Cykl spotkań weekendowych JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej w super cenie 330 zł. Warsztaty NA WSZYSTKO MASZ CZAS.

JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej
3 dniowy warsztat w super cenie 330 zł
Dodatkowo promocja 10% dla dotychczasowych gości.
19-21.10. 2012
. . . NA WSZYSTKO MASZ CZAS
Ciągły pośpiech, gonitwa myśli, niepokój, że nie zdążę- to stan naszego umysł. Zauważenie tego oraz nauka technik oczyszczających i relaksujących umysł, to duży krok naprzód. Potem już tylko sztuka zastosowania ich w życiu.

Warsztat przeznaczony jest dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Połączenie asan, technik oddechowych i technik pracy z energią, daje odprężony a zarazem kreatywny umysł, skuteczność w działaniu a także przywraca ciału witalność i naturalne piękno.
Gonitwą myśli i lękiem nic nie przyspieszysz.
Głęboki relaks w trakcie i po sesji pozwoli uwolnić się od stresu, bezsenności, koi emocje, nastraja pozytywnie do życia i przeciwdziała depresji. Będziesz mieć możliwość odpocząć w ciszy i cieszyć się prostotą życia.

Ćwiczymy w sali z drabinkami, do dyspozycji mamy bolstery, paski, kostki, koce- pomoce ułatwiające praktykę jogi. Sesje jogi dwa razy dziennie po 2 godziny. Przy ładnej pogodzie możliwe są zajęcia w plenerze lub sesje jogi połączone z nordick-walking.

Miejsce: Starzyna – mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej. Zapraszamy do ośrodka Starzyna Joga, Ruch, Oddech oddalonego od zgiełku miejskiego i otoczonego nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych(asfaltowe nieuczęszczane drogi lub szlaki w Puszczy Białowieskiej).
Odległość od Warszawy ok .200km. Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3h. PKP-stacja docelowa Policzna.
Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbieramy po uzgodnieniu telefonicznym.
Dojazd samochodem : W-wa – Węgrów – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.
Odległość od Białegostoku 85 km. Busem Vojager do przystanku Dubicze Cerkiewne.
Zakwaterowanie: pokoje 3- 4 osobowe z łazienkami, możliwe są pokoje 2 osobowe z łazienkami za dodatkową dopłatą 50 zł od osoby.
Osoby niećwiczące płacą 200zł w pokoju 3-4 osob., 250 pokój 2 osobowy.

Wyżywienie: Lekka w pełni zbilansowana wegetariańska lub wegańska kuchnia wspomagająca proces oczyszczania ciała z toksyn i przywracania spokoju i lekkości umysłu. Zapewniamy 3 pełne wegetariańskie posiłki. Chleb , masło, mleko, sery krowie lub kozie, owoce i warzywa z okolicznych sadów i pól.
Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur i co najważniejsze same rozpoczynają dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w PIĄTEK ok.16.00 zakwaterowaniem i rejestracją,( można przyjechać dzień wcześniej po wcześniejszym uzgodnieniu warunków)
18.00 obiadokolacja .
20.00 -21.30 spacer techniki oddechowe i energetyczne (oświetlone aleje)


SOBOTA
7.00-9.00 techniki oddechowe , joga
9.00 śniadanie
12.00-15.30 spacer nordick- walking w puszczy i lunch
16.30-18.30 joga regeneracyjna i medytacja gruntująca energię czakramu bazy
18.30 kolacja
20.30 ognisko lub film z projektora

NIEDZIELA
7.00-9.00 techniki oddechowe , joga
9.00 śniadanie
13.30 obiad

Zabieramy ze sobą: maty do jogi (ewentualnie są na miejscu).

Dodatkowe atrakcje w cenie:
Bezpłatne konsultacje rehabilitacyjne prowadzone przez lekarza specjalistę,
masaż półgodzinny(profesjonalne łóżko masujące)
krykiet na trawie , nordic-walking , bilard , ping-pong , ognisko ze śpiewem i gitarą , filmy z projektora

Płatne dodatkowo: kort tenisowy 30zł/godz. ,

Zgłoszenia i rezerwacji dokonuje się wpłacając zaliczkę 150zł na konto: Małgorzata Perkowska 15-157 Białystok ul. Jaroszówka 57 nr 62 1050 1823 1000 0022 21 33 3111 i wypełniając formularz rezerwacji stronie internetowej http://www.starzyna.pl/formularz-rezerwacji/
Kontakt:
Małgosia tel.: 607 190 005 , e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl
Andrzej 606 266 663

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft