JESIENNE OCZYSZCZENIE Z JOGˇ
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ZNIŻKA 15% - JESIENNE OCZYSZCZENIE Z JOGˇ

Uwaga - 15 % ZNIŻKI!!!

Serdecznie zapraszamy na warsztaty jogi poł±czone z oczyszczaj±c± diet± warzywno-owocow±. Asany, dieta, ćwiczenia oddechowe i głębokie relaksacje w malowniczo położonym o¶rodku w pięknej, dzikiej i czystej przyrodzie pozwol± Ci oczy¶cić organizm z nagromadzonych toksyn, zregenerować się, odzyskać siły witalne i cieszyć się pełn± energii aktywno¶ci±. W trakcie diety metabolizm przestawia się na tryb spalania, oczyszczania i regeneracji, co prowadzi do wzmocnienia układu immunologicznego, nerwowego i hormonalnego. Joga wspomaga ten proces, a głębokie relaksacje wyciszaj± i łagodz± jego przebieg. Dieta nie powoduje uczucia głodu.


Zapraszamy osoby już ćwicz±ce jogę oraz te, które dopiero chc± rozpocz±ć swoj± przygodę z jog±.


Prowadz±cy: dr Arkadiusz Tabero, dyplomowany nauczyciel hatha jogi, psychoterapeuta, Maja Czerwińska, psycholog i terapeutka SFBT


Inwestycja: pokój trzyosobowy - 1670 zł - 15%, pokój dwuosobowy 1790 zł - 15%, jedynka - 1990  zł - 15%

W cenie: zajęcia hatha jogi dwa razy dziennie, biegi transowe, ćwiczenia relaksacyjno wyciszaj±ce, ćwiczenia oddechowe,zakwaterowanie, wyżywienie: dieta oczyszczaj±c± warzywno-owocowa dr Ewa D±browskiej, opieka lekarza i psychologa.


Miejsce: O¶rodek Siódmy Las w Kazimierskim Parku Krajobrazowym  www.siodmylas.pl


W programie:

  • sesje hatha jogi dla osób pocz±tkuj±cych i zaawansowanych
  • ćwiczenia oddechowe
  • nauka relaksacji
  • medytacja – poziom duchowy diety
  • wykłady, ćwiczenia praktyczne i wskazówki, jak efektywnie radzić sobie ze stresem
  • biegi transowe
  • dieta warzywno-owocowa wg dr med Ewy D±browskiej
  • opieka lekarza i psychologa


ORIENTACYJNY PLAN DNIA:

  • 7.30-9.00 - hatha joga - grupa ogólna
  • 9.00-10.15 - hatha joga - grupa pocz±tkuj±ca
  • 10.15 - ¶niadanie
  • 12.30 – biegi transowe
  • 14.00 - obiad
  • 16.30.00-18.00 – joga relaksacyjna
  • 18.30 - kolacja
  • 20.30-21.30 - krótka medytacja, ćwiczenia relaksacyjne, wykłady


ZGŁOSZENIA: do dnia 30 wrze¶nia Arek Tabero - tel.: 603 779 158 Maja Czerwińska - tel.: 698 178 970


Prosimy o wpłacenie zaliczki w wysoko¶ci 400 zł. na konto: Arkadiusz Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem: warsztaty jogi.



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft