WEEKEND Z JOGĄ I ORGANIC SPA DLA KOBIET W "MIĘTOWEJ GÓRCE"
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKEND Z JOGĄ I ORGANIC SPA DLA KOBIET W MIĘTOWEJ GÓRCE

Tym razem Miętowa Górka zamieni się w kameralne i przytulne organic spa! 
Zapraszamy kobiety, które chcą odetchnąć, zatroszczyć się o siebie i zregenerować siły. Pragniemy aby te kilka dni spędzone w pięknej okolicy, z praktyką i pielęgnacją dla ciała i ducha było prezentem dla samej siebie, na który każda z nas w pełni zasługuje. Będzie to wspaniała holistyczna pielęgnacja naszej kobiecości.

Praktyka jogi specjalnie dla kobiet - wspomagająca gospodarkę hormonalną.
Masaż polinezyjski całego ciała - rozluźnia napięcia mięśniowe, przynosząc głęboki relaks na poziomie fizycznym i psychicznym, poprawia krążenie, a skóra jest nawilżona dzięki działaniu odżywczych olejków.
Peeling oraz maska nawilżająca na całe ciało - wspaniale odżywia skórę i jest też formą rozluźniającego masażu. (na bazie naturalnych kosmetyków!)
Organiczna maseczka z glinki na twarz - dobrana indywidualnie.
Rozmowy o dietetyce i eko-kosmetyce - jak można zadbać o siebie zdrową kuchnią, kosmetyki z naturalnych olejków, soli, glinek i ziół.
Zdrowa i lekka kuchnia wegetariańska oraz wspólne zrobienie kilku przetworów, które zabierzecie do domu.
Babskie wieczory filmowe, wspaniałe zachody słońca i inne miłe niespodzianki :)
Czekamy na Was! Tylko 12 miejsc.

Miejsce: Dom “Miętowa Górka”, Czerwienne k. Zakopanego, www.mietowagorka.pl
W domu głównym cztery pokoje 2-osobowe, każdy ma swoją łazienkę na korytarzu.
Domek dla 4 osób, z dwoma sypialniami, dwoma łazienkami, kuchnią, kominkiem i tarasem.

Joga, kuchnia i dietetyka - Ania Brzegowa
Masaże polinezyjskie: Anita Jarocka

Koszt całości: 550 zł - w tym pobyt i wyżywienie, joga, 1 masaż polinezyjski 1h, 1 peeling całego ciała i maska nawilżająca ok.1h, 2 x maseczka na twarz.

Trzeba zabrać: szlafrok i ręcznik zabiegowy, wygodny strój do praktyki, matę i pasek do jogi.

Zapisy: 
tel. 603 584 572, email: ania.brzegowa@gmail.com
Potwierdzenie rezerwacji stanowi wpłata zaliczki 150 zł od osoby.
Konto nr: 59 1140 2004 0000 3102 3829 6533, Anna Brzegowa
w treści przelewu proszę wpisać: “Miętowa Górka Spa”

Program:
11.X - czwartek
przyjazd od 15.00
wspólna kolacja o 18.00
wieczorna relaksacja o 19.30
12.X, 13.X - piątek, sobota
poranna rozgrzewająca herbata i energetyczny shake z owoców 7.00-7.30
joga dla hormonów 8.00-10.00
śniadanie 10.15
wspólne przetwory i pogaduchy w kuchni
czas na indywidualne zabiegi od 13.00 do 16.00
przekąska między zajęciami 16.15
kosmetyka twarzy - zrobienie i nałożenie maseczki
czas na indywidualne zabiegi od 16.00 do 19.00
kolacja ok 19.30
babskie wieczory - filmy, muzyka, opowieści...
14.X - niedziela
poranna rozgrzewająca herbata i energetyczny shake z owoców 7.00-7.30
joga dla hormonów 8.00-10.00
pożegnalne śniadanie 10.15
wyjazd ok 12.00

Organizator: Szkoła Jogi Zakopanem - Ania Brzegowa, hathajoga.com








Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft