KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH

JOGA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP
oraz WARSZTATY GOTOWANIA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
NA MAZURACH W LELESZKILAND!

Czterodniowy wyjazd - 15.11 – 18.11. 2012 / od czwartku do niedzieli/
Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada pokoje a drugi jadalnię , salon i salę do ćwiczeń. Pokoje posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Pilates, zdrowy kręgosłup i jogę poprowadzi Mariola Lesińska. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Instruktor prozdrowotnych zajęć
m.in.: pilates, zdrowy kręgosłup, piłki. Zajęcia prowadzi od 2002 roku. Posiada dyplom OM Joga Teacher. Jogę praktykuje od 2008 roku.

Warsztaty gotowania poprowadzi Katarzyna Piłat – Nałęcz. Farmaceutka, praktykująca homeopatka (absolwentka Federation Francaise Des Societes D’Homeopathie Dolisos Polska), naturo terapeutka, pasjonatka medycyny naturalnej i tradycyjnej medycyny chińskiej, trener i doradca rozwoju potencjału osobistego, wykładowca akademicki.
Wyjazd rozpoczyna się popołudniową praktyką regeneracyjną ok godz. 16:00 w czwartek 15 listopada a kończy obiadem 18 listopada (niedziela) ok. godz.14:00.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
7.30 lekkie śniadanie (rozgrzewająca herbata, owsianka)
8.30- 11.00 poranne zajęcia (otwierające nasze ciało, stawiająca wyzwania, pobudzające)
11:00 drugie śniadanie na ciepło
12:00 – 15:00 warsztaty gotowania (wykład + praktyka)
15:00 obiad
17:00 – 19:00 zajęcia popołudniowe (wyciszające, łagodne, regenerujące)
19:30 kolacja
20:30 … czas wolny… (ognisko, film, dyskusje)

DLA KOGO: Warsztaty przeznaczony jest dla osób, które ćwiczą, praktykują na co dzień jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie. Można przyjechać z osobą towarzyszącą nie biorącą udziału w zajęciach.

KOSZT WYJAZDU:
Zakwaterowanie z wyżywieniem (wegetariańskie 3 posiłki główne, herbata, kawa, owoce w ciągu dnia ) w:
- apartamencie dwupokojowym (2 os + 2os z łazienką) – 330 zł od osoby
- pokoju 3 - os. z łazienką - 330 zł od osoby
- pokoju 2 - os. z łazienką - 360 zł od osoby
Warsztaty gotowania – 170 zł od osoby.
Zajęcia z jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa – 120 zł od osoby.

Zgłoszenie: telefonicznie: 0 790 425 777 lub mailem: mariolalesinska@wp.pl .Wpłata zaliczki w wysokości 300 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Ilość miejsc ograniczona! Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

** KARTA STAŁEGO KLIENTA – osoby chcące posiadać Kartę stałego klienta proszone są o zgłoszenie tego faktu mailowo: mariolalesinska@wp.pl.
Organizator zastrzega sobie prawo do:
- anulowania wyjazdu w przypadku, gdy nie zbierze się grupa min 15 osób na warsztaty. Zaliczka zostanie zwrócona na konto wpłacającego do dnia 31.10.2012.
- podziału grup praktykujących jogę i ćwiczących pilates na początkujących i średniozaawansowanych
___________________________________________________________________________________
PHU MARIWA SPA
Mariola Lesińska
Piaseczno 05-502
ul. Główna 14
nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069
W przypadku wszelkich pytań służę informacją: Mariola Lesińska – 0 790 425 777
Dojazd:
Samochodem: Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi). Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem pks do Leleszek. Autobusem: Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft