację Marty można wspierać dokonując wpłat na konto Fundacji Sedeka.

Drzewa dla ludzi - Dąb

Po dębowym lesie cicha wieść się niesie, że kto w nim przebywa temu sił przybywa ...:-) Dąb od zarania dziejów kojarzony był z siłą, wytrzymałością i płodnością. To w jego cieniu obradowała starszyzna, a pasterze najchętniej wypasali swe stada, aby mogły nabrać sił witalnych. Żołądź dębu jest emblematem męskości, a jego kora posiada moc właściwości wyjątkowo cennych dla kobiecości.

II Ogólnopolska Konferencja Naukowa "Joga w kontekstach kulturowych" Katowice, 22-24.09.2015

II Ogolnopolska Konferencja Naukowa "Joga w kontekstach kulturowych" jest z założenia interdyscyplinarnym projektem mającym kontynuowac namysł nad problematyką podjętą rok temu. Jej cel jest stały: pokazanie rożnych aspektow jogi przede wszystkim jako zjawiska modelowanego konkretnymi warunkami kulturowymi.

Taśma do kinesiotapingu NASARA Beżowa

Oryginalna taśma Nasara Kinesiology. Jest jedną z najlepszych taśm dostępnych aktualnie na rynku. Składa się z bardzo rozciągliwej, oddychającej tkaniny bawełnianej i wodoodpornej, akrylowej warstwy pokrytej klejem przyjaznym dla skóry, który uaktywnia się poprzez ciepło ciała.

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji