Szukaj w portalu
Warsztat- Uwolnić napięcie z szyi i barków
- 9 grudnia 2012
- więcej na ten temat
Warsztat „Uwolnić napięcie z szyi i barków”
niedziela 9.12.2011 godz. 13.30-17.00
Siedz±ca pozycja, jednostronne użycie ramion, kulturowe trzymanie cały dzień głowy prosto (vide ruszaj±cy ci±gle głow± Hindusi), nadmierny wysiłek umysłowy to tylko niektóre czynniki powoduj±ce napięcie w okolicy barków i szyi. Utrzymuj±ce się latami napięcie często prowadzi do poważnych następstw- zniesienie naturalnej lordozy szyjnej, dyskopatia kręgosłupa szyjnego, drętwienie kończyn górnych czy migreny. Warsztat jest czę¶ciow± odpowiedzi± na pytanie ”Jak uwolnić to napięcie przy pomocy pozycji jogi, co robić a czego unikać?”
Zapraszamy wszystkich z min. 2 mies. praktyki.
Koszt: 85zł
Zniżki –dla stałych uczestników (min. 6 mies. w Joga Studio)
-70zł
Posiadacze karty Multisport Benefit Systems- 70 zł
Ze względu na duże zainteresowanie tematem konieczna jest
zaliczka 25 zł w recepcji Joga Studio luba na konto:
54-1240-1082-1111-0000-0509-5144
Grzegorz Nie¶cier
ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433
Warszawa .
Ilo¶ć miejsc
ograniczona do 28 osób. Decyduje kolejno¶ć wpłat.
Zapraszam serdecznie
Grzegorz Nie¶cier
Styl życia
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ
Trwaj± zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do ...
Bieg Wegański już po raz dziesi±ty - dla zdrowia, dla zwierz±t, dla planety
Odkryj z nami dzik± stronę Warszawy wiosn±! 19 maja (niedziela) Fundacja Run Vegan zaprasza na jubileuszow±, dziesi±t± edycję Biegu Wegańskiego. Biegacze oraz wszyscy ciekawi tematyki eko & vege będ± mieli okazję spotkać się w piknikowym klimacie nad Wisł± w Warszawie, aby biegać, je¶ć i dowiedzieć...
Między jaw± a snem. Joga nidra
Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...
Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna
WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...
Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę
Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...
Skręty w praktyce jogi
Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...
„Pyt” – duński sposób na stres
Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...
Tajemnice „mię¶nia duszy”
Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...
Porz±dek w domu i w życiu
Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.
Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...
- 4 grudnia-30 czerwcaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ 2019 Zostań nauczycielem jogi!...
- 22-26 majaODKRYWANIE NATURY. Warsztat ekopsychologiczny w Puszczy Białowieskiej ....
- 23-26 majaNAJLEPSZA MAJÓWKA Z JOGˇ i nie tylko! zaprasza KASIA BEM. Dla rodzin, par i singli! Dużo praktyki, o...
- 30 maja-2 czerwcaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 5-9 czerwcaWARSZTAT EDUKACJI SOMATYCZNEJ METODˇ FELDENKRAISA Z JACKIEM PASZKOWSKIM. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIE...
- 15-21 czerwca7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 19-29 czerwcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 10 D...
- 19-23 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2019 :: 4 DNI :: HOTEL ¦LĘŻA :: SOBÓTKA...
- 19-23 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2019 :: 4 DNI :: KRUTYŃ...
- 19-23 czerwcaTY I TWÓJ ODDECH. CZERWCÓWKA Z JOGˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ . STARZYNA 19-23.06.2019...
- 29 czerwca-6 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: 7 DNI...
- 29 czerwca-6 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P2 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 29 czerwca-5 lipcaWARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 29.06-5.07...
- 6-13 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS2 :: 7 DNI...
- 6-13 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 6-12 lipcaWARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 6.07-12.07...
- 13-20 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS3 :: 7 DNI...
- 13-20 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P4 :: 7 DNI...
- 13-19 lipcaNA WAKACJE Z JOGˇ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin Y...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: 7 DNI...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 20-26 lipcaNA WAKACJE Z JOGˇ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin ...
- 20-26 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIˇ PERKOWSKˇ, KAMILˇ KARPIŃSKˇ I GOTOWANIEM. STARZYNA 20-26.07....
- 27 lipca-10 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 27 lipca-3 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: 7 DNI...
- 3-10 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 3-10 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 3-9 sierpnia7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 3-9 sierpniaWAKACJE Z JOGˇ I ANIˇ KOCISZEWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 4 grudnia-30 czerwcaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ 2019 Zostań nauczycielem jogi!...
- 11 kwietnia-30 majaGuangchang wu. Żartobliwie - chińska zumba. Zapraszamy do nowej grupy. ...
- 22-26 majaODKRYWANIE NATURY. Warsztat ekopsychologiczny w Puszczy Białowieskiej ....
- 23-26 majaNAJLEPSZA MAJÓWKA Z JOGˇ i nie tylko! zaprasza KASIA BEM. Dla rodzin, par i singli! Dużo praktyki, o...
- 30 maja-2 czerwcaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 5-9 czerwcaWARSZTAT EDUKACJI SOMATYCZNEJ METODˇ FELDENKRAISA Z JACKIEM PASZKOWSKIM. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIE...
- 15-21 czerwca7 dni z HAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM:) pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + ...
- 19-29 czerwcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 10 D...
- 19-23 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2019 :: 4 DNI :: HOTEL ¦LĘŻA :: SOBÓTKA...
- 19-23 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ 2019 :: 4 DNI :: KRUTYŃ...
- 19-23 czerwcaTY I TWÓJ ODDECH. CZERWCÓWKA Z JOGˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ . STARZYNA 19-23.06.2019...
- 19-23 czerwcaWIOSENNY KURS JOGI W UNIEJOWIE, organizator Studio Joga Anna Kalicy...
- 19-23 czerwcaCZERWCÓWKA Z JOGˇ w Dworku Łukowiska na Podlasiu, prowadzi ADAM BIELEWICZ...
- 20-23 czerwcaCzerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa...
- 29 czerwca-6 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: 7 DNI...
- 29 czerwca-6 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P2 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 29 czerwca-5 lipcaWARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 29.06-5.07...
- 6-13 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS2 :: 7 DNI...
- 6-13 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 6-12 lipcaWARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 6.07-12.07...
- 6-13 lipcaJoga w Górach 6-13 lipca Krynica-Zdrój Prowadz± Iwona i Leszek Kawa...
- 6-7 lipcaDwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szop± - Gdańsk - 6 i 7 lipca 2019 r....
- 7-14 lipcaLATO Z JOGˇ NA MAZURACH, Wilimy nad Jeziorem Dadaj. Prowadzi ADAM BIELEWICZ...
- 13-20 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS3 :: 7 DNI...
- 13-20 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P4 :: 7 DNI...
- 13-19 lipcaNA WAKACJE Z JOGˇ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin Y...
- 14-20 lipcaLETNI KURS JOGI W GÓRACH IZERSKICH organizator Studio Joga Anna Kalicy...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: 7 DNI...
- 20-27 lipcaWAKACJE Z JOGˇ 2019 :: Morze :: PODDˇBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Joga dla pocz±tkuj±cych na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Partnerskie szkoły jogi
ABC Jogi
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 265.00 PLNwięcej |
| Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
| JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
| Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
| Joga dla pocz±tkuj±cych na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
Partnerzy portalu
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
© 2005 - 2019 Joga-Joga.pl