Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


POTEGA CISZY - 4 dni praktyki jogi i medytacji na Mazurach

POTĘGA CISZY
„Zajrzyj w siebie, to czego szukasz jest w Tobie”

Zapraszam na 4 dni praktyki jogi i medytacji z dwudniow± cisz±

KIEDY: 8.11. – 11.11.11
GDZIE: Lipowy Dom, Mazury, 8 km od Mikołajek, w strefie ciszy nad samym jeziorem
PROWADZˇCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Vinyasy i Ashtangi

Możliwo¶ć zajrzenia do własnego wnętrza w ciszy i spokoju jest bezcennym do¶wiadczeniem i procentuje w życiu codziennym na wielu poziomach. Od uczucia głębokiego odprężenia i regeneracji systemu nerwowego do poszerzenia samo¶wiadomo¶ci, odzyskania wewnętrznej rado¶ci i harmonii, nawi±zania kontaktu ze sob± i zobaczenia wielu spraw we wła¶ciwej perspektywie.

W trakcie warsztatu obowi±zywać będzie 2 dniowa cisza, która pomoże nam w odkrywaniu tych naszych potrzeb, pragnień i my¶li, których na co dzień, w gonitwie, hałasie i zgiełku nie dopuszczamy do głosu. Ciszy nie należy się obawiać, gdyż jest w istocie cudownym do¶wiadczeniem, które u¶wiadamia nam jak bardzo słowa zaciemniaj± obraz rzeczywisto¶ci. ¦wiadomie milcz±c zaczynamy widzieć siebie i innych znacznie wyraĽniej.
Stajemy się bardziej uważni. Każda czynno¶ć nabiera nowego znaczenia. Czas płynie inaczej i zaczynamy rzeczywi¶cie być w tu i teraz.

Zaawansowanie w praktyce jogi jest mile widziane, ale ważniejsza jest gotowo¶ć do wyciszenia się, autorefleksji i przestawienia się z trybu działania do trybu bycia ze sob± w ciszy. Nacisk na tym warsztacie nie jest położony na fizyczny aspekt jogi, choć oczywi¶cie będziemy praktykować asany. W większym stopniu skupimy się jednak na pracy z oddechem i medytacji . Będ± też krótkie wykłady z teorii jogi i medytacji.
Codziennie też przeznaczymy czas na wspólne omówienie do¶wiadczeń zwi±zanych z praktyk±. Program przewiduje około 8 godzin zróżnicowanych zajęć dziennie. Udział we wszystkich zajęciach nie jest obowi±zkowy, ale zalecany.

CENA WARSZTATU: 850 zł
(obejmuje zakwaterowanie, 3 wegetariańskie posiłki dziennie, 8 godzin zajęć dziennie: joga, medytacja,
pranajama, relaks, teoria)
Pierwszego dnia zaczynamy o 12.30 sesj± jogi, ostatniego kończymy obiadem o 13.30.
Dojazd we własnym zakresie (ok. 3h z Warszawy)
W Lipowym Domu s± pokoje 4, 3, 2 osobowe z łazienkami i bez. O zakwaterowaniu decyduje kolejno¶ć
zgłoszeń. Więcej: www.lipowydom.pl

Rezerwacja miejsc:

1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 150 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.

W tytule wpłaty wpisz: JOGA 11/Cisza

nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193

MALALAMA, Katarzyna Bem

O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft