Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ostatnie Wolne Miejsca!! JOGA nad morzem+zajęcia dla dzieci+praca z ciałem, oddechem, energią+ elementy NLP+ognisko z tańcami..

Słoneczna JOGA nad morzem (osobna grupa początkująca)
+praca z ciałem, oddechem, energią 
+ elementy NLP 
+ zajęcia dla dzieci
+ ognisko z tańcami.
Ośrodek otoczony lasem, 150m od pięknej, dzikiej plaży.. 
11 do 18 sierpnia 2012'

Polecam i zapraszam! 
Po tych wakacjach wrócisz wypoczęty i pełen radości!

Usiądź na ciepłym piasku, odetchnij..
Wsłuchaj się w szum fal! 
Podążaj za wdechem i wydechem..
Oczyść umysł, zregeneruj i wzmocnij organizm!


------------------------------------------
UWAGA!
UWAGA: na hasło joga-joga zniżka 50 zł. 
------------------------------------------


Zaprasza Magda Kapela 
Więcej o mnie i o warsztatach na:
http://yogamagdakapela.com/ 
Fotki z jogi nad morzem zobacz tutaj:
http://www.yogamagdakapela.com/galerie/baltycka/ 

W PROGRAMIE 

coś dla ducha i coś dla ciała: 
-JOGA- energia, oddech, relaksacja- Magda Kapela 
(podział na 2 grupy, w sumie około 6-8 godzin dziennie,
w miarę chęci i sił można chodzić na wszystkie zajęciach) 
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa+ NLPMagda Przybysz
(codziennie po kolacji ok.1,5 godziny)
-kuchnia wegetariańska- moc witamin i minerałów!
-ognisko z tańcami 
-wykład, rozmowa o wpływie jogi na organizm
-zajęcia dla dzieci podczas jogi dla rodziców 2x dziennie 
-plażowanie, spacery, wycieczki rowerowe i piesze.. 

Otoczony lasem Ośrodek w Orzechowie Morskim położony 
jest 7 km na wschód od Ustki, tuż przy plaży.
Położenie obiektu zapewnia miłośnikom aktywnego wypoczynku 
ciekawe szlaki piesze i rowerowe, przebiegające przez tereny 
najbardziej charakterystyczne pod względem przyrodniczo- -krajobrazowym. 
Urozmaicona, bardzo ciekawa lina brzegowa z wieloma wzniesieniami 
gwarantuje wypoczynek w formie spacerów oraz plażowanie. 
Czysta woda i morskie powietrze pozbawione alergenów, zawierające dużo jodu 
tworzą specyficzny mikroklimat, bardzo pomocny w leczeniu dróg oddechowych 
i alergii, wzmacniają odporność organizmu. Doskonale uzupełniają
codzienną praktykę jogi potęgując jej regeneracyjno-wzmacniające działanie.
Z tych wakacji wrócicie wypoczęci, pełni sił i chęci do życia! 

Do dyspozycji gości dodatkowo:
-wypożyczalnia rowerów (5zł/godzina)
-kort do tenisa ziemnego (5zł/godzina)
-sala gier, stół do tenisa stołowego
-wieża widokowa, scieżka przyrodnicza
-bezpieczny plac zabaw(piaszczyste podłoże) i sala zabaw dla dzieci
-monitorowany parking bezpłatny dla gości 
-kawiarnia i sklepik
-internet wi-fi w holu przy recepcji (na własnym laptopie)

W odległości 40 km od Orzechowa Morskiego ma swoje granice 
Słowiński Park Narodowy z Muzeum Przyrodniczym w Smołdzinie, 
ruchome wydmy, rezerwat ptaków oraz Skansen Słowińców 
w Klukach. W niewielkiej odległości ośrodka znajduje się stadnina koni. 

RAMOWY PLAN DNIA: 
7.00-8.00 
praktyka własna(dla chętnych)
8.00-8.30
suria namaskar powitanie słońca
lub spacer medytacyjny
8.30-10.00
JOGA Igr.
10.00
herbata rozgrzewająco-oczyszczająca+ owoc
10.30-12.00
JOGA IIgr./zajęcia dla dzieci
12.00 
obiad
--w przerwie-- 
plażowanie,spacery,wycieczki rowerowe,wypoczynek..
17.00-18.30 
JOGA regeneracyjna dla wszystkich/zajęcia dla dzieci
18.45
kolacja
20.00
warsztaty Trans power dance
spotkania, zachody słońca, ognisko... 

Będziemy aktywnie spędzac czas i dobrze się bawić!

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwiczących 
(dla osób początkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ). 
UWAGA: w miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA metodą B.K.S.Iyengara intensywnie rozciąga, 
wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. 
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, 
odmładza i relaksuje. 
Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach 
ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej w kraju
i za granicą. Odbyła kilka podróży do Indii i Nepalu 
(trzykrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach). 
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii.. 
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Czerpie dużo satysfakcji z codziennej pracy z ludźmi na polu nauczania jogi 
dając w zamian wiele od siebie : )

Więcej o mnie i warsztatach na:
http://yogamagdakapela.com/ 

Jeśli nie masz własnej maty do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

Do dyspozycji mamy przestronną, jasną i dobrze wyposażoną salę 
ok 100 mkw. Jeśli tylko aura będzie sprzyjająca, zajęcia będą się odbywać
na łonie natury- w ogrodzie, w lesie lub na plaży.
Jeśli nie masz własnej maty i paska do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

"TRANS POWER DANCE"

podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupową 
improwizacją taneczną, pracą z ciałem oraz tańcem w kontakcie 
z drugą osobą (elementy kontakt improwizacji). 
Nasze doświadczenia zaprezentujemy/podzielimy się na małym 
pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej. 
Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej 
przestrzeni wolności i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania 
nowych rozwiązań (nie tylko w ciele). 
Do zabaw ruchowych wpleciemy rownież elementy NLP 
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji 
tego co niesie chwila. Zajęcia poprowadzi Magdalena Przybysz
tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka
- Mistrz Praktyk NLP. 
Studentka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. 
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na świadomości ciała, 
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas 
ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego 
podejścia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii 
przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie. 
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych m.in.: 
"Mój Poland Drive"-Solo Projekt 2009 Art Stations Foudation w Poznaniu, 
"Yoko Ono...without Lennon" zrealizowane w Klubie Żak w Gdańsku, 
projekt "Muzeum" Zorki Wollny w Muzeum Sztuki Współczesnej Łodzi, 
"Ocean miasta" w Krakowie i w Lyonie oraz wiele wiele innych.

Zajęcia dla DZIECI powyżej 5 r.ż. 
(młodsze dzieci zapraszamy także ale z opiekunem)
2 razy dziennie po 2 godziny podczas początkującej 
grupy jogi przed południem oraz grupy popołudniowej 
dzieci spedzą czas beztrosko i radośnie. 
W planie- zabawy plastyczne i ruchowe.
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!

Posiłki świeże, ciepłe, wegetariańskie gotowane specjalnie dla naszej grupy są okazją 
do wzmocnienia, oczyszczenia organizmu z toksyn oraz dostarczenia mu dużej porcji 
energii, witamin i pierwiastków mineralnych. 
Dieta wegetariańska w połaczeniu z praktyką JOGI i morskim klimatem sprzyja zdrowiu, 
równowadze i normowaniu ew.problemów z wagą!


DOJAZD:
-----samochodem
mapkę zobacz tutaj:
http://www.orzechowo-morskie.pl/?strona=kontakt 
-----PKP lub PKS 
Należy dojechać do Ustki,
a dalej taksówką wprost do ośrodka.
Polecana przez ośrodek taxówka -ok.20zł kurs.

UWAGA: Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem z różnych 
stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane skorzystaniem
z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa. 

START:
sobota 11 sierpnia
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne(+wpłaty)
ZAKOŃCZENIE:
sobota  18 sierpnia 
rano- praktyka własna
do10.00 opuszczamy pokoje,
ok.11.00 obiad
--zakończenie warsztatu--

W pokojach:
# TV, radio
# czajnik elektryczny
# lodówka
# ręczniki

Pokoje są sprzątane co drugi dzień.Pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.
(w każdym pokoju jest możliwośc spania dodatkowej osoby- jedno z łóżek 
to rozkładana wersalka 2osobowa)
------------------------------------------
UWAGA!
UWAGA: na hasło joga-joga zniżka 50 zł. 
------------------------------------------

CENNIK 
cena obejmuje:
warsztaty+ognisko+wyżywienie+nocleg
A.1500 pln----osoba dorosła
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 850 płatne w ośrodku) 
B.1450 pln---- studenci, starsza młodzież szkolna oraz seniorzy(+60)
(zaliczka 600 płatne przelewem+ 850 płatne w ośrodku)
C.950 pln----osoba dodatkowa w pokoju na wspólnym spaniu
(2osoby na rozkładanej wersalce) 
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 300 płatne w ośrodku)
------------------------------------------
Osoba dorosła towarzysząca nie ćwicząca minus 200pln
 (odejmij od kwoty zaliczki).
------------------------------------------
CENY dla dzieci: 
--dzieci do lat 3 GRATIS
---na łóżku "z mamą" bez świadczeń
560 pln---na osobnym łóżku 

--dzieci 4 do 10 lat
 400 pln---na łóżku "z mamą" + połówka wyżywienia 
 (zadatek 225 + 175 płatne w ośrodku)
 950 pln---na osobnym łóżku + połówka wyżywienia 
 (zadatek 215 + 735 płatne w ośrodku)

--dzieci 10 do 15 lat
600 pln---na wersalce z drugą osobą + całe wyżywienie
  (zadatek 300 + 300 płatne w ośrodku)
1150 pln---na osobnym łóżku + całe wyżywienie 
  (zadatek 300 + 850 płatne w ośrodku)  

Jeśli dziecko 10-15lat bedzie brać udział w zajęciach jogi
-dopłata 100pln. W warsztacie tańca wszystkie chętne dzieci
mogą uczestniczyć bezpłatnie!
-----------------------------------------------------------
+Opłata klimatyczna
dla wszystkich od 4 r.ż. 2pln/doba

Niezbędne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej 
magdakapela@gmail.com 
tel.604 997 202 
Potwierdź dostepność miejsc.
2.wpłata zaliczki- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko 
warsztat JOGI- B2sierpień

nr konta :
44 1140 2004 0000 3302 6138 1638 BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 
31-514 KRAKÓW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam do wspólnej praktyki!
Magda Kapela 
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202 


http://yogamagdakapela.com/ 
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja

Pozostałe terminy wakacyjne:
------------------------------------------------
5 do 10 sierpnia JOGA+medytacja w magicznym Sopatowcu
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie,
medytacja, uzdrawiające kręgi OM, mandale,
dzień milczenia, wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich
ognisko,vege kuchnia 5przemian, wycieczki w góry i nad rzekę..
------------------------------------------------
11 do 18 sierpnia, 18 do 25 sierpnia i 25 sierpnia do 1września
JOGA nad Bałtykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie 
+praca z ciałem, oddechem, energią+elementy NLP
+zajęcia dla dzieci+ognisko z tańcami,kort tenisowy,rowery..
Ośrodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogość zajęć, które określane są jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. Wśród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyjątkową odmianą kapusty, uprawianą od starożytności do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularnością cieszy się przede wszystkim ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – związków mających właściwości antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na świecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieniądze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporności na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z nią niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczęście nie jesteśmy bezradni wobec atakujących nas zewsząd zarazków. Możemy szybko podnieść swoją odporność dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcześnie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z uśmiechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywają trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacząć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narządy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkreślić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiową - na podejście do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go malują … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeźwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe wartości

Miłośnicy jogi na całym świecie, nawet jeśli w ogóle nie interesują się polityką, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało ją na listę dziedzictwa niematerialnego świata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniającym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzną minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radzą japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft