KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH

JOGA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP
oraz WARSZTATY GOTOWANIA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
NA MAZURACH W LELESZKILAND!

Czterodniowy wyjazd - 15.11 – 18.11. 2012 / od czwartku do niedzieli/
Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada pokoje a drugi jadalnię , salon i salę do ćwiczeń. Pokoje posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Pilates, zdrowy kręgosłup i jogę poprowadzi Mariola Lesińska. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Instruktor prozdrowotnych zajęć
m.in.: pilates, zdrowy kręgosłup, piłki. Zajęcia prowadzi od 2002 roku. Posiada dyplom OM Joga Teacher. Jogę praktykuje od 2008 roku.

Warsztaty gotowania poprowadzi Katarzyna Piłat – Nałęcz. Farmaceutka, praktykująca homeopatka (absolwentka Federation Francaise Des Societes D’Homeopathie Dolisos Polska), naturo terapeutka, pasjonatka medycyny naturalnej i tradycyjnej medycyny chińskiej, trener i doradca rozwoju potencjału osobistego, wykładowca akademicki.
Wyjazd rozpoczyna się popołudniową praktyką regeneracyjną ok godz. 16:00 w czwartek 15 listopada a kończy obiadem 18 listopada (niedziela) ok. godz.14:00.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
7.30 lekkie śniadanie (rozgrzewająca herbata, owsianka)
8.30- 11.00 poranne zajęcia (otwierające nasze ciało, stawiająca wyzwania, pobudzające)
11:00 drugie śniadanie na ciepło
12:00 – 15:00 warsztaty gotowania (wykład + praktyka)
15:00 obiad
17:00 – 19:00 zajęcia popołudniowe (wyciszające, łagodne, regenerujące)
19:30 kolacja
20:30 … czas wolny… (ognisko, film, dyskusje)

DLA KOGO: Warsztaty przeznaczony jest dla osób, które ćwiczą, praktykują na co dzień jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie. Można przyjechać z osobą towarzyszącą nie biorącą udziału w zajęciach.

KOSZT WYJAZDU:
Zakwaterowanie z wyżywieniem (wegetariańskie 3 posiłki główne, herbata, kawa, owoce w ciągu dnia ) w:
- apartamencie dwupokojowym (2 os + 2os z łazienką) – 330 zł od osoby
- pokoju 3 - os. z łazienką - 330 zł od osoby
- pokoju 2 - os. z łazienką - 360 zł od osoby
Warsztaty gotowania – 170 zł od osoby.
Zajęcia z jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa – 120 zł od osoby.

Zgłoszenie: telefonicznie: 0 790 425 777 lub mailem: mariolalesinska@wp.pl .Wpłata zaliczki w wysokości 300 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Ilość miejsc ograniczona! Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

** KARTA STAŁEGO KLIENTA – osoby chcące posiadać Kartę stałego klienta proszone są o zgłoszenie tego faktu mailowo: mariolalesinska@wp.pl.
Organizator zastrzega sobie prawo do:
- anulowania wyjazdu w przypadku, gdy nie zbierze się grupa min 15 osób na warsztaty. Zaliczka zostanie zwrócona na konto wpłacającego do dnia 31.10.2012.
- podziału grup praktykujących jogę i ćwiczących pilates na początkujących i średniozaawansowanych
___________________________________________________________________________________
PHU MARIWA SPA
Mariola Lesińska
Piaseczno 05-502
ul. Główna 14
nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069
W przypadku wszelkich pytań służę informacją: Mariola Lesińska – 0 790 425 777
Dojazd:
Samochodem: Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi). Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem pks do Leleszek. Autobusem: Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft