Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KURS - SZTUKA ODDECHU - 11-14 paĽdziernika w Puszczy Białowieskiej

Kurs "Sztuki Oddechu" w Puszczy Białowieskiej 11-14 paĽdziernika 2012.

Zastanawiałe¶ się kiedy¶ nad swoim oddechem? Umiesz efektywnie oddychać? Czy wiesz, że dzięki oddechowi:

-możesz usun±ć do 80% toksyn z organizmu
-poprawić koncentrację
-polepszyć kondycje fizyczn±
-opanować codzienny stres i zredukować napięcie
-my¶leć pozytywniej

Wybierz warsztaty „Sztuka oddechu” na które zdecydowało się już ponad 30 milionów osób na ¶wiecie!

Tym razem ten wyj±tkowy program odbędzie się w odrestaurowanym dworku w Starzynie, małej wiosce na Podlasiu, otoczonej Puszcz± Białowiesk±. Weekend w tym miejscu odpręży Cię bardziej, niż miesi±c na egzotycznej plaży.

Wrócisz wypoczęta/y i zrelaksowana/y!

Co wchodzi w skład 4 dniowego programu? :

-joga
-nauka technik oddechowych m.in. pranayamy i Sudarshan Kriya (unikalna technika
oddechowa, której warto¶ci zdrowotne s± potwierdzone badaniami naukowymi, oraz doskonałym feedbackiem uczestników kursów)
-wykłady o zdrowym życiu
-zabawy i procesy interpersonalne
-3 pełne, zrównoważone posiłki wegetariańskie dziennie przygotowywane w oparciu o zasady ayurvedy
-masaże ayurvedyjskie (opcja dodatkowa)
-sauna i basen – dostępne na obiekcie
-dobra zabawa, o która zadba prowadz±cy warsztaty Przemek Wardejn, nauczyciel Fundacji Art of Living z wieloletnim do¶wiadczeniem, podróżnik, dziennikarz radiowy, fotograf i DJ.

Zajęcia prowadzone będ± w języku polskim i angielskim.

Zapraszamy na kurs do Starzyny, malutkiej, malowniczej osady w sercu Puszczy Białowieskiej( www.starzyna.pl ). Odległo¶ć od Warszawy-200km.
Poci±giem 3 godz., zapewniamy odbiór z przystanku PKP – Policzna.

Koszt: Opłata kursowa na konto: Fundacja Art Of Living 18124017921111001015532782 430zł opłata podstawowa ( zniżki: studenci,emeryci,renci¶ci,bezrobotni-300zł osoby powtarzaj±ce kurs-120zł, zniżki 90zł ). Rezerwacji dokonuje się przesyłaj±c mailem potwierdzenie zapłaty opłaty kursowej.
Koszt akomodacji: w pokojach 3-4 osobowych z łazienkami 340zł, pokoje 2 osobowe 400zł – płatne na miejscu.

zapisy i kontakt: karolina.kopocz@gmail.com, nr.tel. 697699355 Małgosia 60719000


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft