JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej w super cenie 330 zł. Warsztaty NA WSZYSTKO MASZ CZAS.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej w super cenie 330 zł. Warsztaty NA WSZYSTKO MASZ CZAS.

JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej
3 dniowy warsztat w super cenie 330 zł

Dodatkowo promocja 10% dla dotychczasowych go¶ci.
16-18.11. 2012
. . . NA WSZYSTKO MASZ CZAS
Ci±gły po¶piech, gonitwa my¶li, niepokój, że nie zd±żę- to stan naszego umysł. Zauważenie tego oraz nauka technik oczyszczaj±cych i relaksuj±cych umysł, to duży krok naprzód. Potem już tylko sztuka zastosowania ich w życiu.

Warsztat przeznaczony jest dla osób pocz±tkuj±cych jak i zaawansowanych. Poł±czenie asan, technik oddechowych i technik pracy z energi±, daje odprężony a zarazem kreatywny umysł, skuteczno¶ć w działaniu a także przywraca ciału witalno¶ć i naturalne piękno.
Gonitw± my¶li i lękiem nic nie przyspieszysz.
Głęboki relaks w trakcie i po sesji pozwoli uwolnić się od stresu, bezsenno¶ci, koi emocje, nastraja pozytywnie do życia i przeciwdziała depresji. Będziesz mieć możliwo¶ć odpocz±ć w ciszy i cieszyć się prostot± życia.

Ćwiczymy w sali z drabinkami, do dyspozycji mamy bolstery, paski, kostki, koce- pomoce ułatwiaj±ce praktykę jogi. Sesje jogi dwa razy dziennie po 2 godziny. Przy ładnej pogodzie możliwe s± zajęcia w plenerze lub sesje jogi poł±czone z nordick-walking.

Miejsce: Starzyna – mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej. Zapraszamy do o¶rodka Starzyna Joga, Ruch, Oddech oddalonego od zgiełku miejskiego i otoczonego nieskażon± przyrod±. Zalet± tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych(asfaltowe nieuczęszczane drogi lub szlaki w Puszczy Białowieskiej).
Odległo¶ć od Warszawy ok .200km. Dojazd samochodem lub poci±giem ok.3h. PKP-stacja docelowa Policzna.
Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbieramy po uzgodnieniu telefonicznym.
Dojazd samochodem : W-wa – Węgrów – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.
Odległo¶ć od Białegostoku 85 km. Busem Vojager do przystanku Dubicze Cerkiewne.
Zakwaterowanie: pokoje 3- 4 osobowe z łazienkami, możliwe s± pokoje 2 osobowe z łazienkami za dodatkow± dopłat± 50 zł od osoby.
Osoby niećwicz±ce płac± 200zł w pokoju 3-4 osob., 250 pokój 2 osobowy.

Wyżywienie: Lekka w pełni zbilansowana wegetariańska lub wegańska kuchnia wspomagaj±ca proces oczyszczania ciała z toksyn i przywracania spokoju i lekko¶ci umysłu. Zapewniamy 3 pełne wegetariańskie posiłki. Chleb , masło, mleko, sery krowie lub kozie, owoce i warzywa z okolicznych sadów i pól.
Gotuj± osoby z wieloletnim do¶wiadczeniem, według sprawdzonych receptur i co najważniejsze same rozpoczynaj± dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, rado¶ci i ciekawo¶ci podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w PIˇTEK ok.16.00 zakwaterowaniem i rejestracj±,( można przyjechać dzień wcze¶niej po wcze¶niejszym uzgodnieniu warunków)
18.00 obiadokolacja .
20.00 -21.30 spacer techniki oddechowe i energetyczne (o¶wietlone aleje)


SOBOTA
7.00-9.00 techniki oddechowe , joga
9.00 ¶niadanie
12.00-15.30 spacer nordick- walking w puszczy i lunch
16.30-18.30 joga regeneracyjna i medytacja gruntuj±ca energię czakramu bazy
18.30 kolacja
20.30 ognisko lub film z projektora

NIEDZIELA
7.00-9.00 techniki oddechowe , joga
9.00 ¶niadanie
13.30 obiad

Zabieramy ze sob±: maty do jogi (ewentualnie s± na miejscu).

Dodatkowe atrakcje w cenie:
Bezpłatne konsultacje rehabilitacyjne prowadzone przez lekarza specjalistę,
masaż półgodzinny(profesjonalne łóżko masuj±ce)
krykiet na trawie , nordic-walking , bilard , ping-pong , ognisko ze ¶piewem i gitar± , filmy z projektora

Płatne dodatkowo: kort tenisowy 30zł/godz. ,

Zgłoszenia i rezerwacji dokonuje się wpłacaj±c zaliczkę 150zł na konto: Małgorzata Perkowska 15-157 Białystok ul. Jaroszówka 57 nr 62 1050 1823 1000 0022 21 33 3111 i wypełniaj±c formularz rezerwacji stronie internetowej http://www.starzyna.pl/formularz-rezerwacji/
Kontakt:
Małgosia tel.: 607 190 005 , e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl
Andrzej 606 266 663

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft