KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH

JOGA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP
oraz WARSZTATY GOTOWANIA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
NA MAZURACH W LELESZKILAND!

Czterodniowy wyjazd - 15.11 – 18.11. 2012 / od czwartku do niedzieli/
Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada pokoje a drugi jadalnię , salon i salę do ćwiczeń. Pokoje posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Pilates, zdrowy kręgosłup i jogę poprowadzi Mariola Lesińska. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Instruktor prozdrowotnych zajęć
m.in.: pilates, zdrowy kręgosłup, piłki. Zajęcia prowadzi od 2002 roku. Posiada dyplom OM Joga Teacher. Jogę praktykuje od 2008 roku.

Warsztaty gotowania poprowadzi Katarzyna Piłat – Nałęcz. Farmaceutka, praktykująca homeopatka (absolwentka Federation Francaise Des Societes D’Homeopathie Dolisos Polska), naturo terapeutka, pasjonatka medycyny naturalnej i tradycyjnej medycyny chińskiej, trener i doradca rozwoju potencjału osobistego, wykładowca akademicki.
Wyjazd rozpoczyna się popołudniową praktyką regeneracyjną ok godz. 16:00 w czwartek 15 listopada a kończy obiadem 18 listopada (niedziela) ok. godz.14:00.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
7.30 lekkie śniadanie (rozgrzewająca herbata, owsianka)
8.30- 11.00 poranne zajęcia (otwierające nasze ciało, stawiająca wyzwania, pobudzające)
11:00 drugie śniadanie na ciepło
12:00 – 15:00 warsztaty gotowania (wykład + praktyka)
15:00 obiad
17:00 – 19:00 zajęcia popołudniowe (wyciszające, łagodne, regenerujące)
19:30 kolacja
20:30 … czas wolny… (ognisko, film, dyskusje)

DLA KOGO: Warsztaty przeznaczony jest dla osób, które ćwiczą, praktykują na co dzień jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie. Można przyjechać z osobą towarzyszącą nie biorącą udziału w zajęciach.

KOSZT WYJAZDU:
Zakwaterowanie z wyżywieniem (wegetariańskie 3 posiłki główne, herbata, kawa, owoce w ciągu dnia ) w:
- apartamencie dwupokojowym (2 os + 2os z łazienką) – 330 zł od osoby
- pokoju 3 - os. z łazienką - 330 zł od osoby
- pokoju 2 - os. z łazienką - 360 zł od osoby
Warsztaty gotowania – 170 zł od osoby.
Zajęcia z jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa – 120 zł od osoby.

Zgłoszenie: telefonicznie: 0 790 425 777 lub mailem: mariolalesinska@wp.pl .Wpłata zaliczki w wysokości 300 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Ilość miejsc ograniczona! Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

** KARTA STAŁEGO KLIENTA – osoby chcące posiadać Kartę stałego klienta proszone są o zgłoszenie tego faktu mailowo: mariolalesinska@wp.pl.
Organizator zastrzega sobie prawo do:
- anulowania wyjazdu w przypadku, gdy nie zbierze się grupa min 15 osób na warsztaty. Zaliczka zostanie zwrócona na konto wpłacającego do dnia 31.10.2012.
- podziału grup praktykujących jogę i ćwiczących pilates na początkujących i średniozaawansowanych
___________________________________________________________________________________
PHU MARIWA SPA
Mariola Lesińska
Piaseczno 05-502
ul. Główna 14
nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069
W przypadku wszelkich pytań służę informacją: Mariola Lesińska – 0 790 425 777
Dojazd:
Samochodem: Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi). Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem pks do Leleszek. Autobusem: Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft