Warsztat weekendowy w Joga studio:
"Otwórz się ! Bezpieczne wygięcia do tyłu"
Niedziela 28 PaĽdziernika 2012 g.13.30-17.00
Na codzień pochylamy się głównie do przodu, tym samym wygięcia do tyłu dla większo¶ci osób s± sporym wyzwaniem.
Warsztat stanowi metodyczne wprowadzenie do wygięć do tyłu z uwzględnieniem ograniczeń w dole pleców i rejonie barków.
Dobrze wykonane wygięcia do tyłu przynosz± ogromne korzy¶ci :
lepszy oddech, większa pewno¶ć siebie, dodanie siły i wigoru, wzmocnienie systemu odporno¶ciowego
Warsztat przeznaczony dla osób z co najmniej z półroczn± praktyk±.
Koszt: 85 zł
ze zniżk± dla stałych uczestników:
(min.6 mies.) z ważnym karnetem 70 zł,
z Kart± Multisport 70 zł.
Proszę o wpłatę zaliczki 25 zł w Jogastudio lub na konto:
54-1240-1082-1111-0000-0509-5144
Grzegorz Nie¶cier ul. Strzelecka 27/29 m.6
03-433 Warszawa