"Joga a praca z mię¶niami dna miednicy”
Wrocław ul.Ruska 46A/IIIp.
Warsztat na podstawie kursów z Jaki Nett, która jest amerykańsk± nauczycielk± wg Iyengara w stopniu senior, autork± unikalnej metody pracy z dnem miednicy Felt Sense Method (Metoda Wrażliwego Odczuwania). Ćwiczenia i wizualizacje zawarte w tej metodzie pozwalaj± na ¶wiadomy kontakt z mię¶niami dna miednicy, co ma znacz±cy wpływ na radzenie sobie z problemem nietrzymania moczu, osłabienie mię¶ni po porodach, a także odczuwanie przyjemno¶ci seksualnej. Warsztat poprowadzi Anna Gładysz.
Warsztat jest przeznaczony WYَCZNIE DLA KOBIET. Wcze¶niejsze do¶wiadczenie z jog± mile widziane, ale nie konieczne.
Plan warsztatu:
cz 1 - godz. 12:00 – 15:00
cz.2 - godz. 17:00 – 19:00
(ćwiczenia/teoria/wizualizacja).
Prowadz±ca: Anna Gładysz
(Zajmuje się jog± od 1995 roku, nauczycielka jogi wg Iyengara w stopniu Introductory II, posiada także uprawnienia instruktorskie wydane przez AWF w Katowicach. Praktykowała w Indiach, w Instytucie Iyengara, od wielu lat uczestniczy i tłumaczy warsztaty nauczycieli zagranicznych w Polsce, tłumaczy podręczniki jogi.)"
Cena: 75 zł
Zadatek: 30 zł do 26 wrze¶nia w Centrum Jogi we Wrocławiu lub na konto:
Paulina Stróż Bank Zachodni WBK S.A.
23 1090 2529 0000 0006 3401 0594
Zapisy: e-mailowo, przez sms lub osobi¶cie
Liczba miejsc ograniczona (decyduje kolejno¶ć wpłat)
Zapraszam serdecznie
Paulina Stróż
NAMASTE Praktyka Jogi
www.joganamaste.pl
joga@ssk.pl
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór ro¶linny cena: 79.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór ro¶linny cena: 79.00 PLNwięcej |
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
BIUSTONOSZ SPORTOWY DO JOGI MANDUKA AURORA RACERBACK Cosmic Sky cena: 158.00 PLNwięcej |