KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH

JOGA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP
oraz WARSZTATY GOTOWANIA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
NA MAZURACH W LELESZKILAND!

Czterodniowy wyjazd - 15.11 – 18.11. 2012 / od czwartku do niedzieli/
Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada pokoje a drugi jadalnię , salon i salę do ćwiczeń. Pokoje posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Pilates, zdrowy kręgosłup i jogę poprowadzi Mariola Lesińska. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Instruktor prozdrowotnych zajęć
m.in.: pilates, zdrowy kręgosłup, piłki. Zajęcia prowadzi od 2002 roku. Posiada dyplom OM Joga Teacher. Jogę praktykuje od 2008 roku.

Warsztaty gotowania poprowadzi Katarzyna Piłat – Nałęcz. Farmaceutka, praktykująca homeopatka (absolwentka Federation Francaise Des Societes D’Homeopathie Dolisos Polska), naturo terapeutka, pasjonatka medycyny naturalnej i tradycyjnej medycyny chińskiej, trener i doradca rozwoju potencjału osobistego, wykładowca akademicki.
Wyjazd rozpoczyna się popołudniową praktyką regeneracyjną ok godz. 16:00 w czwartek 15 listopada a kończy obiadem 18 listopada (niedziela) ok. godz.14:00.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
7.30 lekkie śniadanie (rozgrzewająca herbata, owsianka)
8.30- 11.00 poranne zajęcia (otwierające nasze ciało, stawiająca wyzwania, pobudzające)
11:00 drugie śniadanie na ciepło
12:00 – 15:00 warsztaty gotowania (wykład + praktyka)
15:00 obiad
17:00 – 19:00 zajęcia popołudniowe (wyciszające, łagodne, regenerujące)
19:30 kolacja
20:30 … czas wolny… (ognisko, film, dyskusje)

DLA KOGO: Warsztaty przeznaczony jest dla osób, które ćwiczą, praktykują na co dzień jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie. Można przyjechać z osobą towarzyszącą nie biorącą udziału w zajęciach.

KOSZT WYJAZDU:
Zakwaterowanie z wyżywieniem (wegetariańskie 3 posiłki główne, herbata, kawa, owoce w ciągu dnia ) w:
- apartamencie dwupokojowym (2 os + 2os z łazienką) – 330 zł od osoby
- pokoju 3 - os. z łazienką - 330 zł od osoby
- pokoju 2 - os. z łazienką - 360 zł od osoby
Warsztaty gotowania – 170 zł od osoby.
Zajęcia z jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa – 120 zł od osoby.

Zgłoszenie: telefonicznie: 0 790 425 777 lub mailem: mariolalesinska@wp.pl .Wpłata zaliczki w wysokości 300 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Ilość miejsc ograniczona! Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

** KARTA STAŁEGO KLIENTA – osoby chcące posiadać Kartę stałego klienta proszone są o zgłoszenie tego faktu mailowo: mariolalesinska@wp.pl.
Organizator zastrzega sobie prawo do:
- anulowania wyjazdu w przypadku, gdy nie zbierze się grupa min 15 osób na warsztaty. Zaliczka zostanie zwrócona na konto wpłacającego do dnia 31.10.2012.
- podziału grup praktykujących jogę i ćwiczących pilates na początkujących i średniozaawansowanych
___________________________________________________________________________________
PHU MARIWA SPA
Mariola Lesińska
Piaseczno 05-502
ul. Główna 14
nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069
W przypadku wszelkich pytań służę informacją: Mariola Lesińska – 0 790 425 777
Dojazd:
Samochodem: Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi). Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem pks do Leleszek. Autobusem: Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft