WARSZTAT Z KONRADEM KOCOTEM - "TRUDNE" BIODRA I BARKI - 24-25.11.2012
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WARSZTAT Z KONRADEM KOCOTEM - "TRUDNE" BIODRA I BARKI - 24-25.11.2012

ZAPRASZAMY NA WYJˇTKOWY WARSZTAT

24 – 25 LISTOPADA 2012

PROWADZI:
KONRAD KOCOT
(dyplomowany nauczyciel jogi metod± Iyengara w stopniu SENIOR I)

TEMAT:
„Trudne” biodra i barki – jak sobie z nimi radzić?
Asany do praktyki własnej – pokonywanie własnych ograniczeń.

DLA KOGO:
Warsztat dla uczniów z minimum roczn± praktyk±, którzy pragn± pogłębić praktykę asan, w oparciu o pracę z problematycznymi obszarami w ciele (biodra i barki).

GDZIE:
Centrum Yogi
ul. Orla 13 (I p.)
90-317 ŁódĽ

42 633 33 06
yoga@yoga.net.pl

CENA:
2 dni – 250 zł
1 dzień – 150 zł
Tym razem skupimy się na obszarze barków i bioder, które pod wpływem stresu, napięcia, szybkiego tempa życia często bywaj± obci±żone, przemęczone i osłabione. Spróbujemy nauczyć się praktyki z tymi miejscami w naszym ciele, przynosić im lekko¶ć i ulgę oraz optymalne wzmocnienie.
Przez praktykę poprowadzi nas mistrz – Konrad Kocot – Prezes Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w latach 2002 – 2008, absolwent Indianistyki UJ, który praktykuje jogę od 25 lat, a naucza od 20: jest jednym z najbardziej do¶wiadczonych nauczycieli w Polsce.
„Technika w jodze Iyengara nie jest dla mnie najważniejsza. Technika zawsze była dla mnie ¶rodkiem do czego¶. Do mnie zawsze przemawiała praca z energi±, praca z czuciem, z pewn± wyższ± ide±. A nie mechaniczne odtwarzanie. Choć też jest to ważne. Taki przykład jak w nauce języka - można skupić się na tym, żeby znać wspaniale gramatykę, znać wszystkie możliwe reguły, być super poprawnym, ale nie mieć przyjemno¶ci z mówienia. Wole mieć przyjemno¶ć z mówienia i kontaktu z kim¶ drugim, nawet za cenę błędów gramatycznych, niż być super poprawnym, a nie móc nawi±zać kontaktu.”
HARMONOGRAM:
Sobota 24.11
12:30 – 15:00 – praktyka asan
15:00 – herbata (ewent. obiad)
16:30 – 18:30 – praktyka asan (sekwencja do praktyki własnej – biodra)
18:30 – 19:30 – pranajama, medytacja (Havan)

Niedziela 25.11
10:00 – 12:30 – praktyka asan
12:30 – herbata
13:00 – 15:00 – praktyka asan (sekwencja do praktyki własnej – barki)
15:00 – 15:30 – medytacja (Havan)

Zapisów można dokonywać w Biurze Centrum Yogi (od pon. do pt. od 15:00 do 20:00) oraz mailowo na adres yoga@yoga.net.pl.

Miejsce na warsztacie rezerwuje bezzwrotna zaliczka w wysoko¶ci 100 zł w biurze CY, b±dĽ na konto: 91102033520000160201076017 z dopiskiem „Warsztat 24-25.11 + Imię Nazwisko uczestnika/-ów”.

Możliwy nocleg na Sali – koszt 10 zł.

ZAPRASZAMY !!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 20 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczy¶ci faceci w ochraniaczach i kaskach. Wygl±daj± jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego musz± wykazać się sił± i zwinno¶ci±. S± bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwicz± jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft