Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA w górach, przy blasku ognia z widokiem na las-OSTATNIE 4 miejsca!! osobna grupa pocz±tkuj±ca+pyszna vege kuchnia+ praca z głosem ..

1-4 XI 2012' Praktyka rozgrzewaj±ca
JOGA (grupa pocz±tkuj±ca i zaawansowana)
+praca z głosem czyli wibracje pi±tej czakry
+ wycieczka na Prehybę
+pyszna vege kuchnia 5przemian.
Magiczna chata w górach- SOPATOWIEC w Beskidzie S±deckim.
organizator: dyplomowana nauczycielka Jogi wg. B.K.S. Iyengara

MAGDA KAPELA Kraków


Tradycyjnie już zapraszam
na jesienn± ROZGRZEWAJˇCˇ PRAKTYKĘ JOGI,
w Sopatowcu na Prehybie!

To ¶wietna okazja, aby
dzięki praktyce Jogi i pysznej,
rozgrzewaj±cej vege kuchni
naładować akumulatory
przed nadchodz±c± zim± tak,
aby w zdrowiu i z dobr± energi±
przetrwać zimowe chłody.
Przy okazji podczas wieczornych zajęć
zajmiemy się uruchomieniem energii
pi±tej czakry w której drzemie m.in. nasza
m±dro¶ć, kreatywno¶ć oraz zdolno¶ć
wyrażania siebie i kontaktu ze ¶wiatem.
W wolnych chwilach będziemy wygrzewać się
przy kominku, popijaj±c herbatę w miłym towarzystwie
lub wędrować pełnymi kolorów górskimi szlakami.
Serdecznie Was zapraszam do wspólnego
do¶wiadczania i smakowania jesieni!!!


W PROGRAMIE:
co¶ dla ducha i co¶ dla ciała:
--JOGA-
Magda Kapela ok.6 godz dziennie więcej o mnie i o warsztatach na: www.YOGAmagdakapela.com

--"Głosem do korzeni"-
praca z głosem, oddechem, energi± pi±tej czakry..
Ewa Głowacka – Fierek 3 spotkania po 1,5 godz
-kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN-
smakowita i oczyszczaj±ca
gotuje Gosia Kacner- do syta ; )

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy ćwicz±cych
(dla osób pocz±tkujacych oraz regularnie praktykujacych jogę).

Dzięki JODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA
intensywnie rozci±ga, wzmacnia słabsze partie
ciała i rozluĽnia nadmiernie napięte.
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę
hormonaln±, odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniach
kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia poprowadzi Magda Kapela dyplomowana nauczycielka jogi
metod± B.K.S Iyengara(posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy
wydane w Indiach).Uczestniczka i organizatorka wielu warsztatów w kraju
i za granic±, podróżniczka, artystka i arte terapeutka.


"Głosem do korzeni"
Tematem wyj¶ciowym jest praca z głosem, oddechem,
energi± jako narzędziem pełnego wyrażania siebie w kontakcie
ze ¶wiatem zewnetrznym.

Pracujemy nad odnalezieniem własnego głosu i jego harmonizacj±.
Poznajemy techniki improwizacji i odkrywamy rado¶ć
nieskrępowanego, zrównoważonego wykorzystania własnego głosu i oddechu.
Warsztat poprowadzi Ewa Głowacka – Fierek (muzyk–logopeda)
Pasjonuje się ¶piewem intuitywnym oraz jego wpływem na odczucie mocy,
harmonii i oczyszczenia we wspólnocie – „Grupa EKU”.
Współtworzy grupę „ Co Sie Dżess” – w której ¶piewa standardy chłopskie.
Z „Kwartetem smyczkowym Capitol” prowadzi głosem partie instrumentalne
w muzyce barokowej.
Na co dzień wykładowca impostacji głosu w PWST we Wrocławiu
na Wydziale aktorskim,Trenerka wokalna w Studium Musicalowym „Capitol”.
Prowadzi warsztaty wokalne w teatrze Capitol we Wrocławiu, wcze¶niej
w „Teatrze Nowym” w Poznaniu oraz w teatrach „Rampa”,
„Polonia” w Warszawie i innych.

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrz±dzone zgodnie
z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI,

na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,przetwory magiczne
i wszystko,co smakowite i zdrowe.
Je¶li masz ochotę na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu
otoczonym jabłoniami i cisz±,
to jest to wła¶nie to miejsce, którego szukasz..."

MIEJSCE:
Sopatowiec-szlak na Prehybę- Beskid S±decki.
Wiecej informacji o tym niezwykłym miejscu
(także-jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl

W okolicy brak centrów handlowych, multiplexów, i salonów SPA- przepraszamy!!! ; )


TERMIN:
1 do 4 listopada 2012'

orientacyjny PLAN WARSZTATU:
--1 listopada---
/można przybywać od rana/
17.30
JOGA regeneracyjna dla wszystkich
18.30 kolacja
19.30 spotkanie integracyjno-informacyjne
20.00-21.30 "głosem do korzeni"
---2 listopada---
7.00-8.00 JOGA/praktyka własna/
8.00-10.00 JOGA Igr.
10.00 herbata energetyczna
10.30-12.00 JOGA IIgr.
12.00 obiad
16-17.15 JOGA regeneracyjna IIgr.
17.30-19.00 JOGA regeneracyjna Igr.
19.00 Kolacja
20.00-22.00 "głosem do korzeni"
---3 listopada---
7.00-7.30 JOGA/praktyka własna/
7.30-9.00 JOGA
9.00 ¶niadanie
10.00 wycieczka na Prehybę
+ za¶piewy na hali
17.00-19.00 JOGA regeneracyjna
19.00 Kolacja
20.30-22.00 "głosem do korzeni"
---4 listopada---
7.00-8.00 JOGA/praktyka własna/
8.00-10.00 JOGA Igr.
10.00 herbata energetyczna
10.30-12.00 JOGA IIgr.
12.00 obiad
-zakończenie warsztatów-

Zajęcia w przestronnej sali z widokiem na las
(sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana)

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby,które będ± jechać samochodem
z różnych stron Polski i będ± miały wolne miejsca oraz te,
które s± zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian
za udział w kosztach paliwa.
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
i¶ć ok.15-20 min górska droga- walizki się nie sprawdzaj± ; )
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,
luĽny strój do Jogi+ciepła bluza i luĽne ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi
(je¶li nie posiadasz zgło¶ przy zapisie- wypożyczę bezpłatnie)
Pozostały sprzęt zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli ; ))

cena obejmuje:
zajęcia JOGI
oraz wieczorny warsztat towarzysz±cy
"Głosem do korzeni"
+
wyżywienie
+
nocleg

CENNIK:

----z noclegiem w pokoju 3-4osobowym, ogrzewanie centralne---
625pln (zaliczka 400 płatna przelewem+225 płatne na miejscu)

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne
lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osób---
595pln (zaliczka 400 płatna przelewem+195 płatne na miejscu)
WeĽ własny ¶piwór!
UWAGA: studenci i stali uczestnicy w tej opcji zakwaterowania
550pln-(zaliczka 350 płatna przelewem+200 płatne na miejscu)

----na sali do jogi z kominkiem 510pln
(zaliczka 350 płatna przelewem+160 płatne na miejscu)

WeĽ własny ¶piwór i karimatę!

----------------------------------------------------------------
Je¶li chcesz skrócić swój pobyt- proszę koniecznie o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zaliczki.

Proszę o szybk± decyzję- ilo¶ć miejsc ograniczona,
a program warsztatu i miejsce naprawdę atrakcyjne!


Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca na warsztacie-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostępno¶ć miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zaliczki-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko 
zajęcia JOGI listopad-S4

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat---

W razie w±tpliwo¶ci chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com
www.YOGAmagdakapela.com

planowane warsztaty:

11-17 pazdziernika 2012' Detox+JOGA w Beskidach
dieta warzywno-owocowa+górskie wędrówki+pilates
+basen+sauna+masaże+zajęcia twórcze.
Oczy¶ć i zregeneruj organizm!


9-16 marca 2013' narty+ JOGA w Dolomitach
Hotel SPA***, sauny, jaccuzi, włoska kuchnia,
słońce, ¶wietne stoki,szkolenie narciarskie,
piękne widoki..
Smakuj rado¶ć życia!



MAGDA KAPELA

Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie
zaawansowania. Organizuje warsztaty w kraju i za
granic± ł±cz±c JOGĘ z różnymi scieżkami rozwoju.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, arteterapii..
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym
oraz fotografi±, jej pasj± s± podróże i twórcza praca z ludĽmi.
Od wielu lat ł±czy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form
ruchu (taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna,
narciarstwo, kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych
(dyplom ASP- wydział grafiki, podyplomowe studium pedagogiczne-
nauczanie przedmiotów artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Jogi metod± Iyengara wzięła udział
w 1998 roku. Obecnie posiada stopień nauczycielski
Junior I, dyplomy wydane przez Instytut B.K.S Iyengara
w Punie w Indiach oraz uprawnienia państwowe.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie
nauczania i praktyki JOGI oraz rozwoju osobistego:
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- zdobycie uprawnień
państwowych- dyplom VI 1998
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny,
różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
-działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
-warsztaty pracy z głosem (od 2002)
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot 2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
-kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara 2004-2006;
dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom końcowy XII 2006

-warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara- Puna INDIE II 2006
-praktyka kobieca (ci±ża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 2009 II
- praca z asymetriami, skoliozy.
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008
-warsztat; Praca z procesem- Nepal XI2008
-Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-
praktyka dojrzała,AYURWEDA, VII2010 praktyka kobieca.
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntuj±ca
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,
vinyasa, asysty, grupy terapeutyczne 2009/2010/2011/2012
-odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V2009
-odosobnienie-joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
-Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
-JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)

-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
-zdrowie kobiety, warsztat "menopauza"(medycyna+ayurveda)
dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
-wstęp do medytacji transcendentalnej XII2010
-ATE 2010/2011, dyplom arteterapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
-JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (a¶ram medytacyjny)
-głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
-uzdrawiaj±ce kręgi OM- regularnie od marca 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
-2011/2012 kurs doskonal±cy warsztat nauczycielski
(praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-„Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału
ciała, umysłu i duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2011
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)

-Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method (praca z dnem miednicy)
-glodowka 10cio dniowa III 2012
-Jurek Jagucki III 2012 miedzy ziemia,a niebem..Joga+medytacja
-Dean i RebeccA Lerner USA V 2012
szkolenie dla nauczycieli z zakresu terapii w jodze Iyengara
-Rita Keller-Niemcy,VII2012-asany z poziomu Junior Intermediate
-Manouso Manos- USA - IX 2012 asany i pranayamy
-konwencja położnicza z udziałem m.in Iny May Gaskin USA X2012
-kurs i certyfikat Doulli porodowej Debra Pascali Bonaro USA X2012
-konwencja jogi Jaki Net USA JOGA+feld sense method X2012

-warsztat uważno¶ci Indonezja XI/XII 2012

-JOGA i medytacja I,II 2013 INDIE(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)



energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!

www.YOGAmagdakapela.com


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft