WARSZTAT Z KONRADEM KOCOTEM - "TRUDNE" BIODRA I BARKI - 24-25.11.2012
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WARSZTAT Z KONRADEM KOCOTEM - "TRUDNE" BIODRA I BARKI - 24-25.11.2012

ZAPRASZAMY NA WYJˇTKOWY WARSZTAT

24 – 25 LISTOPADA 2012

PROWADZI:
KONRAD KOCOT
(dyplomowany nauczyciel jogi metod± Iyengara w stopniu SENIOR I)

TEMAT:
„Trudne” biodra i barki – jak sobie z nimi radzić?
Asany do praktyki własnej – pokonywanie własnych ograniczeń.

DLA KOGO:
Warsztat dla uczniów z minimum roczn± praktyk±, którzy pragn± pogłębić praktykę asan, w oparciu o pracę z problematycznymi obszarami w ciele (biodra i barki).

GDZIE:
Centrum Yogi
ul. Orla 13 (I p.)
90-317 ŁódĽ

42 633 33 06
yoga@yoga.net.pl

CENA:
2 dni – 250 zł
1 dzień – 150 zł
Tym razem skupimy się na obszarze barków i bioder, które pod wpływem stresu, napięcia, szybkiego tempa życia często bywaj± obci±żone, przemęczone i osłabione. Spróbujemy nauczyć się praktyki z tymi miejscami w naszym ciele, przynosić im lekko¶ć i ulgę oraz optymalne wzmocnienie.
Przez praktykę poprowadzi nas mistrz – Konrad Kocot – Prezes Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w latach 2002 – 2008, absolwent Indianistyki UJ, który praktykuje jogę od 25 lat, a naucza od 20: jest jednym z najbardziej do¶wiadczonych nauczycieli w Polsce.
„Technika w jodze Iyengara nie jest dla mnie najważniejsza. Technika zawsze była dla mnie ¶rodkiem do czego¶. Do mnie zawsze przemawiała praca z energi±, praca z czuciem, z pewn± wyższ± ide±. A nie mechaniczne odtwarzanie. Choć też jest to ważne. Taki przykład jak w nauce języka - można skupić się na tym, żeby znać wspaniale gramatykę, znać wszystkie możliwe reguły, być super poprawnym, ale nie mieć przyjemno¶ci z mówienia. Wole mieć przyjemno¶ć z mówienia i kontaktu z kim¶ drugim, nawet za cenę błędów gramatycznych, niż być super poprawnym, a nie móc nawi±zać kontaktu.”
HARMONOGRAM:
Sobota 24.11
12:30 – 15:00 – praktyka asan
15:00 – herbata (ewent. obiad)
16:30 – 18:30 – praktyka asan (sekwencja do praktyki własnej – biodra)
18:30 – 19:30 – pranajama, medytacja (Havan)

Niedziela 25.11
10:00 – 12:30 – praktyka asan
12:30 – herbata
13:00 – 15:00 – praktyka asan (sekwencja do praktyki własnej – barki)
15:00 – 15:30 – medytacja (Havan)

Zapisów można dokonywać w Biurze Centrum Yogi (od pon. do pt. od 15:00 do 20:00) oraz mailowo na adres yoga@yoga.net.pl.

Miejsce na warsztacie rezerwuje bezzwrotna zaliczka w wysoko¶ci 100 zł w biurze CY, b±dĽ na konto: 91102033520000160201076017 z dopiskiem „Warsztat 24-25.11 + Imię Nazwisko uczestnika/-ów”.

Możliwy nocleg na Sali – koszt 10 zł.

ZAPRASZAMY !!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft