Joga W Kalborni
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga W Kalborni

Joga w Kalborni nad jeziorem D±browa Wielka
11 listopada - 15 listopada 2009r. - 4 dni

ASANY-PRANAJAMA-RELAKS


Zapraszamy Cię na praktykę jogi ł±cz±c± asany z podstawowym kursem pranajamy oraz relaksu, która skumuluje w Tobie energię i da Ci siły na długi zimowy czas. Oznacza to harmonię ciała, umysłu i duszy. Sprzyjaj±ca atmosfera i czysto¶ć powietrza, piękna przyroda i cisza pozwol± Ci na wzięcie głębszego oddechu z jog±.
O¶rodek Wypoczynkowy „INTER-PIAST” położony jest na terenie le¶no-parkowym. ok. 3 ha w bezpo¶rednim s±siedztwie jeziora z własnym wyj¶ciem na plażę i molo. Na miejscu s± kawiarnia, zadaszone miejsce na ognisko, sauna, rowery. Więcej informacji o o¶rodku na stronie: www.interpiast.oit.pl. Tutaj zobacz zdjęcia z poprzednich wyjazdów do Kalborni.
Dla dzieci jest możliwa opieka za niewielk± opłat± (250 zł do podziału - przynajmniej 3 dzieci) przez 6 godzin dziennie: gry, zabawy, konkursy.

Program:
- Kurs rozpoczyna się w ¶rodę 11 listopada obiadem o 12:30 i kończy w niedzielę 15 listopada około południa. Zajęcia jogi rano i po południu w tym 60 minut relaksu i pranajamy. Do wyboru zajęcia ogólne oraz łagodne i dla pocz±tkuj±cych. Zajęcia będ± prowadzone na zmianę przez Iwonę i Leszka. Istnieje możliwo¶ć uczestniczenia we wszystkich zajęciach.
- Wieczorem 30 minut medytacji.
- Poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie obiad i kolacja.
- Pokaz filmu video z Iyengarem, inne o jodze, rozmowy o jodze, jej filozofii i praktyce.

Koszt: 720 zł w pokoju 2-os. (osoba towarzysz±ca 500 zł), 670 zł w pokoju 4 os. (os. tow. 490 zł), 750 zł w pokoju 2-osobowym z salonikiem, (ewentualnie 3 osoby – 670 zł) wszystkie w luksusowym hotelu. Zaliczka 350 zł płatna przy zgłoszeniu. Dzieci: do 3 lat bezpłatnie, 4-12 lat pół stawki żywieniowej. Rezerwacji dokonuje się poprzez wpisanie się na listę telefonicznie: tel. 0603 107 107 lub e-mail: omsrodek@hathajoga.pl Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamuj±cymi. W przegl±darce musi być wł±czona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. podaj±c imię, nazwisko, kontakt telefoniczny lub e-mail, rodzaj zakwaterowania i wpłatę zaliczki bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, nr 41 2130 0004 2001 0474 1674 0001. W przypadku rezygnacji do 1 listopada wł±cznie zwracamy cało¶ć zaliczki. Po tym terminie zwrotów nie ma. Ilo¶ć miejsc ograniczona. Decyduje kolejno¶ć wpłaty zaliczki. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faxem pod numer (22) 826 54 77. W przypadku nie zgłoszenia się minimum 15 osób zastrzegamy sobie prawo odwołania kursu.

Można zabrać psa, kota (o¶rodek pobiera opłatę 15 zł za dzień). Należy zabrać ze sob± matę.

Dojazd: Samochodem z Warszawy ok. 170 km 2 -2,5 godz. Drog± nr 7 w kierunku Gdańska; od Mławy drog± nr 544 do Działdowa i dalej drog± nr 542 w kierunku Rychnowa. Po ok. 24 km jest Kalbornia (mała miejscowo¶ć, nie ma jej na wszystkich mapach, jest to 4 km przed miejscowo¶ci± D±brówno). W niej tablica – o¶rodek w prawo. Je¶li masz miejsce w samochodzie i chciałby¶ kogo¶ zabrać, to zaznacz to przy zgłoszeniu.
Poci±giem: do Działdowa, sk±d autobusem PKS w kierunku D±brówka, autobusy co godzinę. Wysi±¶ć na przystanku w Kalborni. O¶rodek znajduje się około 150 m od przystanku.

Adres: O¶rodek Wypoczynkowy „INTER-PIAST”, Kalbornia, 14-120 D±brówno. Tel. 089 647 40 31.

Serdecznie zapraszamy,
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Yin & Yang Bodymind Convention, 24-25.03 Bielsko - Biała

24-25 marca odbędzie się w Bielsku-Białej niecodzienne wydarzenie, Yin & Yang Bodymind Convention. W jednym miejscu będzie wyj±tkowa możliwo¶ć spotkania z czołowymi przedstawicielami ¶wiatowych szkół jogi i pilates, wspólnej praktyki oraz uczestnictwa w programie różnorodnych lekcji....

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft