KURS "SZTUKA ODDECHU" 11-14 pażdziernika w Puszczy Białowieskiej
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KURS - SZTUKA ODDECHU - 11-14 paĽdziernika w Puszczy Białowieskiej

Kurs "Sztuki Oddechu" w Puszczy Białowieskiej 11-14 paĽdziernika 2012.

Zastanawiałe¶ się kiedy¶ nad swoim oddechem? Umiesz efektywnie oddychać? Czy wiesz, że dzięki oddechowi:

-możesz usun±ć do 80% toksyn z organizmu
-poprawić koncentrację
-polepszyć kondycje fizyczn±
-opanować codzienny stres i zredukować napięcie
-my¶leć pozytywniej

Wybierz warsztaty „Sztuka oddechu” na które zdecydowało się już ponad 30 milionów osób na ¶wiecie!

Tym razem ten wyj±tkowy program odbędzie się w odrestaurowanym dworku w Starzynie, małej wiosce na Podlasiu, otoczonej Puszcz± Białowiesk±. Weekend w tym miejscu odpręży Cię bardziej, niż miesi±c na egzotycznej plaży.

Wrócisz wypoczęta/y i zrelaksowana/y!

Co wchodzi w skład 4 dniowego programu? :

-joga
-nauka technik oddechowych m.in. pranayamy i Sudarshan Kriya (unikalna technika
oddechowa, której warto¶ci zdrowotne s± potwierdzone badaniami naukowymi, oraz doskonałym feedbackiem uczestników kursów)
-wykłady o zdrowym życiu
-zabawy i procesy interpersonalne
-3 pełne, zrównoważone posiłki wegetariańskie dziennie przygotowywane w oparciu o zasady ayurvedy
-masaże ayurvedyjskie (opcja dodatkowa)
-sauna i basen – dostępne na obiekcie
-dobra zabawa, o która zadba prowadz±cy warsztaty Przemek Wardejn, nauczyciel Fundacji Art of Living z wieloletnim do¶wiadczeniem, podróżnik, dziennikarz radiowy, fotograf i DJ.

Zajęcia prowadzone będ± w języku polskim i angielskim.

Zapraszamy na kurs do Starzyny, malutkiej, malowniczej osady w sercu Puszczy Białowieskiej( www.starzyna.pl ). Odległo¶ć od Warszawy-200km.
Poci±giem 3 godz., zapewniamy odbiór z przystanku PKP – Policzna.

Koszt: Opłata kursowa na konto: Fundacja Art Of Living 18124017921111001015532782 430zł opłata podstawowa ( zniżki: studenci,emeryci,renci¶ci,bezrobotni-300zł osoby powtarzaj±ce kurs-120zł, zniżki 90zł ). Rezerwacji dokonuje się przesyłaj±c mailem potwierdzenie zapłaty opłaty kursowej.
Koszt akomodacji: w pokojach 3-4 osobowych z łazienkami 340zł, pokoje 2 osobowe 400zł – płatne na miejscu.

zapisy i kontakt: karolina.kopocz@gmail.com, nr.tel. 697699355 Małgosia 60719000


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft